カードコーチングを受けようと思った頃は、
起業したいが何をしようか定まらず。

そもそも自分には何も出来ることは無いんじゃないか。

自信がない。

失敗が怖い（ことに気づかないフリ）。

ヤル気も続かずモヤモヤしていました。


数年前から何をやりたいかを
YouTubeや書籍のワーク、起業スクールでも
ずっと探してきましたが…

出てきた答えはしっくりこない。

講座や資格もとってみては、
その知識で仕事としてやっていけるかを考えると不安でしかない。

なんかモヤモヤする。

そんな状態でした。

それが、カードコーチングを受け始めて、

「本当はどう生きたいのか。」

がわかり、

頭でいくら考えても出なかった、欲しかった答え

に辿り着きました。

今では、未来の自分にワクワクしながら

新たな挑戦をすることができています。

もちろん多方面からの学び、
セミナー受講や運動など、
様々なことの複合的な効果でもありますが、

何よりそれらの行動を続けてこれたのは、

コーチング自体の考え方や、

コーチのサポートのお陰

だと思っています。

今、

“自分らしい人生を、自分で選んで生きている”

そんな実感を持てていることがとても嬉しいです

カードコーチングについて、

もっと詳しく知りたい方は無料相談へ↓

体験セッション（有料）も受付中↓

↓公式LINEまでご連絡ください✨

本文テキスト

はじめまして🕊️

マインドサポートコーチの山はるかです。

絵を使って感覚にアプローチしながら行う

コーチング(カードコーチング)を通して、

"自分らしい人生"を生きる方が

増えたらいいなと思い活動をしています。

私は小さい頃から自分を出せない子供で、

無意識に周りに合わせていた為、

漠然とした生きづらさを感じていました。

会社員時代は4つの職場を経験。

元々HSP･エンパス気質もあり、

身も心もボロボロになりながら

耐えた日々もありました。

そもそも自分の本音に気づけていなかった為、

「でも…だって…こうすべき…」

といつも頭でばかり判断をしていました。

そんな私が、ある本をキッカケに

自分の人生と向きあうように…。

しかし、良くなる方法を模索するも

状況・状態ともに変わらず。

そんな中、自分の感覚に従った結果

 本音に気づき、それが妙に腑に落ちた

出来事がありました。

それから私は感覚を大切にし、感覚から

"本音やメッセージに気づく"練習を重ね、

今の自分に必要な情報をキャッチ

できるようになってきました。

次第に無意識に避けていた見たくない自分

とも向き合えるようになり、今では

自分らしく生きられるようになったのです。

自分らしく生きる鍵は自分の中にありました。

この "感覚を大切にすること" を

生きづらさを感じている方々に伝えたい。

そう思い、今に至ります。

このブログでは、そんな私からのメッセージを綴っていきますので

気軽に見ていってください☺️✨

ここでいうカードコーチングとは、

『ライフペイジズ』の絵のカードを使ったコーチングのことです。

『ライフペイジズ』が大切にしていることは、

🌱自分らしい人生を、今、始めること。

🌱自分の未来や可能性にワクワクしながら

  　自分の人生を生きること。

カードコーチングは、

　ワクワクしながら、今ここから

　自分らしい未来を創っていけるものなのです。

具体的に何をやるかというと…

　50枚のカードの中から

　今や理想の自分にピッタリの

　1枚を選んでいただき、

　コーチがいくつか質問をしていきます。

その質問に答えていただく過程で、

《頭で考えても出てきづらかった気づき》や、

《自分の中の大切な価値観》

《心が本当に感じていたこと》

を、今の自分に一番適切な言葉で

見つけることができます。

カードコーチングが一般的なコーチングと異なる点は、

思考だけで進めていくのではなく、すでにある感覚を使うところ。

これにより、

まだ気づけていない沢山の情報が可視化され、

自分の本音を知ることができます

夢や理想もイメージしやすくなり、

ワクワクしながら理想に向かえます

感覚を使って、内なる自分にアクセスするのを

手助けしてくれるのがカードなのです。

自分らしい理想を見つけて、叶えてみませんか？