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<title>有痛性外脛骨ブログ</title>
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<description>有痛性外脛骨の手術をしたので記録に残していきます。</description>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりの更新です。</p><p>&nbsp;</p><p>今現在の足の調子は点数でいうと４５点くらいです。</p><p>&nbsp;</p><p>偏平足が原因かどうかわからないのですが歩くと足の裏が痛みます。そして時たま舟状骨に疼痛が走ります。手術をしてよかったかどうかと問われるならよかったと答えます。足は腫れませんし元気に動き回れていますからね。再発する恐れもなし。</p><p>&nbsp;</p><p>まぁ保存療法でも手術でもそこまで違いはないのかもしれないですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それよりも最近は仕事で腰が痛くて痛くてｗｗ</p>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12308483525.html</link>
<pubDate>Thu, 07 Sep 2017 09:02:32 +0900</pubDate>
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<title>現状報告</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ</p><p>&nbsp;</p><p>お久しぶりです。仕事が忙しすぎてなかなか更新できませんでした。現在の足の調子はですね、だいぶ良くなりましたよ。足の裏が痛かったのですが毎日動いているうちに強化されて足裏は痛みがなくなりました。</p><p>&nbsp;</p><p>舟状骨の痛みも前に比べるとだいぶ減りました。けど不意に鋭い痛みが襲います。</p><p>&nbsp;</p><p>もう半年もすればかなり良くなると思いますね。今現在手術して良かったと思っています。足の痛みは残ってますが腫れなくなったのでそこはほんとに良かったです。</p><p>&nbsp;</p><p>ではまた。</p>
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<pubDate>Sun, 14 May 2017 21:31:36 +0900</pubDate>
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<title>少し希望が見えてきた</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ</p><p>&nbsp;</p><p>先週くらいまで毎日足をナイフでえぐられてるような痛みが襲っていたのですが、その痛みがなくなってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>今日に関してはほとんど痛みを感じず仕事をこなせました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちょっと光が見えてきました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12268962782.html</link>
<pubDate>Tue, 25 Apr 2017 22:32:12 +0900</pubDate>
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<title>不調</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ</p><p>&nbsp;</p><p>研修合宿は無事終了しました。立ちっぱなしの状態でいることがとても多かったのでかなりきつかったです。舟状骨はもちろんのこと足裏までかなり痛くて辛かったです。手術後偏平足になってしまうと先生から言われていたのですが実感しました。</p><p>&nbsp;</p><p>正直なところ手術前よりも状態は悪いです。</p><p>&nbsp;</p><p>良くなることを祈るしかないのですが手術から４か月以上経っているので心配です。</p><p>&nbsp;</p><p>歩いたりする分にはだいぶマシになりましたが、直立姿勢でキープするのは厳しいです。</p><p>&nbsp;</p><p>舟状骨は相変わらず出っ張ってます。</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず体重を落としてみてます。</p><p>&nbsp;</p><p>４月末に検診があるのでその時また先生に話を伺おうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>ありがとうございました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12264213443.html</link>
<pubDate>Mon, 10 Apr 2017 00:23:46 +0900</pubDate>
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<title>明日から研修合宿</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちわ</p><p>&nbsp;</p><p>明日から研修合宿が始まるのですが、依然として足の状態は良くないです。立ってるだけでも痛いのが現状です。研修のカリキュラムを見ると駆け足行進なるものが書いてありました・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>手術から３か月以上経つのですが手術前と比べると正直悪化しています。手術前の時は激しいスポーツさえしなければ特に痛みはなく普通に過ごせていました。現在は普通に過ごすことさえも辛い状態です。</p><p>&nbsp;</p><p>今年いっぱいまで様子見ないとわからないと思いますが、手術はかなりリスクありましたね。とりあえず手術して骨取り出しておくかという軽い気持ちならおすすめしません。保存療法のがいいかもしれませんね。</p><p>&nbsp;</p><p>長い戦いになりそうですが頑張って治療していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>ではでは。</p>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12261290513.html</link>
<pubDate>Fri, 31 Mar 2017 13:50:21 +0900</pubDate>
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<title>鋭い痛み</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは</p><p>&nbsp;</p><p>歩けるようになったのはいいのですが、いまだに痛みが襲います。舟状骨辺りの腫れもあるのですが最近は鋭い痛みが足の裏まで走ることが度々あります。</p><p>&nbsp;</p><p>左足と右足では明らかに左足の舟状骨が出っ張っています。</p><p>&nbsp;</p><p>スポーツ復帰はまだまだ遠い気がしますね。足の裏の形なんて気にしたことなかったのですがほんと気を付けないといけないですね。偏平足恐るべし。</p><p>&nbsp;</p><p>完治すること祈っています。</p>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12257459409.html</link>
<pubDate>Sat, 18 Mar 2017 12:39:42 +0900</pubDate>
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<title>一か月ぶりの検診</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんわ</p><p>&nbsp;</p><p>今日検診に行ってきました。今の足の状態は、少しは歩けるがすぐに痛くてたまらなくなるという感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>レントゲンを撮りました。特に異常はなかったです。先生はレントゲン写真を見て偏平足ではないと言っていました。</p><p>&nbsp;</p><p>一応写真も撮ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170302/21/5648desse/36/5f/j/o1080192013880818089.jpg"><img alt="" height="747" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170302/21/5648desse/36/5f/j/o1080192013880818089.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>先生からは軽い運動ならしていいと許可もらいましたが、足が腫れるのでまだできないと思います・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また変化があれば更新したいと思います。ちなみに次の検診は２か月後くらいです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12252740989.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Mar 2017 21:34:38 +0900</pubDate>
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<title>少しの距離なら松葉杖は不必要になった</title>
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<![CDATA[ こんにちわ<div>&nbsp;</div><div>週に1回病院で理学療法を受けています。足の動きはいいと言われました。</div><div>&nbsp;</div><div>青竹踏みは足裏のストレッチになるだけで足裏のアーチが復活するわけではないみたいです。</div><div>靴に入れるインソールも土踏まずを支えるだけなのでそれだけで偏平足が治るわけではないようですね。残念。</div><div>&nbsp;</div><div>タオルギャザーで足指の筋肉を鍛えるのがいいみたいですね。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>最近は松葉杖は使っていません。散歩する時は必要ですがちょっと移動するくらいなら普通に歩いています。たまに足が腫れちゃうこともあります。</div><div>&nbsp;</div><div>車にも乗れますしジムで上半身を鍛えることもできています。</div><div>&nbsp;</div><div>また変化があれば更新したいと思います。</div><div>&nbsp;</div><div>ありがとうございました。</div>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12247887100.html</link>
<pubDate>Wed, 15 Feb 2017 03:49:34 +0900</pubDate>
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<title>焦り</title>
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<![CDATA[ こんにちわ<div>&nbsp;</div><div>最近はリハビリに通ってます。理学療法ってやつですね。</div><div>&nbsp;</div><div>タオルギャザーなどを教えてもらいました。地面にタオルを敷いて足の指だけで手前に手繰り寄せるストレッチです。</div><div>&nbsp;</div><div>で、肝心な足の状態はと言いますと、残念ながらあまり良くないです。</div><div>&nbsp;</div><div>ちょっと歩くだけで舟状骨の辺りが痛くなります。そして腫れます。</div><div>&nbsp;</div><div>まいった。どうなってんだこれｗ</div><div>&nbsp;</div><div>ネットで有痛性外脛骨の手術後の経過についてのブログを見てるんですけど、見事に治ってない人が多いですね。ほんとやっかいな怪我ですね。</div><div>&nbsp;</div><div>後、YouTubeで有痛性外脛骨の手術の動画を見ていますｗｗけっこう面白いｗ外脛骨取る瞬間がすごく気持ちいいんですｗそれとお医者さんの偉大さが身に染みてわかります。ちなみにnavicular bone(舟状骨)で調べると出てくると思います。</div><div>&nbsp;</div><div>また何か気づいたりしたら更新したいと思います。</div><div>&nbsp;</div><div>ありがとうございました。</div>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12246011402.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Feb 2017 03:15:19 +0900</pubDate>
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<title>松葉杖なしは厳しい</title>
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<![CDATA[ こんにちわ<div>&nbsp;</div><div>全荷重で歩いてもいいという話だったので実際松葉杖なしで歩いてみたところ少し歩いただけで舟状骨辺りが痛み出し無理でした・・</div><div>&nbsp;</div><div>松葉杖を一本だけ使うことにします。それでちょっとずつ鍛えていくしかないですね。いきなり全荷重は無謀。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>んー</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>完治させた人のブログないかなｗ　僕がその一人目になればいいのですがｗｗ</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<link>https://ameblo.jp/5648desse/entry-12244378557.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Feb 2017 22:38:23 +0900</pubDate>
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