肝臓ガンなどの影響で肺水腫による呼吸困難となり、生死を彷徨って一ヶ月半。

ソレイユは、自宅の酸素室の中で今も生き抜き戦っている。

腫瘍がどんどん大きくなって、様々な臓器を圧迫するから、今日もご飯を食べれてないし薬ものめていない。

外に散歩にも行けなくなってしまった。

動いているのが奇跡

温もりを感じられる事が奇跡

存在していること自体が大奇跡

今日もソレイユが生きてくれていることに、心から感謝。

なんで生きていられるのか、、、本当にわからない。

16歳と7ヶ月。肝臓ガンになって一年以上が経った。

生きることに対する気迫が凄まじい。

見せつけられている。

ソレイユが毎日過ごしている酸素室。レンタルできるなんって初めて知った。これがあるお陰で、ソレイユが自宅で自分のペースで過ごせる。

ただ、酸素室の中の温度を管理するのがとても難しい。設置する場所にもよるけど、機械本体がかなり熱を持つし、エアコンを18℃に設定しても、酸素室内は22℃。

まわりに凍らせたペットボトルをいくつも置いて冷やして、やっと維持できる温度。気をつけないと、すぐ25℃以上の温度になってしまう。

初めて使った時は、何をしても27℃くらいにしかならず、ソレイユの心臓があおり本当に焦った。メーカーに問い合わせたりしながら、適温にする事に必死だった。

経験しないとわからない事って本当に沢山ある。ソレイユを通して、いっぱい学ばせてもらっている。

荒れ狂っていた私の20代。どんな時も側で見守り癒してくれた存在。生きる力を与え続けてくれた。

ソレイユの瞳を見ていると、共に駆け抜けてきた日々が思いだされる。

共に見てきた景色、、、苦しみも哀しみも。やりきれない想いも。

昨今の研究では、動物たちとの触れ合いで愛情ホルモンであるオキシトシンが生産されたり、愛着形成に大きな影響を与える事がわかってきているけど、彼らが与えてくれる安心感は何にも代え難いものがある。

人の心に、ものすごく大きなものを与えてくれる。それは、自分の体験からも間違いない事だと確信している。

愛着障害などを抱える人にとって、動物たちはその人の人生を変える存在になり得る。私はそれを実感した1人。

ソレイユの体調に関わらず、共に過ごせる時間があることが幸せ。

「強心剤や利尿剤をつかって、心臓を奮い立たせている状態。身体中の臓器を使い果たして生きている」

と、主治医の先生に言われた言葉が忘れられない。

交通事故で半身不随となってから数ヶ月。

当時、ドクターからは、もう後脚が動く事はないと告げられた。

でも！いまは少しずつ、左後ろ脚は動くようになってきた！(*ﾟ∀ﾟ*)

肉球マッサージをすると、後脚が反応する。

嬉しい瞬間(≧∀≦)

後脚を引きずりながら、前脚だけの力で部屋の中をあちこち動き回る。おかげで前脚が日に日にたくましく太くなっている、、、。

高さがある段差でも、爪をフックのように上手に使いよじ登る。

ちょっとでも隙をみせると、力強い前脚を使って外へ脱走しようと試みる。

こないだもいなくなり、慌てて探したら案の定、外で楽しそうに虫と遊んでた💦

いたからよかったものの、危うく御近所さんに捜索願いを出さないといけないところでした ∑(ﾟДﾟ)笑

引き止めてくれた虫さんに感謝です(^^)笑

ちーちゃんのお気に入りの場所。

亀のピエールくんのラックの上☆

ここから眺めるのが好きみたいで、いつも風を浴びながら、夕方に日光浴をしている。

後脚が使えないから、自由に首をかけなくてストレスになっているけど、今日もたくましく生きている♪

この数ヶ月、目まぐるしく状況が変化し、1日が弾丸のように一瞬で過ぎ去っていた。

自分が喘息で体調を崩したり、ソレイユがご飯をまったく食べれなくなって、予断を許さない状況になったり。

ソレイユは、昨年のクリスマスを迎えられるかどうかわからないという危機的な状況を乗り越え、今も力強く毎日を生き抜いている。

どんな辛く苦しい状況が訪れようとも、彼ら動物たちは最後の一息を迎えるまで、全力で生きようとする。

その姿勢に感動する。

毎週2回、自宅で行う皮下点滴。

何度経験しても、毎回緊張する。

思った以上に針は太く長い。

人が点滴を受けるにしても、かなり痛みが伴いそうな針。

ソレイユが紡ぎだす幸せや歓びの瞬間。

その連続する瞬間が「奇跡」となり、歩んだ日々が「喜跡」となって魂に刻まれて行く。

この生命力は、医学の常識を超え、命ある限り、無限に可能性があることを教えてくれている。

平成から令和を迎えた今も、ソレイユと時間を共有できる事に幸せを感じる。

素晴らしい獣医さんに出会えたことで、ソレイユや私の人生も大きく変わった。

私も、この獣医さんのような存在でありたいと切に願いながら、カウンセラーとして活動し続けたい。

医学の常識という枠に囚われる必要なんってないことを、ソレイユや動物たちが教えてくれている。

肝臓がんという憎っくき腫瘍は、日に日にその存在感をまして行く。お腹に触れると、すぐにわかる程まで大きくなった腫瘍。

いつ破裂するかわからない。

それでも、ただただ今を生きるソレイユ。

生き抜く事への姿勢は清く潔い。

点滴はいつも嫌がるけど、ソレイユなりにその必要性を感じているのだろう。点滴を終えると、そのストレスをぶつけているのか、自分が愛用しているタオルケットを噛み付いて振り回している。

その姿を見ると、痛いけど耐えているんだなっていう事がよくわかるし、何とも言えない愛おしい気持ちになる。

ソレイユ、サポートする家族、主治医の先生、みんなが共に戦いながら紡ぎ出す愛おしい時間。

ソレイユに触れ温もりを感じる度に、感謝せずにはいられない。

数日前、ソレイユがけいれんを起こし様子がおかしい と実家から連絡がきた。

病院で検査を受ける時も、身体や心臓がけいれんしたまま、、、

検査結果は高カルシウム血症、不整脈。原因は、肝臓がんによるもの。

これまでは、疑いだったものが、今回のことで ガンが決定的となった。

特定のホルモンが分泌され、シナプス同士の過剰な通電によって けいれん が引き起こされているらしい。

「突然死もありえるから覚悟をしておいてください」  と 主治医の言葉。

突然死。それはリスクの高い低いはあれど、誰もが命あるものみなが抱えている条件。

だから、そこに特別な思いは抱かないし、そのリスクを理解して日々生きているからこそ、一瞬一瞬が大切で貴重な時間だと思う。

それでも、もしそのときが来てしまった場合、自分や家族を含め、どう対応できるだろうかと、良からぬことを考えてしまう。

今出来ることはなにがあるんだろう、、、

普通に散歩に行ける時もある。お腹が減ったら、ワンワン吠えて 教えてくれる時もある。

元気そうに見える瞬間があるけど、ソレイユの優しさで 心配させないようにと無理をしていそうでこわい。

この課題を乗り越え、ソレイユが16歳になる12月25日を無事に迎えたい。

カルシウムの値が高いから、そのカルシウムを体外に排出する治療が始まった。

点滴や利尿剤によって、体内のカルシウム値を下げるもの。

ソレイユの体力的に毎日は病院に通えないから、自宅でも皮下点滴が必要になった。

何が有効なのか、まだ治療方針は明確になっていない。

どうかよい効果がありますように。

ソレイユの頑張りに負けないように、頑張らねば！

活発で悪さばかりする元気な女の子。

外で遊ぶのが大好きな子。

そんなちーちゃんが3日も帰ってこないと母から聞き、どうしたんだろう、、、と心配しながら過ごしていた。

家族が探し続けていたある日、動けなくなっている ちーちゃんを近所の田んぼの中で発見。

交通事故に遭ったのは、見てすぐわかったという。

すぐ病院へ連れて行き、腰椎の骨折、膀胱や半身麻痺と診断される。

後脚だけじゃなくて、膀胱までもが麻痺だなんって。大きなショックを受けた。

数日前までは、元気に走り回っていたのに、今は介護が必要になってしまった。

いままで当たり前のようにあった幸せな姿が、一瞬で消えてしまった、、、

前脚だけの力はあるから、その力で動かなくなった鉛のような後脚を引きずって歩こうとする。

お尻や後脚がぼろぼろになってしまう。だから、それを防ぐ為にダンボールの中で過ごしてもらうようにしている。

医師には「安楽死」を告げられたようだけど、そんな選択肢は僕らにはない。

車のあたりどころが悪ければ、命はなかったと思う。それを考えると、半身麻痺でも命が助かってよかった、と心からそう感じる。

命さえあればいい。

体に触れた時に感じる温もりも、何かを訴える声やご飯を食べるカリカリという音も、命があるからこそ訪れる瞬間。

ちーちゃんの瞳からは、諦めなど一切感じないし、何よりも生命力に溢れている。

感覚が戻り、再び歩けるようになる日を信じて、リハビリを頑張るしかない！

ソレイユが起こした奇跡を再び☆

最近は、自身のパニック障害を公表する著名な芸能人も多く、その病名がよく知られるようになってきました。

TVで見かけていた芸能人の方がパニック障害を公表すると「えっ？あの人が？」と驚くことがあったりしませんか？

日本では、１００人に３～４人の割合でなるというほど、珍しい病気ではないようです。

主な症状

身体的症状として、突然の激しい動悸・めまい・発汗・吐気・頭痛・呼吸困難があり、同時に強い不安や恐怖感に襲われるパニック発作があります。

最初は前触れなく発作が起きていたのが、ある一定の条件下で起こるというパターンが見られることもあります。

発作を繰り返し経験すると、「いつ発作が出るかわからない」・「外出先でなったらどうしよう」といった恐怖や不安が強まります。

これを「予期不安」といい、何も起きていない状態から強い不安などにとらわれてしまいます。

また、途中で脱出不可能な状況におかれた時、どうにもならない不安や恐怖を感じる「広場恐怖」というものがあり、これはパニック障害に合併して見られやすいと言われています。

電車やバス、車などに乗れなくなる、あるいは、歯医者や美容院で恐怖を感じ、居ても立ってもいられなくなるといったものが、よく見られます。

原因のひとつ、心理的・環境的要因

様々な研究によって、タバコが発症リスクを増加させる、カフェインが発作原因のひとつなどと報告されています。

この研究結果が全て、という訳ではなく、ひとつの視点に過ぎませんが、禁煙によって発作が軽くなったというのも報告されています。

遺伝的要因も原因と言われていますが、私が多く出会ったのは心理的・環境的要因によるものと考えられるパニック障害です。

母に連れられカウンセリングに来たある少女。

通学途中、電車に乗ると激しい動悸に襲われ立っていられなくなる、このまま死んでしまうんじゃないかという大きな恐怖や不安で分けがわからなくなる、といったことを訴えてみえました。

予期不安や広場恐怖もあり、学校を休みがちになっている状況でした。

１対１でカウンセリングを進めて行くと、背景には、不仲な両親、離婚寸前、父への恐怖心、見捨てられ不安などが関係しているようでした。

父親の人格障害ともとれる朝と夜の表情・言動の違いに混乱や恐怖を感じ、さらに、親権争いなどもあって、この先どうなってしまうのかという大きな不安が彼女を追い詰めていました。そこには母子分離不安も絡んでいました。

「母といる時は電車でもバスでも発作はでない。安心するし、いつも一緒にいたい。」

親権争いによって離れ離れになることを恐れ、見捨てられると強く感じている様子でした。まだ中学生という年で、親の離婚というのはある意味、生命に関わる危機なわけです。

１０代という若さでパニック障害を患う場合、その背景には心理的・環境的な影響があることが多いと感じます。

自分への愛情や関心を求めようとして、症状が出ることもあるわけですね。

パニック障害には、薬物療法と認知行動療法が効果的と言われていますが、この彼女のケースの場合も、投薬と認知行動療法によって改善がみられました。

どんな病気でも同じことが言えますが、やはり改善に向かう変化を実感するまでには、どうしても時間はかかります。

焦らずに、一つひとつクリアしていくことが、一番の近道と言えるのではないでしょうか。

パニック障害で辛く苦しい日々を過ごしている方、改善へとつながる道は必ずあります。1人で悩まず、とにかく誰かに相談しましょう。その候補の１人として、私を選んでいただけたら嬉しいです。

誰かに相談しよう、と決断された方、今すぐ　こちらから　ご予約orお問い合わせください。

前から“反抗期がない”子どもが増えている、と言われていますが、あなたはどのように感じていますか？

ある調査では、「反抗期がなかった」と答えたのが、親は28.1%、子どもは男性42.6%、女性35.6%で、昔よりも数値が上がり、反抗期を経験しない子どもが増えているという事実があるようです。

反抗期とは

親（あるいは親と同等の関係にある人）から与えられた既成の価値観から抜け出し、自己アイデンティティを確立しようと自己主張を開始する時期。人から与えられた価値観ではなく、自分の考えや思い、感覚が芽生える自立へ向けた心のプロセス。

10~11歳くらいから、反抗期が始まると言われています。

“うざい”とか“汚い”など色々な言葉を並べては、親との距離を取り自立へ向かう。

反抗期というのは、親への裏切りではなく、自分の感覚を持ち、主体的に生きていくための大きな一歩なわけです。

今までは話のわかる子だったのに、突然口答えが多くなって、言うことをきかない！と、子どもの変化にイライラして怒ったり、慌てたりせずに、自立への一歩を迎えたんだな、と思えたら少し安心できるかもしれませんね。

反抗期がない場合とは

①子供の意見が尊重されているとき

　この場合は、親子関係が良好で、対等に意見を言い合えることから、子どもは受け入れてもらえている実感がある。その為、反抗する必要がない。

②親の価値観＝自分の価値観となり、同一化しているとき

子どもが親の望みを敏感に察知し、“きっと親は～してほしいんだ”という期待に応えるべく振舞うようになると、反抗どころか、期待に応えて喜ばせるというのが常態化してしまう。「親の喜びが自分の喜び」となり同一化し、結果的に親の価値観と一緒と思い込む形で反抗期がない。

こういった背景には、支配的で抑圧された親子関係というのが多い気がします。また、人の期待に応えることで、自分の存在意義を見出している場合も。

③親を嫌いになる必要（理由）がない

何でもほしい物は買い与えられ、べったり甘えることができる環境がある。親がほとんどのことをやってくれる。子どもには都合のいい部分が多い。

ただ、少しずつ成長し交友関係が広がったりしてくると、過保護や過干渉に対して反抗するようになることも。

表面的には”反抗期がない”ように見えているだけで、実際に詳しく話を聞いていくと反抗期があった場合もあります。

反抗期がないと良くないとか、あるから順調に成長していると言う人もいますが、一概には良い悪いは言えないと思うわけです。反抗期の有無ではなく、その内容を見て、子どもの豊かな未来へ導くことが大切だと思うんです。

反抗期がない。その時、注意すべき３つのこと

１、利用されやすい・騙されやすい

反抗期においては、自分の思いや考えを人に言う大切な時期です。

「自ら考えや思いを人に言う」ことを繰り返し行うことで、「自」＋「人」＋「言」で「自信」を創りあげていきます。

反抗期で自己主張ができなかった子どもは、自信がないことも多く、そのため人に従いやすい傾向もみられます。

そのまま大人になると、自分の意見が言えず、人にいいように利用されたり、だまされやすくなってしまうことも。

２、恋愛・仕事・人間関係がうまくいかない

コミュニケーションを訓練する時でもある反抗期。その機会がない場合、自分の意見が言えず優柔不断で、どうしたいのかわからないことも出てきてしまいます。それが恋愛に影響することも。

親が支配的な関わりだと、自発的に何かをするという行動が少なく成功体験も乏しいことから、人に指示をされないと行動できなかったりする。また、従順なため、人にコントロールされやすく、人間関係に疲れやすい。

３、生きている充実感がなく生き辛い

自己アイデンティティが形成される大切な時期に、親によるコントロールで価値観を擦り込まれたり、期待に応える為に頑張り続けると、気力が奪われ、何の為に生きているのかわからなくなります。

自分の感覚を失い、それが心の空虚感となって、いつまでも充実した感じがしないわけです。自分を保つために、空虚感の穴埋めとして、問題を抱えた人の世話を焼き、いつも人の為に頑張ってしまうパターンで生き辛さを感じることになってしまいます。

反抗期という言葉を掘り下げていくと、見えてくるものが色々あるわけですが、上記１～３は特に気をつけたい注意点です。

反抗期がないときは、②の親の価値観＝自分の価値観となり同一化している、というこの部分にまずは注目してみてください。

「反抗期がない」と心配になっている親御さんには、どのような関わりをしているか、あるいはそれを続けると子どもがどうなるのかを知るヒントになります。

また、大人になり生き辛さに悩んでいる方には、「反抗期」という言葉から、育ってきた背景を振り返り、現状を突破するヒントが見えてくるかもしれません。

反抗期で困っている、心配がある、生き辛さを抱えているといったお悩みがある方、今すぐお気軽にこちらからご相談ください。

三重県の出張・訪問専門 心理カウンセラーの佐藤です。

“統合失調症”や“双極性障害”、“うつ病”などに用いられる「エビリファイ」というお薬。

最近は錠剤だけじゃなく、注射もある事をご存知ですか？

エビリファイは、幻覚・妄想などの症状を抑え、精神状態を安定させると共に、抑えることが難しい感情の高まりや行動などの症状を改善させる薬です。また、副作用が少なく飲み続けられる薬と評価され、世界６０カ国以上で処方されています。

この「エビリファイ」には、一回投与すると４週間効果が続くという革新的な注射があります。３～４年前に国内で承認された、まだ比較的 新しい薬です。

これまで、飲み忘れで（自己判断によって薬をやめてしまう事も含め）治療が中断してしまうことがあった方には、継続的な治療が可能となり、安定した精神状態や生活を手に入れることに期待が持てる薬です。

統合失調症を例にすると、

昔は「早期性痴呆」という病名が用いられていたほど、短期記憶の機能低下による「物忘れ」がみられます。薬の飲み忘れが多い。その為、順調に治療が進んでいても、ある日突然、治療が中断してしまうという事が起きてしまいます。

服薬開始３ヶ月以内に中断してしまう人が、６割以上もいるという調査報告もあるようですが、それくらい統合失調症の方にとっては、服薬の継続が難しいわけです。

とある調査によると、服薬の中断によって、飲み忘れのない人と比較すると、再入院率が約２倍になるというデータもあります。

また、再発を繰り返すと薬が効きにくくなり、回復に時間がかかってしまう可能性が高まります。

個人差が大きいものの、認知機能障害（短期記憶・注意力の機能低下等）が強い人は、服薬が継続できず、治療が中断しやすい傾向にあります。

入退院を繰り返す人と、再発なく過ごせる人との差は、この認知機能障害が関係していると言われています。

錠剤から注射になることで、

薬を毎日飲むというストレスが軽減され、飲み忘れの心配もなくなり、さらには、過剰な量の薬を抱えることがなくなる為、オーバードーズを未然に防ぐ事にもつながると思います。

本人だけではなく、支える家族やドクターが薬を管理しやすくなることから、この注射によって、継続的な治療が期待できそうです。

もし、まだ「エビリファイ」の注射を試されていない方は、主治医に相談して、検討するのもいいかもしれません。

ただ、これはどんな薬にも言えることですが、よいことばかりではなく、副作用もあるため、主治医との話し合いや、あまり良くなっていないと感じているときは、他の病院で治療することも選択肢の一つとして考えておきたいことです。

何か困っていることがあれば、お気軽にこちらからお問合せください。

三重県の出張・訪問専門心理カウンセラーの佐藤です。

皆さんは、“怒り”という感情に対してどのように対処していますか？

私は学生時代、“不登校”になった事をきっかに、世間から批判を浴び、家庭背景など様々な影響を受けて大きな“怒り”や“ストレス”を抱えていました。

８歳で円形脱毛症になったくらいです。

当時の私は、転んで怪我をした時に一部分がハゲただけと思っていましたが（笑）

成長するにつれて、改めて自分の心の奥底に親や世間に対する強い“怒り”の感情があることを知りました。

ギターを爆音でかき鳴らし“怒り”を発散させる日々。

　　　　　　　　　　　↑

思春期によくありがちなパターンですが（苦笑）

１０代後半になって、“怒り”を昇華させようと自分なりに考えた末に、筋トレに励んだ時もありました。

もちろん、そんなことで“怒り”をコントロールできていたわけではありませんでした。

それどころか、気づかないうちに“怒りの爆弾”（アンガーボム）が心の中に蓄積されていきました。

車の免許を取ってから間もないある日、“イライラ”しながら車で出掛けました。

前日は雨が降り、舗装がされていない道の路肩が一部崩れているところが。

イライラのまま、ほぼフルアクセルの状態からブレーキをかけながら左折をした時、ぬかるみにハンドルを取られ、そのまま田んぼに横転。

気づいた時には、助手席の窓から空が見えていました。

車は即廃車。不甲斐ない自分が情けなく、さらに自分自身に対してイライラ。

その後も、親子関係や人間関係、色々な出来事で言いたいことが言えず、感情が抑圧され、“怒りの爆弾”が増えていきました。

ここで問題なのは、その「怒りを表現できない」ということです。

水道・蛇口 関係理論

水道は、水を「出せる」という前提のもと、蛇口で「調整」することで、水の量を自分で加減することができますよね。

怒りや他の感情も、これとよく似ていると思うんです。

自分の感情を出せる（表現できる）からこそ、それを調整できるわけです。

その為、出すことが出来ないものは当然ですが調整もできません。

小さい頃から感情表現を自由にする事が出来なかった人は、上手く表現できずに、すごい勢いで怒ったりしてしまいます。

感情表現を調整することが難しいわけです。

あるクライエントの方はこう話していました。

「自分の思いを伝えたいけど、身体が震えるくらい怒ってしまって頭が真っ白になる。そんな事を繰り返していたら、怒りすぎてしまう自分が嫌になり、その場から離れてしまう。落ち着きを取り戻してその場に戻ると、ぐちゃぐちゃに物が破壊されている事に驚く。これ、自分がやったんやな、、、と落ち込む。」と。

日常生活における出来事がきっかけで、心に蓄積されてきた“怒りの爆弾”＝アンガーボム　に火が着き、次から次へと導火線に引火し、怒りが爆発する。

気づいた時には、怒りで身体が震え、頭が真っ白に。

ある人は、一般道をアクセル全開で走り抜け

ある人は、携帯や釣り道具、ゴルフ道具など、自分の大切な物を破壊し、

またある人は、人に八つ当たりしたり、信号待ちの運転手にケンカを吹っかける。まるで、溢れだす“怒りを”発散させる機会を自ら作りだすように。

最近、なにかと問題になっている「あおり運転」も、“怒り”という感情が発端となり、第三者を巻き込みながら、「怒りを発散させる」機会を求めている行動と言えるかもしれません。

怒りをコントロールできない

我慢をすることが当たり前となり、自分の存在を無視されている、と感じて“怒りが”生まれる。

これを言ったらどう思われるだろう？と、感情の自由がなく、幼少期から抑圧されてきた、という背景があった方は、人よりも多くの“怒り”を抱えているかもしれません。

それ故に、一度イライラしてしまうと爆発力も大きく、収拾がつかなくなってしまいやすいわけです。

この怒りをコントロールできるようになるプロセスとして、簡潔に表わすと、

第一段階で、自分が何に怒っているかを知る（パターンを知る）

第二段階で、自分の感情を少しずつ表現する（出す練習）

第三段階で、感情の調整を訓練する（出せる前提から調整へ）

という取り組みが有効的だと思います。

“怒り”と一言で言っても、その根底には、あらゆる感情や思考、出来事が絡み合っています。

その為、「人に話す」ということがとても重要です。

“話す”ということが、自分ひとりでは気づけないものに気づける機会となります。

“怒り”あるいは“感情のコントロールができない”

と言ったことでお悩みの方、いつでもお気軽にこちらからご相談ください。