あっけらかんとした語り https://ameblo.jp/62hnp4/ あっけらかんと楽しくブログを書いていきます。どんなネタやお話かどひ出してくるかお楽しみ砕いね。 ja 夏までにお腹の脂肪を落とすには？
今日は昨日と違ってとてもいい天気ですね♪
おでかけ日和だし、今日は買い物にでも行こうかな。
せっかくのゴールデンウィークだしね！

ところで、暖かくなってくると薄着になりますよね。
さらに夏になると水着を着るし・・・。

そこで気になってくるのがおなか。
私は毎年毎年、冬になるとお腹がぽっこりしちゃうんです。
冬は着こむのでボディラインがわからなくなるので油断しちゃうんですよね。

今年こそはおなかポッコリにならないようにしよう！と決めていたのにダメでした・・・。

なので、今年もお腹の脂肪を落とす必要があります。
つまり、夏までにダイエットですね(^^;)

でもお腹の脂肪を落とすのはなかなか難しいんですよね。
ラクに落とせる何かいい方法はないものでしょうか。 ]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11241999064.html Sat, 05 May 2012 09:09:20 +0900 クラミジアの症状はなかった
でも本人が気にしていたクラミジアの症状というのはなかったということで、こっちも自分のことのように安心しました。だって性病でもこわいものもありますし、将来に関わってくるものもあるって聞いたのでなおさらホッとしましたね。

ところでなんで理由を言うことが出来なかったんだろう。 ]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11228828752.html Sat, 21 Apr 2012 08:20:21 +0900 介護事務 勉強方法にはどんなものがある？ 介護事務の資格を取得しようと考えています。

介護福祉士もいいと思ったんだけど、体力的なことも考えて
自分には介護事務のほうが向いているかなぁと思って介護事務にしました。

ところで介護事務 勉強方法にはどんな方法があるんだろう？
スクールとか通信講座もあるのかな？

通信講座があれば通信講座で学びたいけど。
とりあえず、ネットで介護事務 勉強方法について調べてみようかな。

通信講座があったら資料請求していろいろと検討してみよう。
たぶん大手のユーキャンとかニチイとかなら通信講座がありそう。

まずはそのあたりから探してみよう。
あと、一番心配なのは通信講座の費用だなぁ。
どのくらいかかるんだろう？ ]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11222737820.html Sat, 14 Apr 2012 12:51:09 +0900 うつ病の症状と治療方法とは？ 私の周りでもうつ病になってしまった人か何人かいます。

うつ病の症状と治療方法にはどんなものがあるんでしょうか。
まず症状には、無気力感、睡眠障害、食欲不振・過食、
自殺願望、極度の疲労感などいろいろあるようです。

そして治療方法には、精神療法や薬物療法があるみたいですね。
薬物療法でよく使用されるのが、抗うつ薬。
抗うつ薬にもいろいろな種類と副作用があるようです。

精神療法には、行動療法や認知療法などさまざまなものがあるようです。
うつ病の症状と治療法方法は、人によってそれぞれ違うこともあるみたいですね。

また、もし身近な人がうつ病になってしまったら
励ましの言葉や責めるような言い方は禁句みたいです。
あくまでも自然体で苦しみやつらさを共感して接することが大事だそうです。
]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11209865635.html Sun, 01 Apr 2012 09:28:55 +0900 衛生管理者
衛生管理者ってのがありました。

字面だけではなかなか想像しにくお職業なんですが、

ある一定の規模になる事業所になると、衛生的な問題が出てくるので

衛生管理者を選任して設置しないといけないようなんですね。

へ～～、こんな職業があるんや～～～って感じでした。

それなら、簡単に取れそうかな、っておもってよく見てみたら、

受験資格に壁があるじゃないですか。

どういうものかというと、ある一定の期間、労働衛生の実務に就いていないと

衛生管理者の受験資格が得られないんです。が～～ん！！

チョイとショックでしたね。

誰でも受験できるようにしてくれよ～～。
]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11181583025.html Sat, 03 Mar 2012 12:06:27 +0900 痛風とアルコールは切っても切れない縁
医師に大好きなお酒を控えるように言われたそうです。
痛風とアルコールって切っても切れない縁みたいですよね。

なぜかというと、アルコールは尿酸値を上昇させるからみたいです。
あと、ビールにたくさん含まれているプリン体も原因みたいです。
また、ビールは高カロリーなので飲み過ぎると肥満を招き、
痛風の患者にあまりよくないんだそう。

そのため痛風とアルコールは切っても切れない縁なんだそうです。

父はビールが大好きなのでこれには堪えたそうです。
しかし、最近人気のノンアルコールなら大丈夫だろうと毎日飲んでいます。

ほんとうに大丈夫なんだろうか？ちょっと心配。

お酒の飲み過ぎは体によくないし、
肝臓にも負担を掛けるのでこれを機会に私は禁酒して欲しいと思ってます。

でもお酒はストレス発散にもなるみたいだし、現実は難しいみたいですね。
なので適量を心がけて欲しいです。 ]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11174800200.html Sat, 25 Feb 2012 08:52:29 +0900 はじめまして。 むずかしいことは、書きません。
楽しいことだけを書いていきます。


ほんとあっけらんです。

しっかりと更新していきたいですね。


いろいろな情報を私なり料理してお伝えます。

ほんと、読んでいて

とても楽しいブログしていきたいですね。


では、どうぞよろしくお願いします。

]]> https://ameblo.jp/62hnp4/entry-11141675985.html Sat, 21 Jan 2012 10:58:08 +0900