https://ameblo.jp/55051022/ 加古川で土曜の夜にシンクロナイズドスイミングをしています。ハマスイ卒 シンクロナイズドスイミングを一緒にしてくれる人を募集中！毎年12月に発表会をしています。来年くらいはマスターズシンクロに出場したいな… ja-jp https://ameblo.jp/55051022/entry-12401512374.html 私は、シンクロ歴7年、シンクロ部を作って一年、それがシンクロクラスになってまだ半年ですが、そんな私がシンクロをはじめたきっかけは、プールでタイムばかり競うのに疲れたたから、なんです💦試合会場でトゥリトネスの水中パフォーマンスを見る機会があり、こんな楽しみ方もできるんだ！と思ったことも大いに影響しているとは思いますが…。兵庫県ではまだまだマイナーなシンクロナイズドスイミング、いわゆるダンススイム、リズムスイムは、関東ではトゥリトネスの影響か盛り上がっていますhttps://m.youtube.co 2018-08-30T21:46:07+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12400384650.html 大人のシンクロ練習日でした。いつもの通り、アップしてスカーリングして、12月の発表会に向けてのリズム練習をして、あっという間に1時間15分の練習時間は終わります💦今日は倒立を重点的にやりました。大人のシンクロは床に手足をついて行いますので巻き足ができなくても大丈夫です！フリを覚えたり、技の角度を考えたり、泳ぎプラス脳トレ、体幹トレもできます！ただ泳ぐプラス音とみんなとに合わせてリズムスイムをする達成感が癖になります。そして、できてもできなくても気づけば笑顔がでてくる、そんな魅力のあるシンクロを加 2018-08-25T22:50:32+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12398401668.html 加古川でアーティスティックスイミングの活動をし始めて2年目。5月からクラス化され、土曜日の夜に1時間半の枠で大人のシンクロをしています。一緒にシンクロしてくれる人を絶賛募集しています！！と、いうことで、麦飯生活は継続していますが、それよりもアーティスティックスイミングの活動を書いて、普及活動をして行きたいと思ってブログを変更致しました！大人のシンクロは足のつくプールで行いますし、泳ぐのとは一味違うプールの楽しみ方ができますので、興味ある方、メッセージくださいね！ 2018-08-17T08:05:19+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12342684003.html 先生方と話していて最近ちょくちょく話題に出るのが、「ステロイドは後々副作用や怖いことになるから使いたくありません」という人が増えたという事。ネットの情報で知識を増やす方が増え、有難い反面、その情報には大事な根底の基礎知識は何も書いてないと思うのです。私はアンチ薬派なので、だいたい食養生で対処していますが、やはり、そこにはコレ！という疾患などの基礎知識あってのもんなんかもと思ったりしています。って話がそれましたが、話を戻します。。ステロイドの薬を使う人はなぜそれが処方されるのか考えたことがあります 2018-01-07T23:23:08+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12334421140.html 久々のブログ更新で、いきなりヘビーな話題です💦まず、ステロイドが怖い怖い言っている人は何に対して怖いのでしょうか❔そもそも、ステロイドがどんなもので、体にどういう作用をしているか知った上で言っているのでしょうか？かくいう私も医療者でありながら、ステロイドについての知識は少なかったので偉そうなことは言えなかったのですが、最近はステロイドを併用しながら治療を行うことが多くなり、重い腰を上げてステロイドの勉強会に積極的に参加して目から鱗の話がたくさん聞けました。長くなるので小分けにしながら書いて行きた 2017-12-07T04:23:31+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12330721917.html 久しぶりの更新です。春からフルタイムでバリバリ❔働き、私が知らなかったステロイドのことや病気の新たな知識を根拠に基づきもりもり増やし、巷で色々質問をうける食事や調味料のことを踏まえて、今まで、それおかしいなーと思いつつも何も言わないでおこうってスルーしてた所も間違えてる、根拠はこうだ❗️って言えるようになったので、またこのブログでも書いていこうと思い、久々更新しました。マイペースですが、またたまには見てくださいね。 2017-11-23T15:46:06+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12304204142.html 私ごとですが、卒業シーズン到来です。黒龍江大学も卒業。薬膳管理士の試験も何とかクリア。浜寺水練学校も昨日卒業式でした。その他にも今年中に卒業しそうなものがちらほら。ブログは忙しさにかまけて放置状態でしたが、またぼちぼち書いていきますね。 2017-08-24T10:09:49+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12283477684.html なすの揚げ浸しの美味しい季節がやってきました❤️なす好きとしては、この少し早めの茄子〜秋茄子まで、煮物、揚げ物、ぬか漬けと飽きずに使うわけですが、我が子には、クタクタに炊いてズルっとした茄子より、こういう茄子が好まれます。笑こみなみやカフェは秋までお休み中です。第4水曜日米粉食パンの予約販売を受け付けております。連絡は、kominamiya@gmail.comまでお願いいたします。 2017-06-13T22:16:26+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12277057008.html 天気の良い日が続いてますね。今日は仕事前にお友達と散歩に行きました。外でごはんが食べたくて、行楽弁当を持参しました(^^)あいにく、土鍋ごはんは上手に炊けず…残念なごはんを持っていきました⤵︎ごはん炊き、精進します❕ごはんが美味しくツヤツヤに作れるまでは土鍋ごはんを炊きまくりそうです。笑おからハンバーグはきのこで食感も美味しく自画自賛❤️頂きものの無農薬路地苺🍓これまた美味しかった❤️パワーをもらって、仕事頑張ってます❕ 2017-05-22T22:24:30+09:00 https://ameblo.jp/55051022/entry-12276576201.html 最近は温度も作りかたも安定し、こんな↑感じのものが作れるようになりました❤️初期はこんな感じ。うーん、何事も積み重ねが大事ですなぁ。 2017-05-21T10:31:56+09:00