ウツの旦那ちゃんとお弁当 https://ameblo.jp/55hirohiro/ お弁当と　妻から見たウツの旦那ちゃん ja 外食とカラオケ
訪問ありがとうございます🎵



今日は続きを書けませんでした(＞人＜;)

なんだかバタバタしてまして…


昨日は外食は勿体ないから

お家ご飯が良い！贅沢は敵

って言っていたので、

夕飯と明日の朝食の買い物へ行ったり

実家で用事をすませたりしていたら




夕方急に

「ストレス溜まって発散したい！」

「外食とカラオケ行こう！」

と 電話がありまして…


久々の二人で外食ラブラブ！ビールお酒

カラオケラブラブ音譜🎵

してきました～o(^▽^)o

最近、またうつ状態が出てきているので

逆らわないようにしてます(^^;;



旦那ちゃんも楽しんでたみたいだし

散財してしまいましたが…

良かったです。



昨日の続きは週明けに更新します❤️



今日のお弁当

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鯵の粕漬け
シャウエッセン
卵焼き
ほうれん草のバター炒め
冷食明太パスタ
冷食ソースカツ



今朝は冷蔵庫に肉が無くって
冷食にお助け頂きました




最後までお読み頂いて
ありがとうございました(*^_^*)🎵



]]> https://ameblo.jp/55hirohiro/entry-12097814375.html Fri, 20 Nov 2015 22:56:34 +0900 ある日突然会社に行けなくなった！（４） おはようございます

訪問ありがとうございます(^^♪




昨日の続き…


初のメンタルクリニック受診

その後、ランチを食べて帰宅しました。

受診後は機嫌も良く、明るい感じにニコニコ♪

旦那ちゃんの機嫌が良いと私もうれしい(*^▽^*)



先生に話を聞いてもらうと安心するんですね

帰ってからは夕飯まで仮眠していました。

夜は昼寝のし過ぎなのでしょうか

「寝れない…」ガーン

と、処方してもらった睡眠薬を飲み就寝しました。



そして、翌日…


朝、普通に支度をしていましたが

顔色が悪い…

というか、白い…
お弁当の準備をしながら話をしているので、

ちょっと返答が遅れると

「俺の話を聞いてくれない！むかっ」

と拗ねていました

いや、さすがに朝は忙しいんです(^△^;;


出社時間になり、いつも通り車で出かけました。


しかし、途中で具合が悪くなり


会社へは行かずに家に戻って来ると電話が…




帰宅後、


聞いてみると、運転している途中、


心臓がバクバクして


苦しくて会社に行けない…


上司にメールをするが返答がなく、


とても気にしている様子でした。


仕事を休んでしまった後悔と、


同僚たちへの申し訳なさで一杯だったみたい。


（忙しいだろうと、メールにしたらしいです）



昼食後に昼寝


夕方、上司から電話、メールがあり話していました。



その電話中も出勤時と同様に


心臓がバクバクとする！と言っていました。




この日は担当の先生がお休みで

翌日、病院へ行くことにしました。


そして、夫婦で話し合いました。

「もうダメだ会社に行けない…」


「仕事の事を考えると寝れない」

実は、夜遅く帰って来ても　

その後寝れない事が続いていて

朝方２時間くらいしか寝れてなかったらしいのです…


横で寝つきのいい私はグースカぐぅぐぅ

全然気が付きませんでした。


旦那ちゃんがこんなに苦しんでいたのに…

私は気が付かず、のほほ～ん…

と、毎日を気楽に過ごしていたのです

本当に申し訳ない気持ちになりました。



そして…その日が来ました

続きはまた…





今日のお弁当

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チャーハン
(豚バラ、卵、ネギ、絹さや)
トマトと卵の炒め物
シャウエッセン

野菜が少ない…反省中


]]> https://ameblo.jp/55hirohiro/entry-12097197896.html Thu, 19 Nov 2015 21:20:08 +0900 ある日突然会社に行けなくなった！（3） おはようございます🎵

訪問ありがとうございます(^^♪



昨日の続き…

11:45予約しているメンタルクリニックへ

主人の運転で向かいました。

駅近なので、駐車場はなく、
デパートの駐車場へ止めました



最近は帰りが深夜になるからなのか

マイカー通勤しておりました。

もしかしたら…

電車が嫌だったのかもしれませんしょぼん


診察前は緊張しているのと、

不安とで顔色も悪く

話しかけてもあいまいな感じでしたガーン

でも、問診表は記入していましたよ。



初めてのメンタル診察

初めは主人が一人で診察室に入り、

先生が今の状況、何がツライか、

など聞いてくれていたみたいです。

木の絵を書いたみたいです



その後、妻が来ているのを聞くと

一緒に話をしましょう…と

私も診察室へ。


先生のお話では、妻も一緒が理想的

家族に話すのが良いみたい。

勿論、気持ちが分かるとかではなく、

分かる努力をする、話を聞いてくれる人が

身近にいるのが良いらしいです。

奥様に話せない方が多いそうです。


先生は

直ぐにでも休職して、


心も、体も休ませましょう。

と言ってましたが…

旦那ちゃんは頑なに

「休みたいけど、休めない…」

「今は大事なプロジェクトの佳境だから」

と、薬を処方してもらいこの日の診察は終わりました

先生からは

「予約は来週だけど辛かったら何時でも来てください」

「何時でも休職の診断書を書きますから」

と言っていただきました。



おそらく、先生にはこの後の旦那ちゃんの状況が分かっていたのかもしれません。




続きはまた明日




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お弁当


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長ネギ入り生姜焼き

きゅうりとトマトのツナサラダ

エビチリ

ちくわのマヨパン粉焼き

卵焼き


今日は全部手作り❤️




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最後までお読み頂いて
ありがとうございました(*^_^*)🎵
]]> https://ameblo.jp/55hirohiro/entry-12096850991.html Wed, 18 Nov 2015 09:21:56 +0900 ある日突然会社に行けなくなった！（２） こんばんは(*^_^*)


訪問ありがとうございます(^^♪



昨日の続き…



はじめて心療内科にかかるこので

二人でちょっとドキドキ…

メンタルクリニックの予約が11:45


旦那ちゃんは前日の深夜帰宅、食事をして寝たのですが

９時に起床して、また予約時間の確認と家を出る時間を確認

昨日散々聞いてきたのに…



食欲は良好です。

顔色が悪く、不安な感じと、

ボーっとしている感じでした。

朝食後にコタツでウトウト…

「10時半に起こして～ぐぅぐぅ」

と言って横になっていました。


家事をしながら忘れていると

「５分すぎてるむかっ」

って憤慨していました。

今までこんな事で怒ったり文句を言われたことはなかったんですけど…



この時にはもう普段とは違う感じで、

既に　かなり進行していたのかもしれません。



続きはまた…


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お弁当…写真を撮り忘れました（＾＾；；


海鮮トマトパスタ

卵焼き

きゅうりとツナのサラダ

（私のお弁当記録でした）

]]> https://ameblo.jp/55hirohiro/entry-12096209803.html Tue, 17 Nov 2015 18:44:46 +0900 ある日突然会社に行けなくなった！ おはようございます昨日の続きです。



昨年１１月中旬…


旦那ちゃんが突然会社に行けなくなりました。




実は、以前から


「会社を辞めたい…」しょぼん


と偶に言っていましたが、


私は全然本気にしてませんでした


昔からジャンボ宝くじで、一等当たったら会社辞める！


って言っていたし(;^_^A




ただ、仕事が忙しく、キャパ範囲を超えてからは


辞めたいけど辞められない…


プロジェクトが上手くいかなかったらクビになるかも…


自分の管理能力がないから仕事がうまく行かずに、


大変な事になっている…


って悩んでいました。




そんなある日


会社へ着いた頃の時間帯に電話がありました。


「午後から早退して　心療内科へ行きたいから調べておいて」


と言う事で、ネットで検索。


そこで知ったんですが、心療内科って混んでいる…(ﾟ＿ﾟi)



検索の結果、良さそうなクリニックへ電話すると


「初診の受付は来年の5月以降になります」


Σ(ﾟ∀ﾟ||;)


「なんですと～」


その様子を旦那ちゃんに電話すると


「上司と相談して、明日休んで病院へ行くことになった」


との事。


翌日診察してくれる病院をなんとか探して


現在も通うクリニックを見つけました。




「今日は早く帰りたい…」


と、電話で話していましたが


結局、夜中１時２5分帰宅


真っ白な顔して気力が無くなっているのがわかりました。




その上、判断力や、記憶力があいまいなのか


何度も何度も、明日の病院の場所と時間を聞いてくる。


この時に限界はとうに過ぎていたのです。




続きはまた…


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本日のお弁当



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鶏もも肉のねぎ塩だれ焼き

ブロッコリーの辛子マヨあえ＆トマト

卵焼き

ちくわのチーズパン粉焼き

冷食、ソースカツ


にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/55hirohiro/entry-12096095904.html Mon, 16 Nov 2015 08:32:46 +0900 はじめまして このブログは「うつ病」になってしまった旦那ちゃんの事と


休職が明けて出勤している旦那ちゃんへのお弁当を中心に


日記にしていこうと思います。





まずは…旦那ちゃんが　うつ病になったきっかけ。



断り切れずに昇進してしまい、お給料は下がるのに、


大幅に仕事が急増、責任の重さも拡大、部署の移動、


合わない上司、スキルアップの勉強、中間管理職のストレス


仕事の出来ない部下と、過剰に成果を期待する上司


などなど…。




私が考えただけでもものすごいストレスだと思うけど、この上



残業で、帰宅が毎日　午前様


休日出勤は当たり前


自宅でスキルアップの勉強（上司からの指示）



そして、旦那ちゃんの性格は


話すのが苦手、


人見知りする


気持ちを抑え込む


考え込む


家族や、家のローンを考えると辞めれない




こんな状態が続いていました。



そして、ある日突然、会社に行けなくなりました。



続きはまた明日




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]]> https://ameblo.jp/55hirohiro/entry-12095839785.html Sun, 15 Nov 2015 16:18:58 +0900