https://ameblo.jp/5516-kei/ 支援よろしく(゜∀゜) ja 当然ダイエットの方も･･･笑




今日からまた再開です!!!!

朝･･･なし
昼･･･パン
夜･･･お粥、えびフライ


今年ゎちゃんと目標立てて頑張る!!
受験もあるからそっちもね^^ ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10191666710.html Mon, 12 Jan 2009 23:10:44 +0900
5年ぶり･･??
いとこにあいましたよ-♪
兄さんの方がなかなかチャラくなってました(∀)



今日ゎ
朝･･･お雑煮
昼･･･なし
夜･･･お寿司


昨日と同じメニュ-ってゆうね(-ω-;;)



さて、明日ゎ明治神宮に初詣行ってきますよ-
･･･多分きまずいな(∀)
まぁ半日がんばる(゜∀゜)← ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10186870895.html Fri, 02 Jan 2009 23:19:18 +0900

去年ゎ結局ぐだ02ダイエットでした･･･笑
今年ゎ4日から気合入れて頑張ります!!


ちなみに今日のご飯ゎ
朝･･･おせち、お雑煮
昼･･･なし
夜･･･お寿司

でした♪

今現在体重ゎ始めた当初より-1キロです ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10186426765.html Thu, 01 Jan 2009 22:58:59 +0900


みんな、良いぉ年を^^ ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10185917515.html Wed, 31 Dec 2008 23:20:11 +0900
昨日ゎ7人でイルミネ-ション見に行きました^^
その中に元彼いるってゆ-ね;;
めっちゃ気まずい･･･



かえってからカレ-を食らいました(∀)
疲れてたからマッサ-ジし忘れたの(´д｀)
今日ゎ昨日の分もやります^^ ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10183638227.html Fri, 26 Dec 2008 23:51:33 +0900




ってか、今日好きな人にふられてやけ食いｗｗｗ

頑張って痩せなきゃなのに････




ちゃんと再開したらまたブログちゃんとかく＞＜ ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10181704752.html Mon, 22 Dec 2008 22:36:46 +0900
朝･･･ら-めん←
昼･･･お弁当
夜･･･オムライス

今日の朝ゎ最悪なＭＥＮＵ･･･(д)




えっと、今日ゎ帰りに雑誌買った(･ω･)
なんか、足やせのやり方がいろいろ書いてあった
これからやってみる(ω)毎日続けられるかな??
あと、今日からちゃんと半身浴をはじめたいとおもう(^^*)


体重ゎ最近また元に戻った･･･
頑張んなきゃ;; ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10180382621.html Fri, 19 Dec 2008 23:55:33 +0900
まぁドンマイ(°∀°)b ←





風呂入って筋トレして寝ましょう!! ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10179956960.html Fri, 19 Dec 2008 00:09:45 +0900

体重ゎまた1キロ減った
でも体脂肪が相変わらずへらない･･･




今日ゎお風呂入って筋トレしてねます^^ ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10179059748.html Tue, 16 Dec 2008 23:53:48 +0900 朝→ぉ粥
昼→ぉ弁当
夜→ぉ粥とサラダ


腹筋50回=3

体重ゎはかりわすれ;;





今日のＭＥＮＵ。
朝→寝てたからなし(゜∀゜)
昼→ご飯、お豆、ウインナ-
夜→誘惑に負け、焼肉←

体重･･･±0
体脂肪率･･･±0


今日ゎこれから筋トレやりまつ(･ω･) ]]> https://ameblo.jp/5516-kei/entry-10177731233.html Sun, 14 Dec 2008 00:12:48 +0900