休日、家族で一泊旅行に行ってきました。

子どもが小さいと車で行く方が楽だったりするのですが、
今回は、あえて電車（バス）での旅を選びました。

息子2人を連れての電車旅行、
そこそこトラブルは有ります。

子供のスピードで歩いていたら電車に乗り遅れるとか、
荷物（おもちゃとか;）入れ過ぎで、後で持てなくなるとか、
トイレも思わぬ所でしたくなるし、
お腹も減るし、

それでも電車（バス）で行って良かったな。と思うのは、

身をもって体験し、
感じて考えられるのが楽しい理由だと思います。

歩けば
疲れたー、お腹空いたーと感じます。

行き方、
電車の切符、
いくらかかるの？
頭使って色んな事考えます。

子ども達は、
普段より色んな事に関心を持ちました。

この電車は何人の人が座れるのだろう。
と座席数から数えて車両数で計算してみて、
自分達の学校の生徒数と比較してみて、、

普段やらないような事を、
考えもしない事を、
真剣に考えてみたりしました。

けど、そういうのがものすごく記憶に残っていたりするのが不思議なんですよね。

思い返すと旅行していた時に話していた事や
見ていたものが、
割と鮮明に残っているのです。

車だと、こんなにゆっくり感じられていたかな、と思う訳です。



思うのは、
どこへ行くにも何をするにも、
そこに辿り着く過程って大事で、
その過程が旅を面白くさせていて、

そして"不便な方"が、

面白い過程ができたりするって事です。



私が"不便な方"を選ぶのは、
こういう事なんだと思いました。

これからも不便な方を選んで生きていこうと思います。

会社員時代は、
自分の時間が欲しくて、
時短になるコトやモノをたくさん調べていました。

当時は、いかに家事や料理に時間を使わないかで生活していたのだと思います。
（今とはまったく反対の生活ですね…）


時短になる便利なモノを買う事も多く、
買ってみたものの全然使わなかった。
という事も多々ありました。


例えば、
千切りが楽にできるという調理器具を買った事がありまして。

最初はいい感じもしましたが、

洗うモノが増えて面倒とか、
最後細くなると包丁を使うので包丁でいっか。となったり、

最終的には包丁が1番良かったとなりました(^^;;


今考えてみると、
時短時短と揃えたモノ、
便利で、生活し易くなると思って買ったモノは、
実は不便だったり、、
何かしらの不備が出てくるのかな。。と思います。


あれやこれやと便利なモノを増やしていくのではなく、
元々あった昔からのシンプルなモノを
大切に使う事をしていけば、

モノを買う事が無くなり、

お金を使わなくなり、

使わない分お金が増え、

仕事もガツガツしなくて良くなり、、

回り回って、

自分の時間ができる。

となっていくように感じます。


自分の時間を持つ為の最短ルートは、

シンプルなモノを大切に使っていくという事なのかもしれませんね。

先日のキャンプでの気付きです⭐︎

キャンプって楽しいですよね＾＾

皆で力を合わせて作ったご飯を、

星空の下、
美味しい空気と共に食べるのがサイコーです。

何も無い事がこれほど心地いいのか〜
と感じます。。


そこでふと思いました。

キャンプするように暮らしたら
モノって減らしていく事ができるんじゃないかと。


何か調理するにしても、
火が一つ有れば何でも焼けて料理ができます。

毎日焚き火はきついけど、

ガスの火一つで
目玉焼き、パンを焼く、お湯を沸かして、
全部できるのです。


日常なら、
この工程をガスコンロ、トースター、湯沸かしポットと、、

色々使ってしまうところですが、

ガスコンロさえ有れば、
こんなにたくさん機器を使う必要って、
実は無いのです。


これはすごく極端なコトを言ってて、

普段の生活で朝からキャンプのようになんて…

なかなか難しいのだと思います。

けど、

少しでもそんな意識ができていったら、

身の廻りの不要なモノに気付いて、

モノは減らせていけるのではないかと思いました。

キャンプで持っていくモノって何かな、、

少し考えてみるといいです。

どんだけモノが溢れているか気付くと思います。

先日キャンプへ行ってきましたーヽ

キャンプって楽しいですよね＾＾

けど、ホテルみたいに、

待ってたら美味しいご飯が出てくるわけでは無いし、

すぐゴローンてなれるベットが有るわけでもないので、

テントを建てて、

薪で火を起こして、

とにかくここで暮らせる準備をしていくのですよね。

何も無いので、自分達でやるしかなくて、

実際に手を動かして、考えて、やってみて、

できないとまた考えてを繰り返します;

リビングでテレビを見ているだけではできない

リアルを体験するって、

ほんと楽しいし、大切だな。と思います。

子ども達は、

"火は燃える、そして熱い"という事を身をもって知る事ができていました。

おもちゃやゲームなんて無いので、

バッタで遊んでいたり、

焚き火を見ては大盛り上がりで、

隕石が落ちるのをイメージしてみたりして、

それが遊びとなっているようでした。

こんなふうに昔の子どもは、

生活の中から遊びを見つけ出し、

それを楽しんで遊びにしていたんだろうな。

と思います。

何も無いって事は、

本当にたくさんの事を教えてくれます。

空の星を見上げてたら

モヤモヤしていた思いがスーっと消えていったり、

新しい思考が生まれ、

見えなかったモノやコトがハッキリしてきたりします。

無いからこそできる事。

無いからこそ感じられる事がたくさんあるなぁ。

と今回のキャンプを通して感じています。

最近は、少し離れた道の駅迄、お野菜を買いに行きます。

朝取れの新鮮な野菜がたくさん並んでいます。
旬の野菜やその地域の野菜、
初めて知るような野菜も有って、
とてもワクワクします。
色んな野菜をちょっとずつ買うのが好きです。

"買い物はとにかく早く済ませて、
自分の時間を作りたい。"
"なるべく使い回しができるものを、
大量に、安く買えるお店で買いたい。"

。。。

数年前まではそんなふうに考えていました。


最近は、少し手間を掛ける事を意識していて、

少し離れた道の駅迄リュックサック背負って自転車で買いに行く。
帰りは野菜の重さ分、息が切れるのだけど、
取れたて野菜が買えた事が嬉しくて、
その時、その場所でしか食べれないものを、
どんなふうに食べようかと、
どんな味がするのかと、
考えながら買い物をするのがほんと楽しいのです。

色んなものを少しずつ買って、
調理して、味わって。
大切に食べるからよく噛める。
たくさん噛むからお腹いっぱい。
美味しいなーと思えます。
ありがたいなーと思えます。
幸せだなーと思えるのです。

私は料理がすごく上手い訳ではありません。
それでも毎日ご飯が美味しいな。と思えるのは、

そこに至るまでの過程を、
丁寧に感じて過ごしているからだと思うのです。

自分自身がそのモノを買う迄の過程もそうだけど、
その買ったモノがどういうふうに、
どんな人によって作られているのか、

この季節だから、この土地だから、
美味しく食べれるモノのとか、、

色々考えて、感じながら
選んだものを食べるから
本当に美味しい。って思えるのだと思います。

だから私は手間な方を選んで生きているのです。

実は私、中古の一軒家に住んでいて、

都内の高層ビルやマンションの図面を描く仕事で、
当時は新しい建物の図面をたくさん描いてました。
割と有名な建物も有り、仕事に対して誇らしく思った事もありました。

けどその一方で、ビルの建設で反対運動とかもありましたし、

建物が建っても空室だらけのビルもありました。

その現場を目の当たりにするたびに、

造る建物に対して何か矛盾を感じていたのです。
その建物必要なのか。。そんなに必要なのか。。？
今、日本中で空き家が増えている事を知っていたから、
新しい建物をたくさん建てている事への違和感というか、、

私の中では何かしっくり行かない部分があったのですね。


そんな思いもあってか、
自宅は、新築を建てるのでは無く、
空いている家を買って手直ししながら住んでいこう。と決めていました。

海外では中古の家の方が高い値が付くと聞いた事があります。
国によって価値観は様々ですが、
中古に住む事で私は、
色んなものの価値観みたいなものが変わっていったように思います。

壁紙貼りは、

最初は壁紙を上手く持つ事すら出来ず敗れたり^^;失敗の連続でした。

それでも綺麗に貼りきった時は凄く嬉しかったです。

丁寧に掃除して木枠をペンキで塗るのも、

時間は掛かるけど

"無"になって心が研ぎ澄まされる感覚とか、

やってみて分かる部分も有るんですが、

すごく好きでした。

そうやって家を自分で綺麗にする事で、

色んな感情が出てくるのもすごく楽しいなと思ってます。

自分の手で直して、

綺麗にして、

大切に使う事をしていくと、　

家だけでは無く、

身の廻りのモノやコト、ヒトに対しても、

大切にできたり、丁寧に使えたり、

優しくなれているように思います。

私が中古に住む理由は、こおゆうことなのだと思います。
お読み頂きありがとうございました。

前回の投稿で、麹の調味料を作っていて、その麹がきっかけで、基本の調味料も無添加のものに変えていってる事（調味料は、"昔からの製法の本物"を選ぶよう意識してます）をお話ししました。

その調味料、良いものにするという事は値段もおのずと上がるという事で、毎月の食費、覚悟していた訳なのですが、
我が家は、数ヶ月後、意外な結果が出ました。


食費が今迄と同じくらいか、なんなら少し安めに収まる事が判明したのです！


何故でしょう、、
普通に考えたら、調味料を安いもの→高いものにすると、使う量が一緒なら値段に比例して食費も高くなります。あたりまえですが。


けど、そうはならなかったヽ(・∀・)

なぜなら、
少し高い分、めちゃくちゃ大切に使います。
まだ味の違い迄は語れませんが(^◇^;)

…きっと味も全然違うのだと思います。
そして高いものを買ったという事は（高いから全て良いよ。という事ではありません）、それだけ手間暇掛けて作られたもので、作った人のそのものに対する思いの価値もその値段に乗っている訳で、
うーん…大切にしたいな。と思わせてくれる商品なのだと思います。
今迄のように何も考えずジャバジャバ使うなんて事は、できなくなっていました。


調味料を少し高くていいものに変えると身体にも家計にも両方良かった。という事ですが、

そこからさらに私が思うのは、
値段がというよりは、作った人の思いを考えると大切に使えるって事です。

安くても高くても自分がいいと思って選び、使っているものの全てには、作った人が居て思いが有る。そう感じる事で自分の周りの全てのものを大切にでき、感謝を込めて使うようになれます。

だから、
ものを買う時も使う時でも、そのものの過程を考える事ができたら、ものを大切に使えるし、
さらには、大切に使いたいものなのかを考えて買うので、いいと思うものしか買わなくなっていきます。

という事は、お金の使い方も変わってくるという訳です。

お金が無い無いと感じる人は、まずはものが作られる背景を意識してみると、出費が減らせていけるかもしれません。

私の体験からの気付きでした。

お読みいただきありがとうございます^_^

最近、珍しく続けられている事が有ります！

それは、麹の調味料を作る事なんですが、、

食に関しては、今迄も何度か（健康診断や体の不調があるたびに）身体の事を考え、良いとされる食べ物を取り入れてみたり、調理方法を変えてみたりした事は有りました。

が、少し手間で、幾度となく続けられず挫折していたんです（−＿−；）

何か簡単にできる、そして身体にいい調味料は無いか？と色々と情報を探していた所、麹にたどり着いたのですが、それがほんと簡単で。どこか習いに行くでも無く、ネットの情報ですぐ作れました。塩麹や、醤油麹、玉ねぎ麹を作っているのですが、ほんっと（また言いますが）簡単で。今迄躊躇してやらなかったのはいったい何故だったのか？？と不思議なくらいです^^;

でも何でもそうですけど、

動き出すまでって、ほんと時間掛かるんです。（電気だって付ける瞬間が一番エネルギー使うって言いますし。。）

だから続けようとするならば、最初は簡単でいいから少しずつやっていくってのが大切です。

で、今回の麹の場合に関しては本当に簡単で（3回目）、塩麹ならざっくり言うと、塩と麹混ぜるだけ。なんで、そもそも最初の起電力みたいなものをそんなに使う事が無かったんです。これがまずは良かったです。

そして私の場合、麹調味料作った瞬間に市販の顆粒調味料を捨てた（添加物の多さに怖くなった）ので、無くなったら調味料作らなきゃ。となるが、美味しいし、身体にいいし、肌の調子もいい⤴︎⤴︎これは作らねば。となりそれでまた作る。

みたいな、良いサイクルで習慣化されていったというわけで、私にも続けられたんだと思います。

さらには、これがきっかけで無添加のものを意識するようになり、"さしすせそ"の調味料を変えてみたり、添加物たっぷりの子どものお菓子を減らし、おやつを手作りしてみたりして、、

不安なものは手作りしたらいいんだ！って思考になっています。

手作りって手間なんだけど、、いやいや、手間だと思っていたんだけど、この意識が習慣化したら不思議と手間でも無くなったんです。ょ。

で、思いました。何かを続けたいと思ったら、最初は小さな事でいい。簡単な事でいいんだ。と。

塩麹を作るという最初はちっちゃなきっかけが、食事の事、身体の事、手作りする事、色々できる事が増えました。

そして、手間掛ける良さや、不便さの中の価値とか色々な事を最近は考えています。

とゆうわけなので、

色々と思った事を今後も発信していきます。

こんにちは。いずみです！

昨日は家族で、千葉の養老渓谷にハイキングに行ってきました。

途中、沢を歩いたり、ロープが上から降りてる急な斜面を登ったり、もはや道なのか？と思う程の草で前が見えない道を歩き、息子達にとってはまさにサバイバルなハイキングをしてきました。

息子達はそんなワクワクドキドキな体験が本当に楽しかったようで、疲れる様子も無く、12㌔の道のりを難なく歩ききったのですが、

帰り道で、「なんか、沢歩いたの昨日みたいな感じするねーっ」て話になったんですよ。

確かに私も、今日じゃ無い感じする。って思って。休日家にずっと居ると、あっとゆう間で。息子達なんかは、TVゲームしてたら知らぬ間に1日過ぎるとか。。; 

そう考えると、、1日がすごく長いような気がして、得した！と嬉しくなりました。

その時思ったんです。

時間って、いかに心が動いて感じれる体験をしたかで長さを変える事ができるんだ。と。

1日をどう過ごすか、どう生きるかで24時間という1日は、長くする事ができる。

予定をたくさん埋め込んだから満たされるとかでは無くて、どう心や体で感じたかなんだと思いました。

そもそも時間という概念が無かったら、濃い時間をいかに使えたかが時間になっていくのかな、、とか。考え過ぎてみたり。。^^;

とにかく何が言いたいのかというと、

日々の生活も、時間が無い無いと焦ってあれもこれもしようとするのでは無く、

逆に少し落ち着いて、感じる事や心が動く事を意識して丁寧に過ごす事が、

時間を長く持てるコツだったりするんだと思います。

連休の間に、長男は9歳の誕生日を迎えました。



子どもの成長は本当に本当に。。



早いものです。



あっと言う間に大きくなります。



ボーッとしていられないです。



長男は2歳の頃、

川崎病という病気で1ヶ月近く入院をしました。



私も一緒に付き添いました。



その時、お腹の中には5ヶ月の次男が居て、
狭いベッドに2人で寝ているのが
本当にしんどかった💦




それでもその時良く考えていたのは、



この先、ずっと今の働き方を続けるのか、、




会社員時代、毎日朝は7時に保育園に子どもを預け、お迎えは6時。

帰宅してご飯はいつも9時を過ぎていたかな。



もっと遅い子もたくさん居たけど、



私は毎日ヘトヘトで、

今の生活について考える余裕なんて全然無かったなー。



心も身体もいっぱいいっぱいだったのかもしれない。




病院に入院している間は不安で心がはち切れそうだったけど、



この先のこと。

どんな生活をしていくのか。

どこでどんなふうに生きていくのか。

山の方への移住も考えたし…




色んな事考える事ができました。



そして、とにかくこの経験で強く思った事は、



人間いつ何が有ってもおかしくない。



今有る時間を大切にしよう。

とゆう事だったんですね。



その時から

丁寧に生きていく事を意識し出しました。



一瞬一瞬を丁寧に人と向き合いたい。


一瞬一瞬の行動を、お料理やお掃除、



子どもとの会話や、遊びを、



自分自身の心や身体とも、

丁寧に丁寧に、

向き合って

生きていきたい。そう思います。

長男の誕生日が来る毎に

思い出させてくれる事、感謝ですね。

息子よありがとう