今日は友達とランチ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

すっごい楽しかったしご飯も美味しかった！

けど体重増えててイライラしてしまう、、

太るの怖くてイライラするなら

食べるのやめよう。と強く思いました。

だからそんなにケーキとかチョコとか

もう食べたくないかも。。すきだけど。

食べちゃったもんはしゃーないから

いっぱいお水飲んでカービーやって

お風呂長く入って寝よ！

体重変わってません～

いやまー昨日まで断食だったからね！

今日は食べてるから減らなくて当然か～

体重はちょい増えて57.7～9くらい！

体重計もっといいやつほしー！（；＿；）

朝ごはん 納豆

昼ごはん 冷麦半分と茄子の煮物

おやつ ガルボ一個 ハーベスト クッキー一個

夜ご飯 刺身ふた切れ

あと合間に豆乳カフェオレやらストレートの紅茶やら！

筋トレストレッチは続けてますよー！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今までの中で一番本気のダイエット！

絶対目標体重まで減らす！！！！！

はい、お腹すいたし

あんまり眠くないので

なんでダイエットするのか、

なんで綺麗になりたいのか、

心が折れないように書いとこうと思います(°_°)

まず！

彼と別れました⊂((・x・))⊃

彼中心で考えてた人生が変わりました

それはなんか、こう、悪い風にじゃなくて

自分のために生きていきたいなって

やりたいことやって生きてきたいなって

思えるようになったのです⊂((・x・))⊃

そこで、来年関東に行こうと思ってます。

でもその前に自分に自信をつけたい。

だからとりあえず見た目！

痩せて可愛くなって、歩いてたら振り向かれるくらい綺麗になって、自分に自信をつけたい

それから、もう一つはこやってがんばろって思うきっかけになった人がいます。

その人に見合うような人間になりたいから

いつか会えた時にその人にも振り返ってもらえるくらい綺麗になって、中身も素敵な人になりたいです！

よーし！明日からも頑張ろう！！！*\(^o^)/*

３日間のファスティングに挑戦～

今日は3日目！

まぁゆるゆるファスティングって感じで、

飲み物は基本なんでも飲んじゃうし、

ご飯の時おかず一口食べちゃったけど気にしない～

体軽くなってきた！

今の体重→57.5キロでござる*\(^o^)/*

よーし一ヶ月三キロ✖︎四カ月で

マイナス12キロ！目標にがんばるぞー

ちなみに毎日やってるのは

①体幹

②お風呂30分

③ストレッチ

④リンパマッサージ

です！個人的にストレッチと体幹が

かなりきいてるきがする。。

ではでは今日は採用試験～

行ってきます(o_o)

ブログ始めます！⊂((・x・))⊃

そしてダイエットはじめます！！

今163センチ59キロ

目標47キロ

頑張ります！記録用ブログなり！*\(^o^)/*