勘違いはじめました https://ameblo.jp/55pie/ 公開することでモチベーションアップ＆自分を追い詰めたいと思います(笑)！！仕入れたダイエットや美容の知識ものせていきたいと思います ja 何度でも正直！笑
23:18
ねー、すごい太ったんだけどマジでどうしたらいいんですか
23:49

ひねりスクワット25×左右完了！すごい汗！

24:01

ヒップレイズ10回でもきついよー

25:05

VSのpure seduction で脚マッサージしておわりー。

つぶやきがブログになる24LOG

やっぱりまたダイエットはじめよう！体中に肉ついてるのがわかる。案の定8kgぐらい増えてるし。けどこのログ終わっちゃうんだよねー？！どうしよ

]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-12064035183.html Fri, 21 Aug 2015 01:08:26 +0900 一日おわりー
00:01

ヒップレイズ10回でもきついよー

01:05

VSのpure seduction で脚マッサージしておわりー。

スクワット思いのほかきつい。笑けどお尻いたいからきいてるはずだ！

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]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-12064034131.html Fri, 21 Aug 2015 01:05:41 +0900 wtf アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/55pie/amemberentry-12034331845.html Wed, 03 Jun 2015 01:41:27 +0900 hi
01:27
Just done with my first day of success lol !!#30dc 1st

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]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-12034331184.html Wed, 03 Jun 2015 01:31:19 +0900 30day challenge !!
01:27
Just done with my first day of success lol !!#30dc 1st

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today is the first day of my last diet.

]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-12034329692.html Wed, 03 Jun 2015 01:27:15 +0900 weekends Even if we are not forever, I'll be the one you won't forget !!! ]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-11904476849.html Mon, 04 Aug 2014 01:04:39 +0900 so...
00:42
もし翼を持たずに生まれてきたなら、それを生やす為にどんなことでもしなさい。#名言 #ココシャネル

つぶやきがブログになる24LOG

英語で言うとif you were born without wings, do nothing to prevent them from growing.だから私勘違い妄想ダイエット&勉強はじめます！

]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-11904466727.html Mon, 04 Aug 2014 00:42:44 +0900 エクササイズ効いてる気がします！！
68.7kg 33.1％
朝ごはんはお弁当の残り。サラダ、ひき肉、スクランブルエッグの3色弁当。月曜もがんばりましょー♡
お昼は朝と同じ3色ご飯。スープ忘れた！
ファミレスでディナーミーティング。ダイエット頑張ってねって、たくさんの餌付けをしてくれてありがとう(笑)
からりで教えてもらったエクササイズ2日目。背中がすごーくポカポカして、褐色脂肪細胞に効いてる気がするー！！膀胱まで筋肉痛！！(笑)
69.7kg 34.0％

最近酢を飲んでもお通じがないー(*_*)。なにかいい方法があればどなたか教えていただきたいです。

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]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-11822835570.html Mon, 14 Apr 2014 23:17:33 +0900 食・動・笑 充実！




68.8kg 34.2％
体脂肪率が増加の一方？！
だれか解決策をご存じの方教えて下さい！！







お昼は外食だから朝は控えめに！！





お友達とランチバイキング！お昼だからそのあとの活動で消費されますように！笑
炭水化物は控えめにいこっ





大自然エンジョイ
明日は筋肉痛なるな(*_*)(笑)





お付き合いでちょっとファミレスへ。
スープバーとサラダで少しでも食べる量を少なく。ってかお昼バイキングしたからまだお腹空いてないんだけど...





以前那覇の整体院で教えていただいたエクササイズをようやく初実行！
体重が実際どのくらい変わったかはわからないけど、1週間で痩せた！！ってまわりから言われまくった方もいるようなのでまずは1週間継続するぞ









とっても充実した一日でした！たくさん食べたけど(笑)、たくさん動いて健康的に過ごせました。
久しぶりに懐かしいメンバーにも会えたし、みんなが色々と美容系のサロンに通ってるって聞いて、こちらもやる気が復活(^-^)v！！
ゴールデンプロポーション、なってみたいものです(笑)

69.1kg 32.2％








このデザインで書いてみる？


]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-11821952843.html Sun, 13 Apr 2014 01:29:19 +0900 セルライトつぶし

68.4kg 33.3％うーん。

今日はResetでセルライトつぶし！何時間もかけて全身をぶちぶちしてもらいました。老廃物として排出されるようにたくさん水飲んでおやすみなさーい。68.9kg 32.9％

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]]> https://ameblo.jp/55pie/entry-11819314643.html Fri, 11 Apr 2014 00:56:53 +0900