血液が身体を1周するのに、わずか1分だそうです👀⤴⤴💕

絶え間なく動き続ける内臓さんに感謝ですね😌💖✨✨

良く、ストレスを溜めると胃が痛くなるって言ったりしますよね👀⁉

胃が痛くなるのは、『ある人または、ある出来事を受け入れて消化する事が出来ない。』

と言う感情から来ているのだそう😌💦

例えば、「あ～明日昇進試験だ😰💦嫌だな～受かりたいけど、落ちたら怖いしどうしよう～😭💦」等…

何気なく感じた感情からも、『出来事』として受け入れられず、あ～でも無いこ～でも無いと、消化出来ない様が解りますよね😅

『胃』が、「ただ、そこにその出来事があるだけですよ✨もっと自分を信頼して愛を持って自分も他人（出来事）も受け入れましょう😄✨」

と、メッセージを送ってくれているだけなんです😌💕

こんな事言うと、何言ってんのか解らないかもしれませんが、もし胃が痛くなったら、このお話しを思い出して「これは、ただの出来事じゃん😅（無理だ駄目だと）意味付けするのは止めて受け入れてみよう😄💕」って思って、気づかせてくれた《胃》さんに、ありがとうって言ってみて下さい‼️✨✨😄👍

本心から受け入れてみたら、きっと身体は楽になって行きますよ～😌❤✨✨

ん～も～(/≧◇≦＼)💦

見え～ん(>ω<。)💦💦

どうにもこうにも、見えんのですぅ～😰💦💦

そうです‼私は《老眼》です💦

（そうです‼️私が変なオジサンです👴みたくなってますが…）

若い方は、まだまだだと思いますが、お付き合い下さいませ～😁👍💦

最近、本当～見えにくくなって来ました😅💦（普段コンタクト着用時）

昔、母が虫眼鏡で新聞を読んでいた時は、結構ツッコンでしましたが、今は私が虫眼鏡欲しい😅💦

元々近眼なので、ずっと「近眼の人は老眼が遅く来る✨」を信じてたんです😁👍

目の良い友達は、40才の声を聞くと同時に「見えなくなって来た😰」って言ってましたが、時が立っても私はまだイケる❗と思ってました…💦

でもでも…

近眼の人は、残念ながら差し引きゼロになるのではなくて、遠くは見えないまま今までよりも近くが見えなくなるのです。え〜（涙）

                   by瀧さんblogより

これを見て私も『えーΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ💦』と言ってしまいました😅💦

どうやら近眼の人は、目が良い人と比べると、ボヤ～っとしか見えない所に持ってきて、ただ見えなくなってる事に気づいてないだけらしいです😅

昔は、レーシックも40才近くにやっても老眼になるし～と言われてたし、数年前に《老眼治療カメラ》と言って角膜にカメラインレーと呼ばれる、薄く小さなリング状のフィルムを挿入するだけで、そのピンホール効果によって老眼を改善する事が出来る方法は聞いた事あったんですが、今は近眼と老眼を一辺に改善してくれる方法もあるみたいで、時代の流れを感じます😌💖🌿🌿

でもね、見えない事のメリットもあるんです( *´艸)✨✨

若い頃は、メイクが決まらないとイラッとしてましたし、彼の鼻毛が出てるのが許せなかったけど、今は家に帰って来て鏡見たらほっぺに虫くっついてても「も～虫さんったら😅」ってクスッてなるし、普段見えないから、誰かの鼻毛に気づいても「鼻毛( *´艸)💦」って笑えるし～何かちょっとおおらかになれたかも～(*＞∇＜)ﾉ💖

人生100年時代、色んな事が見えなくても、たくさん許して楽しく生きて行きたいなぁ～😌🌿✨

気温が下がり、体調を崩されたり、崩さずとも身体がダルかったり重かったりしてる方が多いのでは無いでしょうか😰💦

そこで、お勧めなのが《ハーブ》です🌿✨✨

それも、特に私がお勧めするのは《ジャーマンカモミール》と言うハーブです😄🌿💕

ジャーマンカモミールは、心身をリラックスさせるハーブで、高い鎮静作用があり、ストレスによる疲れや緊張をほぐします😄🌿

眠れない夜に、ミルクティーにして飲めばぐっすり眠れますし、胃痛の緩和や、腹痛、下痢などにも役立つハーブなのです😁👍💖

上記の様に飲む事で効果もありますが、今回のお勧めは～秋の夜に浴槽に入れて使用する《ハーブバス》です😌🌿✨✨

ハーブの量は、家庭用の浴槽なら20gが目安で、ドライハーブを木綿の袋かティーパックにした物を浴槽に入れるか、ドライハーブに熱湯を注いで10分程度置いて抽出した濃い目のハーブティーを作り、それをお風呂に入れても良いです😌🌿✨

お風呂からあがった後も、体がぽっかぽかヽ(●´ε｀●)ノ✨✨

翌朝までぐっすりと眠れて、疲れも緩和されますよ～😄💖

たまには、自然の物からの優しいエネルギーをチャージして、この時期を乗りきりましょう😌🍁🌿✨

物事に悩んだりする時、具体的な事を真実だと思い込んで、嫌なループから出られなくなる時がありますよね😰💦

でも、抽象度を上げて全体的に物事を見てみると、全く違った視点から物事が見えて来ます😄👌💖

抽象度を上げるというのは物事を大きな視点で見る事です🌿‼

例えば、私は小中高といじめを受けて来ました😵💦

クラス全員無視なんて時もあったし、殴られた事もありましたが、子供の頃の私は気が強く正義の味方だったので、誰かがいじめられているのをかばって自分がいじめの対象になるって事が多かったんです😅💦💦💦

今思い出しても２度と嫌だと思います😰‼

でも、いつも私の中には「嫌だ」って言う気持ちとは別に「みんなも同じ人間だよね」と言う見方があったので、嫌だけど誰かを恨むとか仕返ししようとかは考えて事がありませんでした😁👌💖

今思うと、これも1つの抽象度なのかなと…☀

抽象度を上げて行くと、受け入れる気持ちも自然に出てくるので、優しくなれるような気がするし、自分には無い他人の行動にも「まぁ、それも有りだよね😌」と思えるような気がします😁👌💖

木を見ても良いけど、森も見てね❤️

（《木を見て森を見ず》: 小さい事に心を奪われて、全体を見通さない事の例え。）

違う見方が出来るよ☺️✨

読んでみたら…

Aちゃんは、私が言った事が微妙に違って解釈してて～『優ちゃん、◯◯頑張ったんだね🎵』

Bちゃんは、更に微妙にズレて解釈してて『優ちゃんは、ついに△△かぁ～😆💕』

あは、あは、あははは～(;ﾟ∇ﾟ)💦

う～ん(；^ω^)

確かに似てるけど～違うよ～💦💦なんなら、全然違いますよ～😅💦

そして、昨日美容室に行ったら、担当の美容師さんに…

『あれ、引っ越しいつでしたっけ⁉️確か九州ですよね～😁☝』

「うぉ～(*≧∇≦)ﾉ💦」

「ちっ💦違いますよ～（関東の）◯△ですよ～😅💦」「どこから、九州出て来たんだぁ～😅💦」

って事がありました( *´艸)💦💦

自分からしたら、普通に伝わってると思ってる事って、意外と伝わってないんだなぁ～と思ったら、可笑しくなってしまって、爆笑でした( *´艸)💦

美容師さんとは、直接の会話だったので、「あれっ💦何で俺どこで九州って思ったんだか～😆💦」って爆笑してました(*≧∇≦)☝💦

そう言えば、だいぶ前にも仲良しの友達が「優ちゃんって◯◯だからなぁ～😁☝」とドヤ顔で言ってた時も「おいおい、それ自分やん😆💦」って心ん中でツッコミ入れた事もありました😅💦

いつの間にやら、友達自身の行動が私が行動した事に刷り変わってた～😅💦

私も、きっと気づかない所で微妙にズレて信じてる事いっぱいあるんだろ～な( *´艸)💦

と、思ったら、私ちょっとクソ真面目な所あるので、良い意味でもっと適当に楽に生きても良いかな～っ思いました😄👍💕

今世は1度切り‼️

なら、自分らしく楽に幸せに生きよう😌☝💕✨💕✨

昔は『3高』

・「高学歴」

・「高身長」

・「高収入」

今は『4低』

・「低姿勢」

・「低リスク」

・「低依存」

・「低燃費」

『3高』は、見てすぐ分かるように「高学歴」「高身長」「高収入」で、昔はそんな男性が好まれていました😄✨

今は、どんな男性が好まれるか…説明すると～

・「低姿勢」は、家族やご近所に優しく丁寧で低姿勢✨

・「低リスク」は、リストラにあうリスクが少ない✨

・「低依存」は、子育て、家事に関して妻に依存しない✨

・「低燃費」は、不景気で中々収入が上がらないので、無駄遣いせず燃費がいい✨

これ、聞いた時「ふ～ん」「へ～」「ほ～」と、何だか妙に納得、今の時代にあってるかもね～と思ったし、なんなら私もこう言う人が居たら良いなぁ～と…⤴⤴😄💕

あっ、いやいや😅

決して贅沢は言いません💦💦

健康で『4低』ならば‼️

あらっ💦

1つ増えてるf(^ー^;

（大事なのはお互い大切に思い合えるか💕byｱﾀｼ✨）

と💦💦

話を戻して…

ここまでは一般的なお話しでしたが…最後に…

大手結婚相談所4社が

《「結婚できない女」第1位

それは「柔軟性が無い女性」》と回答しているそうです😅💦

「あたしは、絶対結婚したい‼️」と言う方は、柔軟性に気をつけて～😅👍💦💦

『柔軟性が無く頑固な女性は自分の欠点や問題点に気がついてない事が多い。』

『「周りの男が情けない人ばかり」「良い男が全然いない」「みんな私の魅力に気がついてない」と自分が正しい＝周りが間違っていると思っている。』傾向があるとか…😅💧💧

やはり、「人のアドバイスも取り入れて」「相手の意見も聞き入れる」そんな柔軟性のある女性でいたいですね✨

食欲の《秋》と言いますが、皆さんちゃんと食べてますか

昨日のお休みに美容室に行って来ました✨✨

秋になって乾燥して来たからか「髪がパサパサする💦」と美容師さんに話したら、開口一番「栄養取れてますか」と言われました😅💦

普通には食べてますが、最近ちょっと忙しくて超簡単に済ませてたので、美容室の帰りに「よし❗ここは奮発して美味しい物を食べよう✨」と、色々な物が１つのお盆に載った美味しい物を食べちゃいました✨✨✨

最近は、忙しく適当に食べていたのを反省し、ゆったりと《五感》を満たしながら食べてみると…

［視覚］→［見た目の美しさ］

［嗅覚］→［香り］

［味覚］→［味］

［聴覚］→［調理する音や音楽］

［触覚］→［器やお箸の肌触り］

色々感じる事が出来るだけでも、心が満たされて行きます✨

そして、ゆっくり噛んで食べる事でダイエット効果がある✨と聞いた事があると思いますが、ゆっくり噛むと唾液に含まれる『パロチン』という若返りホルモンが出るんです✨

この若返りホルモン✨皮膚や髪の代謝を高めて若返らせ、歯や骨を丈夫にする効果があるそうなんです✨

お食事が思いの外美味しくて、胃袋も満たされたけど、ゆっくりお食事する事で心も身体も十分満たされた貴重な一時になりました～💕

美味しくて栄養のある物を食べるのも大切だけど、忙しい時程ゆっくり五感を感じ味いながらお食事する事の大切さを改めて感じました💕👍🍚✨✨

髪の毛も、高級なコンディショナーを買うよりも自分の内側から美しく満たされて行くのが、とても自然ですよね✨

皆さんも、是非お時間を作って五感を感じながらお食事してみて下さいね～きっと魂から喜びが溢れて来ますから🌿🌿