親に褒められたいのに褒めてくれないっていう子供の叫び嘆き悲しみが溢れていることが分かります。

twitterユーザー層というのも反映してか、学生が多い感じがします。

学生だったらまだ間に合うよ、って思ってしまいます。以下2案。

①その叫び嘆き悲しみを正直に他者に打ち明けて受け入れてくれる人を探す

正直に打明けるのも若ければ若いほど簡単だと思います。

他者が受け入れてくれやすい・理解してくれやすい、卑怯な言い方かもですが同情してくれるという意味です。

年齢を重ねれば重ねるほど、いい大人がいつまでグチグチ言ってんだって世間から思われてしまいますからね…。　

②親に期待しないという人格を形成することに注力する

自分の意識の向け方を変えるとでもいいますか。

これが出来れば苦労しないんですけどね

私は30歳を超えても、まだまだ親に褒められたいという欲求が消えません。

上げるのが難しいならば、自己肯定感を下げるものから離れることの方が簡単かもしれません。

これまでの記事の通り私の場合は、自己肯定感を下げるものが親なんですが

親から離れられるならば早く離れた方がいい（一人暮らしなりシェアハウスなり）

と思います。

これは逃げでもなんでもないです。

だって人は変わらないんです。この点をいい加減認めましょう。

うちに限ってとか、もしかしたらとか思わずさっさと離れましょう。

年月を重ねれば重ねるほど離れるのが難しくなります。

親もですが、自分の頭も凝り固まってきます。

そして離れても、週一で帰らなきゃとか電話しなきゃとか思わずに！

これは過去の私へのメッセージでもあります。

あなたが安心できる居心地のいい空間を頑張って探して、身をおきましょう。

どちらも加藤諦三氏の本です。

行動してみることで人生は開ける まず、できることから、やってみる (PHP文庫) 555円 Amazon

感情を出したほうが好かれる (知的生きかた文庫――わたしの時間シリーズ) 617円 Amazon

存じ上げなかったのですが、加藤諦三氏はラジオ「テレフォン人生相談」のパーソナリティーの方なんですね。

私はリスナーではないのですが、時々まとめサイトで個々の相談内容が取り上げられるので

番組の存在は知っていました。

さて、本の内容ですが結構キツイです。グサグサきます。

しかし、著者の分析は当たっていて、真面目に受け止めようと思いながら読み進めることができます。（特に前者の本）

本当、子育てって人格形成に多大な影響を与えるなあと思います。

前記事で取り上げた本が、自身の癒しにつながる本ならば

これらは、自身を奮い立たせるもの、とでもいいましょうか。何度も読んで、落とし込みたい本です。

・日々うまくいかない

・楽しいことなんかない

・欲しいもの買ったり、食べたいもの食べたり、言いたいこと言ったり、自分を可愛がったって何も変わらない

そんな時、ふと本屋さんで見つけた本でした。

無気力、自己否定、毒親などに日々さいなまれ鬱になってしまった作者さんが脱症状に向かうコミックエッセイです。

にゃんともしんどい! 10年こじらせ脱うつ日記 1,080円 Amazon

ちなみに本編漫画の約半分（50ページ以上）を作者さんのpixivで読めるので是非。

漫画家である作者さんがどのように育ってきたか、親とどのような関係だったか

鬱になり対処しようとするも更に鬱をこじらせ…そして鬱とどう付き合うか。

なにより、こちらの作者さんの親子シーンがすごく私のそれと似ているんです…！

この本を読んで

似た体験をしている方が本を出しているレベルなんだから

・自分が特別弱いってわけではない、それを恥じなくてよい

・ああ、自分ってやっぱり傷ついてたんだ…

自分で自分の機嫌を取ろうにもうまくいかない自分に納得しました。

このように他者の例を知ることによって、自分を客観視できるようになり

何か自分の内部でつきものが落ちたような感じを受けました。

自分は傷ついている（傷ついてきた）、

それら（過去のあれこれ）は傷つくに十分な理由だよ！

って認めることが大事だと思いました。

「小さい頃の傷ついている自分を頭に思い浮かべ抱きしめてあげましょう」

といったフレーズ、よく聞きますよね。

あれ、ピンときてなかったんです。

自分は傷ついてきたって認めたくない、認めちゃいけないと思っている自分がいたからでしょうね…。

私はこの本に自分と似た体験が掲載されていたことから、自分を客観視でき、認められることに繋がりました。

鬱等の診断を受けたわけでもなく

大学卒という学歴も持っていて

名の通った企業に勤められていて

毎日の生活に困っているわけでもない

それで十分じゃない？

親に感情はぶつけたんでしょ？

親が○○してくれなかったなんて、いつまで甘ったれたこと言ってんの？

って数多の婚活指南ブログ、結婚相談所仲人ブログ、自己啓発ブログ、心理学ブログから読めば読むほど言われている気がするんです。

しませんか？

（ブログ以外のネット記事も含みます。）

え？いつまでも引きずってる私が悪いの？

私がそう感じたんだから、それが正しいんじゃないの？

そりゃあ私が受けた事は犯罪として立証されてるわけではないけど、私が悪いの？

そんな感じで私は日々絶望し、周囲に怒りを持ち、無気力でした。

無気力な中で、ある本に出会ったことから私の気持ちが本当にゆっくりながら上向き始めます。

親との関係性が今の自分（自己肯定感）に深く関わっている

っていう言葉、沢山でてきますよね。

まあそうだろうな。とその点は理解している人多いと思います。

親は私に●●してくれなかった

親は100点しか褒めてくれなかった

親は私より兄弟を可愛がった

親は●●を認めてくれなかった

親は何をするにも文句ばかり言った

等々…

こういった感じの不満、私にはあります。

これの昇華方法ってなに？

思いっきり勇気だして親に正直な気持ちぶつけて昇華するならとっくの昔に昇華できてます。

言った所で、更に追い打ちかけられるんですよね。

そうなるって経験済みだから、「親に正直な気持ちぶつけてみよう！」と言われても余計にむなしい気持ちになるんですよね…。

です。

これまでの記事でも取り上げた点ですが、

・なぜ男を褒めなきゃいけないんだ、私も褒めてほしい

・喋りたいことは愚痴ばかり

・女らしい恰好は嫌、スカートなんかはきたくない

成功体験が自信を作るとはいいますが、

これらを何度克服しようと頑張っても、頑張った結果その時は男性に好感抱かれても

無理してやってるから逆にストレスたまるだけで結局継続できない。男性とも続かない。

成功体験による喜び＜ストレス

である内は婚活はうまくいかない！

もっと自身の中で対処すべきモノがあると気づきましょう！

ちなみに私の場合は

・特に欲しいものはない

・特にしたいことはない

・特に行きたい所はない

っていう無気力っぷりも加わりました。

これは男性と出会っても意味ないですよね…。

男性は褒められたら嬉しいだろうなあ～ってのはよく分かります。

だって、私も褒められたい！

なんで男性ばかり褒めなきゃいけないんだ！

私も褒めてくれ！

と日々思っていました。

ではどう褒められたいかというと

物知り、頭いい、（真面目で/貯金してて等）偉い

って言われたいんです。

可愛いとかではなく、男性が言われて嬉しいセリフですよねこれって。

私のような女性っているのかしら。

なんで自分にはこういった褒めフレーズが響くんだろう…？

ってずっと思ってましたが、これも最近ようやく腑に落ちました。

親から言われたかった（言われたい）言葉、なんですよね。

約3年前、映画館で上映されている時、アプリで出会った方と見にいったことがあります。

当時は本当に婚活女性としてダメダメな人間でした。

「分かってても（恥ずかしくて/テンパって）行動できない」ならまだしも「そもそも分かっていない」でした。

なにが分かっていないかというと男性の優しさです。

2つほど年下の男性で、至って普通の男性です。（普通がどれほど貴重か…今めちゃくちゃ痛感してます）

アプリ内での会話を数往復した後、ランチアポしました。

ランチは決して盛り上がったわけではないと思います。

やっぱ気にいってくれなかったかな…このまま解散かなと思ったら

「この後、話題の「君の名は」を見ていこうと思ってるんですけど、ご一緒にいかがですか？」

と言われました。ランチが盛り上がったわけでもなかったのでこのお誘いに私はびっくりしました。

今だったら、

ランチは緊張して格別盛り上がったわけでもないけど、映画に誘ってくれるなんて好印象なんだわ！

と都合よく（←これ大事）解釈して「行きましょう！」と即返事しますが

当時はめっちゃ怪しんで

「えっ今からですか？……い、行きます。」（行かなかったら失礼だよな…）

でした…。

そして、チケットも買って頂けて「君の名は」を観ました。

特に盛り上がったわけでもないのに

更なるお誘いをしてくるなんて何か裏があるに違いない。

けど、お誘い断ったら失礼よね…。

と思ってたんですよね。最低ですね。

自分の緊張を棚にあげて、初回から盛り上がるかどうかで判断するのもおかしいし

何か裏があるに違いないなんて、男性の優しさに気づいてないし

お誘い断ったら失礼よねなんて、行きたいか行きたくないかの自分の意思はどこいった？だし…

本当に、ダメダメな人間でした。

…と過去形で書きましたが！

男性の優しさ、思い返せば沢山見つかりますがいざその時になると見つけられないんですね…今も…。

言い換えれば、相手を信用できてないんです。

自分の判断に自信がないんです。

自己肯定感が低いを表す一例です。

これは効果あります。

化粧をキチンとして、女子アナ的服装をして、髪を巻いて…

アプリでのいいね数が段違い、ナンパも増えました。

これらを疎かにしている心当たりがある婚活女性は、今日にでも対処すべきです。

なぜなら、効果がすぐでる・分かるから。

私の場合は、巻き髪が特にです。

周囲の反応というより、自分の感情に効果がでました。

長年、巻き髪がうまくできないと「どうせ私は・・・」と諦めていた私は婚活セミナーで髪の巻き方を教えてもらいました。

綺麗に巻けた髪を見るとルンルン気分になります。

つまり、自然と笑顔率がアップします。笑顔、大事ですよね。

外見が変わると、アプリでいいねを頂ける数が増え、これまでと違った層からもいいねがきました。

いわゆるハイスぺな方々からのいいねです。

けれど…外見だけでうまくいくわけないんですよね

でも、いいね数が増えることは確実なのでやはり外見は大事です！