4/13

ポテチ食べたけど体重変わらない♪

でも、クッキーに慣れてきたのか何なのかポテチ一袋が油っこくて食べきれず…

嬉しいような寂しいような。

4/12

今日はお休み

買い物行ってついポテチ買う…

でも、歩くのが苦じゃなくなった。

これはクッキーのおかげじゃなくて徒歩通勤のお陰ですよね。ですよねー。

4/11

誤差の範囲だけど体重減った～

クッキーのおかげかな？？

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4/10

ちょっと筋肉痛。

どんだけ運動不足だしｗ

初日の体重に戻る！

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4/9　日記

豆乳クッキー美味しい！

昨日は食べた直後にブログ更新したので満たされない感じだ ったけど、少し経ったら 意外と腹持ちよくて割とお腹いっぱいになる！

でも、体重は減らない。

今日から徒歩通勤始めました。

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↑豆乳クッキーダイエットを始めてからの体重推移↑

数値が曖昧なのは許してくださいｗ

そして、自分がつけてたダイエット日記をブログで読みやすいように味付けして、日付ごとに紹介していこうかと思います。

4/8

あ、昨日言ってた徒歩通勤も継続中です！

で、体重の変化を記録したグラフを載っけようと思うのですが、(今デジタル化中だよ)

その前に概要のおさらい！

1.消費カロリーを増やす＆運動不足解消のため徒歩通勤(30分)にする。

2.毎日食べていたおやつ(一日大体ポテチ一袋、チョコレート系スナック一袋くらい？)

を豆乳クッキー(箱に書いてある一食分7枚)に変える。

ってか、クッキー7枚とか明らか足りないよねｗｗｗ

とりあえず職場まで自転車10分→徒歩30分に変更！

朝早くない仕事だから悪天候が過ぎる日を除いてお散歩気分で歩いてみる。。

お菓子もやめたいなーと思いつつやめられなさそうなので。今回はおやつを変えてみるダイエット！

豆乳クッキーダイエット！

豆乳好きだから気になってたの☆彡

おやつだけじゃやっぱり変わらないかなぁ？

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ダイエット方法とか、結果とか載せていこうと思います。

今度こそ頑張ります(^^ゞ