https://ameblo.jp/624good/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 向いてないみたいです


(´・ω・｀)ショボン

だがしかし！
ちょくちょく更新
しますよん＼(^o^)／

とゆーわけで。
今日はシャドーボクサー
初めて3日目でした
疲れるよ、結構

体重に変化はぁりません。むしろ太りました。ぇ

でもがんばりますよ！
]]> https://ameblo.jp/624good/entry-10984330036.html Sat, 13 Aug 2011 01:26:58 +0900 たらこおにぎり
ミンティア 4粒
お茶 コップ一杯弱
紅茶 一口

<間食>
ミンティア
お茶
細長いパン

<昼>
ミラノ風ドリア
メロンソーダ コップ一杯紅茶 コップ一杯
カルボナーラ ２口

<夜>
なし

朝の体重→55、6㌔


お風呂３時間!!

引き締めたいです
つい最近シャドーボクサー買いました！

早く来ないかな
]]> https://ameblo.jp/624good/entry-10976627018.html Fri, 05 Aug 2011 21:09:51 +0900
今日からダイエットブログスタートしていきます。

体重、食生活、運動量等
公開します

ダイエット中の人や
ダイエットをしようと
考えている方、
一緒に頑張りたいです！

よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/624good/entry-10975289072.html Thu, 04 Aug 2011 16:22:16 +0900