自分にかえっていく日々の軌跡 https://ameblo.jp/5joy/ ブログの説明を入力します。 ja 春を感じきる 結婚した年に長男を出産
あわただしかったけど

それなりに、そのつど移ろう季節は感じて
きたと思ってたけど…



こんなに毎日
心地よさを感じた春ははじめて
じゃないかな〜〜(´∀｀*)


は〜〜
シアワセ




きのうは友だちと田舎道をドライブ

連れてもらった はじめて行くcafeで


春を満喫





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窓ごしの
ピンクとグリーンがかわいい♪










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ウドとこごみを
サクラ塩で








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ちょっと風が冷たいけど

気持ちいい




ウグイスの鳴く声





思わずベンチにゴロン


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曇り空も
またいい






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一見 ムダに思える 余白 も
またステキ








今度は子どもたちも一緒に来たいな



あの子たちならどう感じるかな
どんな表情するかな




ま、ゆったり
そんな風に思えるのも
今日 子ども連れてなかったからやろうけど 笑
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]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12267627912.html Thu, 20 Apr 2017 14:44:36 +0900 イマココ イマココ イマココ

まだ起きてもない不安な未来
考えてもどうしようもない過去のアレコレ



はっ！として


イマに意識を戻す




イマ目の前にあること


イマ の自分の内側に意識を向ける





顔に感じるちょっと冷たい春の風

澄んだ空の青さ

子どもたちの楽しげな声

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自然の造形

桜の花びら   波の跡


心地よい イマ をただただ感じきる


気持ちえぇなぁ

]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12267619243.html Wed, 19 Apr 2017 16:54:11 +0900 ステキな 娘の担任の先生 この4月 転任して来られた 若い女の先生


始業式の日帰ってきた娘が
「新しい先生めっちゃオモロい〜〜めっちゃ元気〜〜♪」

とごきげんで ホッ音譜
(1年生の途中から学校行きにくい日が増え
週に1回は遅れて行ったり休んだりしながら
最近は娘のペースでフリー登校)




持ち帰った先生の手書きの学級通信の
最後に

“みんなへ
まずは自分！
自分を大切にすること、それから友だち
自分がされてイヤなことは人にもしなくなりますよね”


と あるではありませんか！



それ見た瞬間に叫びましたよね

はい！いい先生‼︎(*⁰▿⁰*)





30年以上の長きに渡り他人軸で生きてきてしんどくなってた わたし

この数年やっと
まず自分！
っていう自分に
思考はさみつつも なんとかOKだせて

ちょっとずつちょっとずつ
実践できてきてるイマ



もうね
うれしくてうれしくて でっかい声で叫ぶしかなくって


もう1回

は〜〜引き寄せたな〜
いい先生‼︎
(まだ会ってないけど 笑)


わかったって〜うるさいって〜
と娘につっこまれながら(でも娘もニヤけてる)


お会いできる日が楽しみ♪




自分の学生時代にも、小5の長男の今までの先生の中にも
それ言ってくれた学校の先生
今まで1人もなかった


だいたい言われるのは

人には優しくしよう、そしたら自分に返ってくる


うん、それはそう
今は頭ではわかる


でも まず自分が満たされてないのに
自分が怯えてて拗ねてて不機嫌な状態で
人のことなんて思いやる気にならん(￣^￣)

人間そういうものなんやけど、↑これすらも
こんな風に思ってはイケナイ
そんな自分を認めてはイケナイ
そしてできない自分を責める


そうやって ずっともがいてきました





時代が追いついて来たな(￣∀￣)キラキラ



こんな先生が
娘の担任としてわたしの前に現れるという現実


は〜〜ありがたい(´∀｀*)
は〜〜いい春
いいスタート桜







]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12265226711.html Thu, 13 Apr 2017 11:21:11 +0900 仕事があるというシアワセ

きのうは
月に2回行かせてもらっている 
とある医療センターへ

そこの職員さんたち向けのヨガ


お仕事終わりや 休憩中？にみなさん ほぐしていかれます

いや〜きのうも
おつかれの方がほとんど

帰るころには   は〜〜カラダ軽い〜♪
と お顔もゆるんで 血色もよくていいかんじ


その いろんな人の は〜〜♪
がきけると わたしもすっごい嬉しい

今日来てもらえてほんとよかった〜って思う瞬間です



いただく謝礼袋に
毎回こんなかんじで手書きコメントが

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ペン字のクオリティがどんどん
上がっていってます
こんなに素敵なのに独学だそうで





仕事がいただけるという幸せ

人に喜んでもらえることを仕事にできている幸せ

本当にありがたい


やっぱ
自分のよかったことを 確信を持って人に伝えるってこと

これだけですね
わたしがやってくこと


今まて わたしが感覚でしてきたこと
時にはくじけそうになりながら
でも 信じて 希望を持って続けてきたこと

やっぱ間違ってなかった

うれしい〜

シアワセ〜♪







]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12264904537.html Wed, 12 Apr 2017 06:49:27 +0900 末っ子 保育所3日目 緊張からの解放〜♪ しかもごきげんにヒヨコ
ありがた〜い笑い泣き


慣らし保育3日目
今日から給食もいただいて帰ってきます

お迎えまでの2時間
待ち望んだ一人の時間ルンルンルン
 

今日はわたしのお仕事は夕方から

でも残念ながら 次男はぜんそく出てて休ませたので、すぐ帰宅えーん


いつもと変わらず
洗濯干して 布団あげて 食器片付けて
ティータイム

今日はアールグレイミルクティーで
ほっこりしながら

ここにかきたかったこと！これ↓


さっき洗濯物ほしながら
一瞬
あれ、三男 静かやなぁ
まだ寝てたっけ

はっ‼︎保育所にいるんや〜〜ん(￣∀￣)
ってなりました 笑


つまり 子どもの様子を常に意識しながら家事してるいつもの感覚に
なっててんね、無意識にゲラゲラ


だって この1年ずーっとそんな生活してきたしね

次男を保育所へ送って
午前中に仕事入れてない日は１回帰宅
三男のお世話しながら たまった家事をこなして…


特に三男が歩きはじめてからどんどん行動範囲も広がるし
より活発に動くし

ずーっと 気をはってて
ずーっと緊張状態
やったんやなぁって
わたし ほんとよくがんばってきたな〜〜って

自分を褒め褒めしましたラブ




さぁ
あさってからは通常保育音譜

仕事ややりたいことおもいっきりしよ⤴︎
行きたいとこ行こ⤴︎
1人で食べたいものゆっくり食べよ⤴︎
ボーっとしたかったら とことん ボーっとしよ⤴︎



は〜〜楽しみ〜〜ちょうちょ




]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12264615559.html Tue, 11 Apr 2017 10:09:44 +0900 ”本当にしたいことは？”
ということで

わたしのコメントは…


自由に食べて 寝て 好きな人に会いに行って
イヤなことはきっぱり断って
でもいつも周りから愛され 必要なタイミングで見事にフォローされ 
1人の時間も 家族や友だちとの時間もそれぞれMAX楽しむ




でした(￣∀￣)




ちょっと前のわたしの感覚なら

この〜よくばりさん٩( ᐛ )و
って 速攻で自分につっこんでたでしょう



でも今 ほぼ 現実こうなってきてますイェイ(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎



結局、


自分が 自分のしたいと思ったこと
マルッとおっけぃ出せばいいだけのこと
だったっちゅうことですね



気持ちにフタしないで

人にどう思われるか気にしないで

なかったことにしないで

妥協案探してきて まぎらそうとしないで


たとえ 
嫌われるかもって怖くなっても

えい！って
やってみる


 
がんばるとしたら、そこがんばる だけ
だったんだな〜と思います


は〜〜♪
気づけてよかった




で、つぎ

「不安がなければしたいことを
ぜ〜んぶやり終えて
なおやりたいこと」



うーん



すでに満たされている自分をイメージしてみる
↓で


でてきたのがこれ




トキメクもの、好きなヒトだけに囲まれてシンプルにくらす

家族や友だちといろんなとこ旅行行ったり楽しいこといっぱいする

子どもたちが生きる時代がすばらしいキラキラの未来になるような働きかけをする

毎日い〜っぱい笑って たまに泣いて 100%自分を生きる




あ〜〜
こうなってるわたし
なんて素敵キラキラ


はい！ バッチリイメージできました♪

もう大丈夫⤴︎

どんどん行きます
]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12263750773.html Sat, 08 Apr 2017 15:07:05 +0900 主婦タイムをエスケープ 平日の夕方から1人で出かける
いぇいデレデレ


今日もおもいきってやりました⤴︎



今日なんかは、ごはんの準備もせず
しかも夕方に予約していた子どもの予防接種まで夫に行ってもらいました〜〜♪


だって 晩ご飯つくる気がせんのやもーんチーン
絶賛春休み中で 子どもたちとずーっと一緒やし、まだまだ夜中の授乳でぐっすり寝られてないし、
最低限の家事こなすだけでいっぱいいっぱいやし、
でも子どもにイライラあたりたくないし、
早く一人になりた〜〜い

って、そりゃなりますよね笑い泣き




で、ふと思いついたので とりあえず夫に聞いてみたら 以外にあっさりOKで口笛





夫にとっては初の予防接種！4人目にして 初めての‼︎



いや〜彼にとっても
いい経験に なりましたねウインク





そして わたし


久々の(ゆうても1週間ぶり？スパンは着々と短なってますウフラブラブ)
ひとり時間♪


ルンルンして車走らせてたら
おもわず夕日ドライブできました音譜
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いつぶりの夕日やろ〜〜笑い泣きキレー




そして したかった買い物をざくざく済ませ
1人パスタ食べながら

今 ふつふつと感謝がわいて来ておりますアップ





夫への恋の矢


まず、夫がきのう仕事帰りにフリータイムをとってくれたこと
→わたしも好きなことしやすい


そもそも夫はもと料理人ちゅー
その気になれば つくれる人です



ありがたいドキドキ



は〜〜満腹酔っ払い そして満足

では 布団にダイブしたくなってきたのでそろそろ帰りまーす♪
]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12262617427.html Tue, 04 Apr 2017 20:46:53 +0900 ”誰か、ホントウを知らないか？”みつろうさん岸和田トークショー行ってきた件 行ってきました⤴︎


は〜〜♪照れ
楽しかった〜


わたし 
今のわたしのままで大丈夫や〜
と思えましたおねがい


それが何よりの昨日の収穫アップ




今朝
いつもの日常に戻り
相変わらず 春休みでにぎやかな 我が家




でもなんかいつもより ゆったり気分なわたし

あれ？ちょっとココロかわ穏やかグリーンハート






夫がゴロゴロしてて 子どもたちがケンカしてても
前みたいに
ひどくは(←爆)イライラしない




は〜〜ニヤリ
やっぱ
自分のやりたいようにする
って

大事なんやなぁ と改めて

体感として‼︎
腑におちた〜 ありがたい音譜




逆の人もいるかも、やけど
やっぱわたしは
自分が満たされる、から〜の
↓
人にやさしくできる、
今 “ある” ものに目を向け
それらに自然に感謝できる

と思います




この方にもマジ感謝、マジ尊敬です
↓↓↓
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慎二  だれ？笑
打ち誤 →そのまま 笑笑








でも 実は
今回の チケット申し込んだ 3カ月前…


「勢いでポチッとしたけど
実際行かなかったとしても別にいいやんね真顔


だって みつろうさんのブログは好きやけど
正直あやしいし、
一人で行く勇気ないし一応2枚買ったけど誰誘うの？
その日 子どもたち預けられるかわからんし、
だいぶ先の話やし…」などなど



勇気だして自分の感覚に従ってみたものの
速攻で思考わちゃわちゃしてました
真顔真顔真顔笑







でも結果がどうあれ
今回は
なんか一歩踏み出したくて





できましたね
わたし ハナマルニヤニヤニヤニヤニヤニヤ





自分の 行ってみたい の気持ちをちゃんと気づいて
↓
OK 出して
↓
↓いろんな 思考が出てくるも それらを振り切り
行動に移す
↓
自分が喜ぶ
↓
いい気分でいる時間が増す

いい循環ですデレデレ
                
]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12261944119.html Sun, 02 Apr 2017 13:42:30 +0900 ”モデルの夢・アイドルの夢、叶えます企画。”
イメージ通りのサクラの形の切っ手が 買えてニンマリデレデレ
「行ってらっしゃ〜い」の気持ちでワクワクドキドキ 送りだしました

一応 窓口のお姉さんに確認すると「1日に着く予定です」とのこと


やっぱそう⁈笑滝汗滝汗滝汗



31日必着ってなってたけど…



ま、いっか〜♪ニヤニヤ



だって今回 チャレンジできたことが
わたしにとって素晴らしいことニヤリ


応募するっ決めてからの
いろんな思考との戦いや 、それらを振り切っていま ひと仕事終えた 達成感はハンパなく

現時点でホントに 自分によくやったなぁ〜〜笑い泣き
と 褒めてあげたい気分♪♪♪



きのうの撮影会もめっちゃ楽しかった〜♪↓

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近くのグラウンドで遊んでる子どもの横で
一人 自撮り 笑笑

つかれたら 空見上げて 大の字なったり

子どもに撮ってもらったり音譜



写真撮られるの物心ついたころから苦手だったわたし
自分の写真映りにずーっとコンプレックがあって…

でもこの企画を知った時 おっ！って反応して
撮影場所にいる自分をイメージしたら あ〜いいなぁ やってみたいなぁ


で 、その気持ちに ちゃーんと従ってもらえた“わたし”は 今 大変 喜んでルンルンしておられますちゅー



そして今回のことで
中学生ぐらいの時に雑誌のモデル応募してみたかったけど 親とか周りの目を気にして
あの時はチャレンジもせずに 思いを封印した過去も思い出しました

今回のチャレンジで過去の思い、1つ成仏させてあげられたな〜〜
よかったよかった笑い泣き



そして何より 今日まで 次々 現れる いろんな思考↓
写真どうやってとるん？ってか納得いく写真なんか撮れるん？送ったとして自分なんかが目にとまるん？結果がでなければ逆に傷付いて意味ないんじゃ…などなど 真顔



とにかく、なんとか思考たちを振り切って 1つやりきれたことは
ものすご〜く自信になりましたウインク


Happyちゃん ナイス企画ありがとう!

まぁ正直 写真はまだまだ勉強必要やし
なかなか思ったようには撮れなかったけど

まぁしゃあないわね〜♪
初めてのことやもん真顔

今のありのままの自分をさらして
見る人が感じることやもんね〜〜



とりあえず
今はワクワクしながら結果を待ってみよーっと


またここで報告しまぁす口笛
]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12261011618.html Thu, 30 Mar 2017 14:14:57 +0900 ”イライラしてる人への対処法” ゲラゲラゲラゲラ

やってみまーす♪
ありがとう‼︎



このイラストもなに〜これ〜〜
オモロすぎ〜〜٩( ᐛ )و

早くうちの小学生たちに見せたい
ヤツらぜったい好き、感動すると思う、そして描いてみると思う(爆)
]]> https://ameblo.jp/5joy/entry-12260470057.html Tue, 28 Mar 2017 18:20:08 +0900