うつとは全く無縁な人だと私も油断しておりました

はっきり言って私がうつになった時も、入院した時も

あまり心配してくれなかった旦那

そんな旦那でさえもうつになりました。

たった数日間で起き上がれほどに…





旦那は自営業。

え～この一年間わたくし


ダイエットサプリ的なものにハマっております



昨年、毎年恐怖の健康診断までと目標を立て、2か月で


約5キロの減量・ダイエットに成功しました
もちろんサプリ様のお力・・・


いろんなダイエットサプリを試したので今後紹介して行きたいと思っております

そしてそして、副業24" height="24">

今の給料は正社員とは言え、手取りが少なすぎてこと
ポイントタウンに現在ハマり中
ゲームやアンケート、無料会員登録などなどクリックだけでも稼げる安心サイト
約8000円も稼いだの〜

これからもっと稼ぐぞ〜

自由に買い物したいも〜ん

仕事帰りに迎えに行くと、

『スーパーに買い物いこ！作りたいものあるから！」

そして完成したのが…

こちら

わたくし何も手伝っておりません

キュウリも塩でもみもみカニカマをイン

夕食の一品に加わりぜーんぶなくなりました

次はポテトサラダに挑戦するって

結局一度だけ排便があり、しかもスッキリ感はありませんでした

お試しの一週間も終わっちまいまして

どうしようと悩んで

どうやら私はむくみ腸みたい

これ、全てに当てはまるのよワタシ

そこで、むくみ腸改善方法とやらの、

これでむくみ腸を改善してみせます

なんと今朝早速お通じありましたよ～‼︎

10数年間下剤を続け、今回は本気で下剤に頼るのは止めてやるって思い、約一週間

むくみ腸を改善するだけで、10キロ痩せる人もいるんだってぇ～

むくみ腸改善情報お待ちしてます

そんで、生理前豆乳ダイエットも今日4日目！

先月は生理が早まって効果なし

今月生理後に期待

イサゴールと酵素飲み始めて約3日

やっぱり出ないじゃんとやっぱし下剤を頼るしかないかと思っていた矢先の今朝…

コーラックみたいにお腹痛くならず、

自然なお通じ

まだまだどっさりと溜まってる感じはあるけど

何年ブリかしらこの感覚

まだまだ腸に溜まってるから

しばらく続けてみよっ

お腹も膨れて食欲も抑えれそうな感じ

ダイエット効果も期待だな

今日は長女を眼科に連れて行き19時帰宅しまして

今日も30分で手抜き料理～

豚肉と野菜の甘辛炒め

きんぴらごぼう

鰹のたたき（買ったのに手を加えただけ）

とうもろこし

ごはんとみそ汁

以上！

洒落たものは作れませ～ん

ワンコにもエサあげなきゃ～

父ちゃん早く帰ってきてね～

あるブログで、イサゴールと言う便秘解消のドリンク見つけまして

コーラックを毎日服用し、自分の力では

でなくなりました（10数年間便秘です）

イロイロなものを試してきてますが、

コーラックしかでない

それではまずいと

一昨日注文

早速翌日（昨日）届きました～

 水分を多めにとり、

 水に溶かし混ぜて飲む

（お腹も膨れ、良い感じ）

                                     

（期待して昨日2本飲む）

アルソア酵素も飲む

期待する

そして現時点…

長女「お腹すいた～ ごはんまだ～」

次女「みーちゃんが手伝ってあげる～」

         と帰るなり2人がまとわりつく

イライラしながら急いで夕食準備～

次女が見張る中、30分調理。

     （写真載せるの恥ずかしいけど…）

旦那帰り遅い

今から宿題見て、

保育園の準備、学童と保育園の連絡帳、

洗濯畳んで～、

後片付けして～、

お風呂入れて～、

母ちゃん月曜日なのに、疲れたぜ

外食

私は野菜たっぷりのちゃんぽん

うまかったぁ

けど、

高カロリー食べてしまったと落ち込む

休みの日っていつも鬱状態に落ち込みイライラ

テンション下がるわたし

過食するのは

決まって休日