♡♡daily may♡♡ https://ameblo.jp/60to49/ Im just gonna be happy...:))♡♡ ja (￣(工)￣) かっこ悪いから書きたくなかったんやけど、ここ最近ダイエットできてない。
ストレスがたまりすぎて結局たくさん食べてしまって、、、

もうばかー！太るっていうこと自体かまストレスのはじまりというのにね。

今日はsoul surfer見てまたモチベーション上げたいと思います


じゃーね

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11285436319.html Sun, 24 Jun 2012 07:47:43 +0900 くそーー！ photo:05


最近寝起きの悪さにぞっとする。
起きなきゃいけないんは分かってるのに冷静に三度寝、四度寝する。
意味わからん！笑
んで出掛ける三十分前くらいに起きてママに迷惑かける。

優雅な朝を過ごしたら人間豊かになるよね。多分！
毎朝六時には起きて走り出してたころの私はどこに行ってしまったの(T ^ T)？

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BLAKE:)❤

目指して頑張ろう❤❤❤
トラベリングパンツ高校生のとき見てしんけんに憧れたあの気持ち！

うちもあんな自信の溢れた女の子になりたいな(￣ー￣)❤

そのためには、美しい体づくりと、素敵な知性が、、、

知性のにじみ出るオンナになりてー笑


はああ

がんばろ！

とりあえず明日講義ノート提出したら解放される！ジムいこ！


アルティもくそがんばる！
下手くそすぎて悔しい！！
水曜日の練習がんばるぞー！

今日もがんばったぞ！
ミスなくしていこー！


勉強も、がんばる！
四年で卒業！！！！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11282603182.html Wed, 20 Jun 2012 10:28:57 +0900 心の整理 なんか食べたい衝動に襲われてるので、落ち着こう落ち着こうわたし。
アイスが食べたいだと？

どーしよ（；￣ェ￣）うわーん

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後悔するくらいやったら食うな！

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思い出せ！

つかオシャレしたいやろ！( ´ ▽ ` )ﾉ


食べたあとの後悔を思い出せ
負けるな私！







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11282224310.html Tue, 19 Jun 2012 11:21:26 +0900 my works:) recently 真剣にお絵かきが好き。
経済なんて・・・正直興味ない笑

♡♡daily may♡♡
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]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11279293926.html Sat, 16 Jun 2012 22:34:49 +0900 ダイエットまっさかり ♡♡daily may♡♡


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もうすべてさらしていこーっと＼(^o^)／

どうせ、減らすのだし！


数値とか細かいのどんどんアップしてくことにします！
誰も知り合いとか見てないし笑♡

まあ、勝手にしろというお話しｗ


私の生きてきた歴史史上最高体重を発表します。←勝手にしろと。
それは、


ダダダダダダン


63kg


どやっ( ；∀；)


ただのブタ。いや、豚は体脂肪せいぜい15%というし、豚に失礼ｗ
とにかく先月くらいにそれを記録ｗ


ということで、ダイエット！


と思った。つか大学１回の時は常ダイエット！って言ってた気ぃする。
んで、ダイエット長くて2週間とかで、なにかとイベント（法事とか誕生日とかとか）
でいっぱい食べたのをきっかけにダイエット終了し、沢山食べてリバウンド

っつーのを繰り返してきて、もともと47kgだった私は、
60kgが普通な身体になってしまいました。とさ。


まあ63とかすばらしい数字出したし、ダイエットってことでご飯の量（米ね！）
減らして、夜のラーメンとかアイスとかやめて。
夕飯は７時半以降食べへんようにして。

それくらいかな。

あとお弁当を持って行くようにした。


そしたらみるみる痩せるｗ


１回生のときに試みたのは毎朝走る。
それより減るｗ

今はよく歩くだけにしてる。なんたって肋骨折れてたしｗ
脚むっきむきにしたくないから( ；∀；）

日付体重体脂肪率体年齢BMI基礎代謝内臓脂肪level全身両腕体幹両足
6月1日59.525.12622.51291323.228.736.23118.52333.442
6月3日6024.92722.71301323.328.935.931.218.423.233.242.4
6月4日59.424.32622.51294322.829.235.231.717.923.532.642.6
6月5日59.424.62622.51293322.92935.631.418.123.332.942.4
6月6日58.924.12522.31287322.629.23531.817.723.632.442.5
6月7日58.323.82522.112792.522.229.334.73217.423.732.142.6
6月8日58.4242522.112792.522.429.234.931.917.523.632.342.5
6月9日58.722.92422.212902.521.93033.532.716.824.231.243.5
6月11日57.723.32421.912712.521.929.534.242.316.923.831.742.6
6月12日57.823.42421.912722.521.929.534.232.31923.831.742.8
6月13日57.122.82321.612632.521.429.733.632.716.524.131.142.8
6月14日5723.12321.612602.521.529.53442.516.72431.442.7
6月15日57.523.52421.812662.521.929.334.532.21723.731.842.6



って感じかな。いまんとこ。
エクセルで毎晩打ってる。


今日は５００g増えてた！
ちょっと我慢しなさすぎたわ！
あずき抹茶パンとかもらったから３枚も食べたし。
豆乳フラペチーノも食べたし、ココナッツのウエハースも食べたし。
ぷにたまも食べた！
笑


増えるはず。納得。


まあ明日明後日、試合なので。


ぜってーやせる。

夢の５６kg台にはいれるかな？


まあ気長にやせます。
２週間で２kgとかいいペース♡

６３kgのときを思い出したら（先月）6kgも違うよ：）へへ


でもまだまだむかしの自分と比べたら背中にもなんかつかめるものあるし
なんたって脚が汚いｗ太いｗ


霜降りｗｗｗ
って感じやろな。中身。


モデルさん目指して。


162.7の私は、

☆健康体型
健康的で病気になりにくい体型ですね。まだ許容範囲だと思われますが、
ふっくらした印象はあると思われます。

理想体重
58.3kg
摂取カロリー/1日
2039 kcal


☆美容体型
健康的で美しい体型です。男性もこのくらいがお好みのよう。
あや店長もこれくらいが好きです。エクササイズで締めるところは締めて。

理想体重
52.5kg
摂取カロリー/1日
1837kcal


☆モデル体型
いわゆる女性の理想的数値です。
お洋服が綺麗に着こなせそうです。
オシャレ好きの方は目指す数値でしょう。

理想体重
49.1kg摂取カロリー/1日
1718kcal


☆スーパーモデル体型
バストとヒップがきちんとあれば問題はないのですが...。
人によっては不健康そうですね。貧弱なイメージを与えてしまいそうです。

理想体重
47kg
摂取カロリー/1日
1644kcal


らしいんで、目指すならスーパーモデルでしょｗ
つかもともとそれより軽かったうち...TT
貧弱ｗｗ筋肉もりもりだったよ？笑



でも他のサイトで調べると
なたのモデル体重はこれだ！
43.7kg
モデル体重はファッションモデルなどの容姿を必要とする職業に従事している人が実現している奇跡の体重です。現代の女性も憧れる体重ですが大変難しく徹底した健康管理が求められます。モデルを目指すなら適度な筋肉も必要です。身長162.7cm女性の場合、左の体重がモデル体重となります。
モデル体重は、活躍しているモデルの平均から算出された体重です。
あなたの現在体重(57.5kg)とモデル体重との差は、-13.8kgです。モデルを目指す場合は、均整の取れた身体が必要！筋トレしよう！
モデル体重までの努力値は･･･
モデル体重になるために消費しなければならない総消費カロリーを計算しています。ひぃ！
99,360.0kcal

って出てくる。色々あるねんな！


まあ45kgかな？間を取って笑


がんばる！

http://azuubanana.tumblr.com/
↑私のtumblr
http://wannabelikeyoou.tumblr.com/
↑その２

その２にはこんな風になりたい！って女のこ集めたよ！

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]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11278548487.html Sat, 16 Jun 2012 00:06:50 +0900 OPIの無駄遣いwww photo:02

photo:03




やってしまった

OPI大量に買ったからなんか調子に乗りました。

後悔してます

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iPhone関係にはもう絶対やらんぞ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11277798211.html Fri, 15 Jun 2012 03:11:33 +0900 そうだよね photo:02


そう簡単に足は細くなりませんな！笑d(￣ ￣)

わかってるわ！

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つかまずお腹周りだけで5キロやせただろってくらい足は太いまま！


足の脂肪を消化しはじめるのは、たぶん、腕とお腹と背中のお肉が消えてからだろうなー

でもよく考えたらそうだ。

うち痩せてた頃も足はそこまでだった。
上半身はきれいやったけど。、


たぶん、そん時ダイエットしたら足が細くなってたのかな？笑(￣▽￣)ってことでしょ！

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やっぱ、最後についたものから取れて行くんだね。

顔のお肉も然り。

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足ーー！

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足細くなったって言われるのはさて、あと何キロ減ってからなんかな？(￣▽￣)


まあ頑張る！

(￣▽￣)keep it up!! わたし！

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11277704545.html Thu, 14 Jun 2012 23:41:21 +0900 バイトだん photo:02

Miranda Kerrだよ。
wanna be like her...
she has a perfect body...
もはやきわどい写真やけど完璧すぎてエロさを感じないww笑


今日はバイトのせいでごはんたべれやんかった(´･_･`)
一日2食はあまりよくないっていうよな


つかお客さんとジャグジー入っておしゃべりしてたら1時間経過きてて真剣に出た瞬間ぶっ倒れそうになった！

おばあちゃんなのに、ようそんな長い間入ってられるなあ(´･_･`)

そしてよくしゃべる笑(￣ ￣)

元気なおばあちゃんいいね(^-^)/

いろいろおしゃべりした( ´ ▽ ` )ﾉ
ただのおばあちゃまやなしにお金持ちのおばあちゃまやからな！

色々人生のアドバイスくれはる。

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とりあえずそんなこんなで夕飯食べれやんかったけど、まあ夕飯やし、いっか♪( ´▽｀)笑

お腹空いて死にそうやけど、まあ、体重はかったら減ってて嬉しいはず笑
はず、、、はず、、はずはず！(T . T)

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つか5キロ減ったし、こっからまた止まったりするんかな。

どーやろ！♪( ´▽｀)



停滞期まで減らせたことないから逆に嬉しくなるわwwwww←


とりあえず、明日は早く起きて教習や。。


早くお風呂はいってねよう！

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11277641546.html Thu, 14 Jun 2012 22:40:32 +0900 5キロ減ったんやけど。笑 われながら痩せた！
5キロってなかなか落ちるものじゃない。
けど5キロ痩せちゃった。

今までランニングとか色々試みて、ダイエット！！って意気込んでやってきたことは、もう数えきれないほどあるのよ。

だけど、今回は特にそんなこともなく。
ダイエットしよう。とは思ってたけど、ただ、間食をやめて7時以降食べへんようにしてただけ！(￣▽￣)
運動は練習以外してない！


まあ学校行く時一駅余分に歩いてるけど！

ほんまそれだけ(￣▽￣)


ちょっと生活に工夫したら先月より5キロも減った。


まあもとがもとやけどな。

やっも人並みの体重やし、頑張ります(￣▽￣)

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ほんまに痩せるもんやな！


たまにスタバのフラペチーノをトールで飲んだり、ケーキとかも食べてるし。

我慢してる感があんましないから。


続けるとか、そういう感覚なくても続けられそうd(￣ ￣)


あ、ご飯の量は少なめやなっ(^-^)/
米ね！(^-^)/


筋トレは明日から。

いや、今日の夜からがんばろっ

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こんな足になりたい！


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👆どうでもいいけど、この人うちのお姉ちゃんだから。
なんで人間こんな差があるのだろうか。


痩せても長さがちゃうっつーねん！

でもある程度細かったらスタイルはよく見えるはず！今と比べたらd(￣ ￣)


がんばる！


とりあえず、うちのお姉ちゃんより軽くなる笑←重いのか


お姉ちゃんは170うちは163なのに重いんだ☆


はははははははは


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11277053684.html Thu, 14 Jun 2012 08:21:01 +0900 試合 わず


つーかーれーたー


三週間ぶりのダッシュはしんどかったヽ(´▽`)/


体力豆粒から米粒に。


試合エントリーしなかったけど、久々にアルティメットして楽しかった＼(~o~)／


お昼おそばだけだったから、夜は551の肉まんに納豆巻きにぷにたま食べちゃった(^-^)ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


まあ、ダイエット中やけど、許可な範囲ヽ(´▽`)/


なんたっていっぱい動いたし。


でも、少ない方!!夕飯!!
肉まんみっつくらいいけちゃうもんヽ(´▽`)/笑


でも全然満足ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ

お腹いっぱーい


少しの量で満足出来るようになってきたかな？:)


痩せたらゆるいダイエットはずっと続けるつもりだから、ちょっとで満足出来るようになりたいんだニコニコニコニコ


帰ったらなんも食べないぞー(^3^)/


ふたえき歩いてかえろっ！一万歩いくかな？


そして勉強して寝よう
パソコン開かないぞ
]]> https://ameblo.jp/60to49/entry-11273175842.html Sat, 09 Jun 2012 19:34:54 +0900