ゆるゆるだけどダイエット日記 https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/ 高校生ろんの自分磨き日記です。レコーディングダイエットとかファッションのこととか書きます。 ja 2012/11/27
 
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……50.3㎏
 
夜……測るの忘れたorz
 
 
 
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〈朝〉
 
おにぎり２つ
味噌汁
バナナチップ
チョコレート２つ
 
 
〈昼〉
 
おにぎり２つ
 
 
〈夜〉
 
白米
納豆
なめこの味噌汁
鮭のムニエル
さやいんげん
バナナチップ
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
骨盤矯正ストレッチ
めん棒ダイエット
腹筋30回
 
 
 
 
 
なんか最近学校帰りに前日のを更新してますね(-_-;)
 
 
夜の、バナナチップ……！！
 
 
この一言に尽きます。
 
ヤバい
 
ストレス溜まってるのでしょうか(泣)
 
 
そのストレスは運動で解消したいものです
 
ステーキ分の体重も減らないし……
 
 
バナナチップ……！！←
 
 
 
 
あ。結局、SM2のパーカーお取り寄せお願いしてきちゃいました(笑)
 
帰りにミロード行って
 
 
こんな経験初めてです
 
有言実行でんなぁ(笑)
 
 
早く入荷するといいなっ音符
 
 
 
それでは～
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11415211473.html Wed, 28 Nov 2012 19:34:57 +0900 2012/11/26
 
 
 
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朝……50.4㎏
 
夜……測るの忘れたorz
 
 
 
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〈朝〉
 
白米
味噌汁
焼き鮭
 
 
〈昼〉
 
卵、トマトのサンドイッチ
モーニングロール(卵とマヨネーズというカロリー高め)
コーヒーロール
 
 
〈間食〉
 
バナナチップ
 
 
〈夜〉
 
カレーパン
きゅうりとひじきのサラダ
あさりの味噌汁
白菜と豚肉の水炊きチックのやつ！(笑)
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
骨盤矯正ストレッチ
めん棒ダイエット
 
 
 
 
 
朝体重増えたの絶対ステーキのせいだあぁぁ(|| ゜Д゜)
 
 
って思ってたのに結局高カロリーのものを食してしまった私。。
 
 
お弁当忘れて、購買だったんです！
 
というかお弁当を、学校に忘れていってしまったんです
 
木曜日に
 
 
３日放置……
 
食べ残しはないけど恐ろしい臭いでしょう……
 
だからみんなに不快な思いをさせるわけにはいかないっ！
 
と思ってロッカーに入れてたらまた忘れてしまいました(笑)
 
 
ボケすぎやろー(；´д⊂)
 
明日洗うのがすごくいやだ
 
 
 
と、そして
 
今日は池袋に用事がありまして、友達が100均に寄りたいと言いまして、買ってしまったバナナチップ
 
大好きなんです
 
 
 
そんなわけで高カロリーな日中でした
 
美味しかった☆←
 
 
 
 
そして100均でめん棒買って、めん棒ダイエットしてみました！
 
足裏めっちゃ痛い(泣)
 
 
足裏が痛いのは老廃物が溜まってる証拠らしいです
 
ちょっとすっきりしたかな？
 
 
毎日続けます！
 
勉強も頑張ります！
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11414450279.html Tue, 27 Nov 2012 19:34:56 +0900 傘拍子

タイトルはRADWIMPSの曲です！


前まではそんな好きじゃなかったんですけど最近すごく好きなんです

せ、切ない……

ベースラインとか泣かせに入ってますよね

胸がいっぱいになります


武田さーん！！

って感じです

武田さん大好きです

ベースはもちろん顔も性格も……？(笑)

滑舌悪くてもドＭなところも武田さんだからいいのです←


私の好きな有名人

岡田将生
能年玲奈(最近好きになりました)
武田祐介


ですから(笑)

武田さんはだいぶ長い！



あ。それましたね……

今日のような雨にぴったり！ということで

いや、もっとしっとりした雨かな！


ということで(笑)



日曜日の服装


ゆるゆるだけどダイエット日記-__.jpg


キュロット earth music&ecology
コート earth music&ecology
ブラウス earth music&ecology
ニット(見えてるのはレースのみ！) earth music&ecology



という全身earthコーデ(@゜▽゜@)

髪にもリボンのピンみたいなのして、THE女の子です(笑)

ショートダッフルはやっぱり前閉めると可愛いですねラブラブ



そして金曜日の購入品！


ゆるゆるだけどダイエット日記-121123_215034.jpg

ジャケット THE EMPORIUM



ゆるゆるだけどダイエット日記-121123_215147.jpg

シャツ THE EMPORIUM



という、今度はEMPORIUMだらけになってしまいました(笑)


ルミネエストにも行ったんですよ！

でもなんか探し求めているものはなくて……

ぺぺ行ったら、もうキュン( 〃▽〃)ﾄﾞｷﾄﾞｷ


シャツもジャケットも前から欲しかったもので、ジャケットは半額近くて！

これは買うしかない！と

でもジャケットこの時期微妙かなと思ったんですけど、店員さんに聞いたら

「私はジャケットの上からコート着ちゃいます～(笑)」

と。


まぁ、来年も使えるし音符

そしてまたまたショート丈だよ(笑)



ゆるゆるだけどダイエット日記-121123_215202.jpg


シャツの柄はこんな感じ

八分音符とかト音記号とかアルファベットとか


素敵キラキラ





次はミロードゆっくり見たいです

でもテスト１週間前だから無理だなぁ

でもSM2のパーカーのお取り寄せを頼みに行こうかしら(諦められない)



明日行こうかしら(笑)



]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11413668808.html Mon, 26 Nov 2012 20:30:24 +0900 2012/11/25
 
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……49.8㎏
 
夜……50.8㎏
 
 
 
食べたものゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
〈朝〉
 
おでん
白米
プルーン
りんご
 
 
〈昼〉
 
エビクリームパスタ
 
 
〈間食〉
 
くずもち
コロン
 
 
〈夜〉
 
白米
ステーキ
水菜とかトマトのサラダ
マッシュポテト
アボカド
チョコレート３つ
 
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
腹筋30回
骨盤矯正ストレッチ
 
 
 
 
 
た、食べ過ぎました……
 
いや、お腹的には余裕なんですが、←
 
油がねぇ
 
 
骨盤矯正ストレッチ、Seventeenに結構前に載ってたものなんですが、すごいです！
 
なんか腰が細くなった気がする( 〃▽〃)
 
毎日続けます☆
 
 
といわけで
 
なんか内臓が元の位置に戻ったのか、超気持ち悪いなうですorz
 
 
 
こんな時はさっさと寝ちゃうに限ります！
 
テスト１週間なのに……
 
 
テスト勉強どころか課題も終わってないです←
 
 
 
あ。一昨日買った服とかアップしたかったんですが、明日の電車の中でします(^-^)／
 
せっかく撮ったんだし
 
 
 
それでは、SM2のパーカーが見つからなくてガチで落ち込み中なろんでしたっ！！°・(ノД`)・°・
 
 
 
はい(笑)
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11413137624.html Sun, 25 Nov 2012 23:25:30 +0900 2012/11/24
 
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……50.1㎏
 
夜……50.8㎏
 
 
 
食べたものゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
〈朝〉
 
白米
味噌汁
油揚げ
 
 
〈昼〉
 
焼きそば
エッグパイ
チョココロネ
 
 
〈夜〉
 
おでん
白米
ティラミス
アイス
 
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
ウォーキング30分
腹筋30回
 
 
 
 
 
甘いもの食べ過ぎました！ショック!
 
 
ウォーキングしたけど……これでプラマイ０ですよね汗
 
 
隣の駅から歩きました
 
そしたら中学の時のトロンボーンの後輩に会いました( ´艸｀)
 
 
彼女ももうすぐ受験……
 
頑張ってほしいです(>_<)
 
 
 
後、またあの入浴剤やりましたよキラキラ
 
超汗かきます
 
 
20分耐えました(笑)
 
 
 
では、甘いもの食べたけど体重増えてないことを祈ります
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11412462439.html Sun, 25 Nov 2012 07:52:41 +0900 コスモタウン

これまたタイトルはチャットモンチーの曲！

そしてこれまたバンドでやってみたい曲なのですキラキラ


もうメロディーが大好きでして

サビの前のドラムのスティックの“カンカンカン”というカウントも、テンション上がるし

私は基本ベースをやりたい人なんですが

というか一時期軽音部でベースやってたので(笑)

これはボーカルギターやりたいです


うはー

バンド組みたいっ！




ということで、(笑)

先週と昨日の服装



ゆるゆるだけどダイエット日記-__.jpg


ブラウス ？(お母さんからのおさがり)
緑のニット スピンズ
ショートパンツ THE EMPORIUM
アウター earth music&ecology

って感じです！

色暗いよー


ちなみにこのスピンズのニット、今年の元日に買ったんですけど、レースの付け襟とサスペンダーが付いてたんですラブラブ

お得感ヾ(@゜▽゜@)ノ

微かにドルマンスリーブでさらに可愛い(笑)


ゆるゆるだけどダイエット日記-__.jpg




で、昨日


ゆるゆるだけどダイエット日記-__.jpg


チェックシャツ ARROW
ワンピース HART MARKET
アウター earth music&ecology


はい出ました！

これ、私の鉄板コーデ(笑)

カーキ×白×赤っていうのがね

もう定番すぎるよね(笑)


このワンピース、超お気に入り音符


ゆるゆるだけどダイエット日記-__.jpg


ポケットが最高です


これをまた違う雰囲気に変えられたらいいなぁ



では！

今日の服装は18日に激似なんでなしで(笑)

一応ブラウスとニットは違うものなんですが

うんうん


緑が好きだぁーー！


]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11411735779.html Sat, 24 Nov 2012 23:28:24 +0900 2012/11/23
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……49.7㎏
 
夜……50.4㎏
 
 
 
食べたものゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
〈朝〉
 
カレーうどん
ヨーグルト
 
 
〈間食〉
 
八ツ橋１つ
チョコレート３つ
ビスケット(130kcalだった！)
 
 
〈昼〉
 
油そば
 
 
〈夜〉
 
パスタ
ピザ
シュークリーム
チョコレート３つ
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
腹筋30回
 
 
 
 
今日カロリー高すぎ！！
 
野菜全然取れてないし……
 
 
昨日も夜にアーモンドチョコレート結構食べちゃって、反省しなきゃだったのに（つд；*)
 
夜シュークリームとチョコレート食べてしまった
 
 
次の日にまたあの入浴剤入れようかな……と思います
 
てか、歩きたい！
 
 
ではー
 
 
新宿で服買ってもらったのですが、また後で更新します音符
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11411731952.html Sat, 24 Nov 2012 10:20:39 +0900 2012/11/21
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……50.1㎏
 
夜……50.3㎏
 
 
 
食べたものゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
〈朝〉
 
鍋の残り
ランチブレッド２枚
 
 
〈昼〉
 
鮭ご飯
がんもどきとほうれん草の煮物
かにかま卵焼き
ヒレカツ(冷食)
かぼちゃの煮物
 
 
〈夜〉
 
白米 1/2
鶏肉のトマト煮
かぼちゃのマヨネーズサラダ
ブロッコリー
八ツ橋５つ
バウムクーヘン少し
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
し…て…な……い
 
 
 
 
 
おい八ツ橋！！←
 
 
じいちゃんからのお土産でした。
 
美味しかった(´・ω・｀)
 
 
 
運動！まじ運動！
 
眠気を抑えたいろんです
 
 
 
というか、最近やること多すぎです
 
 
合唱コン委員が……
 
クラス仕切るのに加えて委員の仕事もあるしね(ってか幹部だし汗)
 
 
テストもあと10日ほどです
 
提出物をとりあえず終わらせなきゃですね
 
 
世界史も前回ヤバすぎたから巻き返さないと！
 
なんと前々回より45点低かったんですよ(笑)
 
91→46
 
笑っちゃいます←
 
 
 
ということで色々頑張ります
 
 
思い立ったらすぐ行動！！ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11410155585.html Thu, 22 Nov 2012 07:39:23 +0900 2012/11/20
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……49.8㎏
 
夜……測るの忘れたorz
 
 
 
食べたものゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
〈朝〉
 
野菜卵スープ
オレンジクロワッサン
 
 
〈昼〉(お弁当)
 
白米
豚丼？の具の部分
味付け卵
ブロッコリー
かぼちゃの煮物
カレーカツ
 
 
〈夜〉
 
餃子鍋
がんもどきの煮物？
カフェオレ大福
ミルキーフランス
 
 
 
運動ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
してないよー(T^T)
 
 
 
 
って感じです！
 
 
朝体重減ったキラキラ
 
50㎏きった！！
 
あの入浴剤のおかげ？(笑)
 
 
運動ちゃんとできるといいな
 
 
てか、腹筋するしないで次の日のお腹のぽっこり具合が違うというか(笑)
 
 
だから明日から頑張るo(｀^´*)
 
 
合唱コン練も頑張るo(｀^´*)
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11409412989.html Wed, 21 Nov 2012 07:44:21 +0900 2012/11/19
 
 
体重ゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
朝……50.1㎏
 
夜……50.5㎏
 
 
 
食べたものゆるゆるだけどダイエット日記-moco.gif
 
 
〈朝〉
 
プルーン２粒
 
 
〈昼〉
 
白米
大根の葉ごま油炒め
かにかま卵焼き
ミニトマト
ブロッコリー
ミートボール
油揚げと小松菜のおひたし
抹茶パウンドケーキ
 
 
〈間食〉
 
アーモンド＆フィッシュ
 
 
〈夜〉
 
肉まん
野菜スープ
きゅうりやかにかまのサラダ
チーズトースト？
コーヒー大福
クッキー２枚
 
 
 
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腹筋30回
ストレッチ
 
 
 
 
またまた朝食べれなかったショック!
 
夜はお菓子食べちゃったガーン
 
 
というか昨日!!!!
 
茨城のじいちゃん家行ったらたくさんたくさん食べてしまいました
 
甘いもの……
 
 
しかも夜ご飯コンビニパスタだったし。。
 
不健康ですよね！
 
 
 
 
そして今日は寒いですよね！
 
 
タイツ履いて行きましたがもう寒くて寒くて……！
 
成長すると共に寒がりになっていく気がします
 
ただでさえ私は夏生まれ夏の子なのに……←？
 
 
今は
 
・制服に合わせるコート
・ブランケット
・寒くないタイツ
・手袋
 
が欲しい！(笑)
 
 
全部学校用に買います
 
 
 
で、早速学校の最寄り駅でユニクロのポップアップショップ？があってヒートテック買っちゃいました(笑)
 
\690キラキラ
 
 
これで２枚重ねができる(笑)
 
 
 
 
でもブランケットは切実にほしーいっ！！
 
 
 
 
あ、あと今日はこれをお風呂に入れました
 
 
 
ゆるゆるだけどダイエット日記-___ed.jpg
 
 
 
１年前くらいに買ってたんですけど(笑)
 
まぁまぁ汗かいたかな！30分
 
 
これからちょくちょくやりたいです
 
でも300円近くするショック！
 
 
 
やっぱお金かけない運動が一番いいですよね
 
やっぱウォーキングかなぁ
 
 
でもテスト前だから長い間時間とれないし……
 
 
お菓子食べ過ぎないよう勉強しまくります(｀・ω・´)
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/5tr7b-40a2fy/entry-11408547789.html Tue, 20 Nov 2012 00:08:09 +0900