アップルのブログ https://ameblo.jp/60561124ad/ ブログの説明を入力します。 ja 今日は
なぜジムかというと…一昨日に足をくじいて左足首を負傷してしまいました(-｡-;

日常生活ではあまり支障はないのですが走るにはちょっと厳しい痛さです。

でも体は動かしたいのでジムで上半身を中心にマシンを使ってトレーニングしてきました！

11月以前は頻繁に行っていたのですが、11月に入ってから何かと忙しく、サボっていましたがまた通い始めようと思います！
















]]> https://ameblo.jp/60561124ad/entry-12431382660.html Mon, 07 Jan 2019 21:10:44 +0900 新年
今年の正月は天気のよい正月でした！
正月にたっぷり摂取した分これから絞って行こうと思います！





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5,990円＋消費税
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ファーリーフリースフルジップジャケット（長袖）ファーリーフリースフルジップジャケット（長袖）
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]]> https://ameblo.jp/60561124ad/entry-12430609582.html Fri, 04 Jan 2019 08:23:42 +0900 風
今日は近所の河川敷を走りましたが風が強烈で走りづらかったです(-｡-;

あまり無理をしない程度に走りたいと思います！











]]> https://ameblo.jp/60561124ad/entry-12429443299.html Sun, 30 Dec 2018 17:17:48 +0900 本日より









本日よりジョギングを開始しました！

距離はとりあえず走れる距離ということでアプリのランタスティックをダウンロードして走れるところまで走ってみました！

あまり無理をしないように継続していきたいと思います！
]]> https://ameblo.jp/60561124ad/entry-12429293159.html Sat, 29 Dec 2018 22:56:57 +0900