マッチョ記録 https://ameblo.jp/5648toshi/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja コンタクトデビュー ニコニコチョキ




違和感MAXだが快適キラキラ
早く慣れるといいなアップアップ


ってか乱視用のコンタクト高いショック！パー
お買得情報知りません！？笑 ]]> https://ameblo.jp/5648toshi/entry-11313993064.html Sat, 28 Jul 2012 13:47:47 +0900 トータス松本 ！？

トータス松本歌うまいっすねニコニコパー
スーパーフライもヤバいキラキラ
感動のあまりすぐ着うたとりましたにひひチョキ
明日から練習だ！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/5648toshi/entry-11311032444.html Tue, 24 Jul 2012 22:42:17 +0900 任務完了 チョキ
疲れたダウンダウン
ってか暑すぎる晴れ
こりゃビールを飲まなければビールキラキラ



]]> https://ameblo.jp/5648toshi/entry-11309998802.html Mon, 23 Jul 2012 19:04:43 +0900 気がつけば… パー


今日から頑張って更新します！！









とりあえず昼休憩音符
ご飯食べよアップアップ ]]> https://ameblo.jp/5648toshi/entry-11309700838.html Mon, 23 Jul 2012 11:50:27 +0900 サボってます パー


でも！！


仕事の関係で重たい荷物を運ぶときは二頭筋に意識集中！！

気がつけば普通にトレーニングしたみたいに筋肉隆々キラキラ
筋肉痛までおこしてしまってプロテイン飲めばよかったと後悔してますガーンパー笑


明日も仕事頑張ろうべーっだ！グッド！
おやすみニコニコキラキラ ]]> https://ameblo.jp/5648toshi/entry-10923685041.html Wed, 15 Jun 2011 00:06:12 +0900 初ブログ パー
なるべく更新するつもりですアップ
トレーニング記録ですがみなさんに役立てばいいと思ってますニコニコ
マッチョ記録-100926_202753.jpg ]]> https://ameblo.jp/5648toshi/entry-10921312432.html Sun, 12 Jun 2011 19:25:42 +0900