55678349さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/55678349/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja はぁ～ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10696181558.html Wed, 03 Nov 2010 19:51:55 +0900 10月31日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10693771155.html Mon, 01 Nov 2010 09:57:28 +0900 10月30日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10692721922.html Sun, 31 Oct 2010 09:38:35 +0900 ｎｏｗ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10691755848.html Sat, 30 Oct 2010 10:10:50 +0900 １０月２９日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10691741611.html Sat, 30 Oct 2010 09:40:30 +0900 １０月２８日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10690961164.html Fri, 29 Oct 2010 14:11:17 +0900 １０月２７日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10689859669.html Thu, 28 Oct 2010 09:33:53 +0900 １０月２６日 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10689067774.html Wed, 27 Oct 2010 13:29:08 +0900 ２０１１年 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55678349/amemberentry-10687961362.html Tue, 26 Oct 2010 09:33:16 +0900 １０月２５日

昨日の日記チョッパー！


昨日は初出勤してきた～。

何か無理だと思った・・・

やっぱり仕事って人間関係も大切だと思う泣温かい職場ってやっぱりいいよね。


まぁ明日からは・・・（笑）



で、レコーディング！


＜食事＞


朝：コーヒー牛乳・ご飯（少し残した）・果物・卵焼き（１切れ）・うずらの卵のフライ（３個）

昼：なし

夜：ご飯・ささみの南蛮・鮭のマリネ・ツナ大根


食べ過ぎ～がび～ん

もっと野菜食べないと・・・。

栄養偏り過ぎてる（泣）


＜運動＞


バイト（３時間）


体もっと動かさないと・・・。

女の子ｄｅｙが終わったら半身浴復活させようむん！お風呂



ではまたﾊﾞｲﾊﾞｲ









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