hoshikoの今日もありがとさん日記

旧暦の元旦の日に伊勢神宮参拝

Mon, 11 Feb 2013 22:27:00 +0900

晴天の昨日、帰省している長女と夫との３人で、伊勢神宮へ行って参りました。　

行き先を急に思い立ったので、出発したのが、10時30分。
現地近くは想像以上に道路が混んでいて、内宮についたのが、もう午後４時30分を過ぎていました。

幸いな事に、一日中お日様が照らして下さって夕刻なのに寒くもなく、かなり多くの方が訪れていたのですが、五十鈴川で手を清め、鳥居をくぐり抜け参道の端を歩きながら深呼吸をすると、あまりにも気持ちのいい香りと身体中が洗われるようで、ここへこうして来れた事への感謝の気持ちでいっぱいになりました。

１月は、次女と大神神社（おおみわじんじゃ）へ、そして今回は長女と伊勢神宮へ、２人とも一年振りの帰省でしたが、いずれも導かれるように一緒に参拝する事が出来てとっても嬉しかった～。

今年は、石垣島に始まって、エネルギーをたくさんいただいてます。

いつもなら、混雑した場所や渋滞は苦手な夫も何とか参拝の時は、何とか心穏やかのようでほっとしました。
全て、感謝、感謝です

旧暦の元旦の昨日は、新月でしたね。

本当にとっても良い日でした。
ありがとうございました。

ロースイーツ

Wed, 06 Feb 2013 22:18:00 +0900

今日は、夫のお誕生日だったので、チョコレートケーキを作ってみました

トッピングは自己流ですが、とクラストは｢ローフードレシピ｣の本（土門大幸著）を参考に
作りました。

<ロースイーツのチョコレートケーキ>

材料
（クラスト）
生ピーカンナッツ（3時間浸水）150グラム
デーツ（2時間浸水）

（フィリング）
生カシューナッツ（3時間浸水）
メープルシロップ　0，5カップ
ローココナッツオイル　（湯煎で溶かす）0，25カップ
バニラエクストラクト　小さじ1
塩　ひとつまみ
ローカカオパウダー　大さじ２

（トッピング）
生カシューナッツ（浸水したもの）
メープルシロップ　大さじ1

作り方

　クラスト
　　材料の水気を切り、フードプロセッサーに入れ、少し粒が残る程度にかくはんする。
そして、15㎝ケーキ丸型に移し平らに敷き詰める。

　フィリング
　　水気をよく切った生カシューナッツ、メープルシロップ、ローココナッツオイル、バニラエクストラクト、ローカカオパウダーと塩をブレンダー（ミキサー）に入れ、なめらかになるまでかくはんする。

にを流し込み、冷凍庫で冷やす。

食べる直前に　ローカカオパウダーを振り、生カシューナッツとメープルシロップをミキサーで砕いたものをトッピングして出来上がりです

夫の反応は？

｢ナッツが多いから、腹一杯なるやろ？今度はナッツが少ないのがいいな～｣でした。
誉めてくれた事がない夫なので、まあまあってとこでしょうか？

食材は、ローフード通販ショップロハスで購入しました。
http://www.rawfood-lohas.com

今日もありがとうございました。

１月終わっちゃいました

Fri, 01 Feb 2013 22:59:00 +0900

そして、２月が始まりました。
日記ならぬ月記？

１２月もそうでしたが、年明けからも毎日フル回転？　ネタは沢山あるのですが、時間が足りないと思うせいなのか、ブログがご無沙汰になっていました。

１月は、石垣島に始まって、木村真也さんの整体、そして突然始まった流行性胃腸炎に続いて父の一周忌の法要。
東京から帰っていた娘と奈良の大神神社参拝、それからフラ教室の大阪スタジオ主催のライブでNa Laiさんの演奏で踊る、とかはぴぷろサロンで「タローデ，パリ｣ベーシックコースを２日間かけて習う。
そして昨日は、ロミロミスクールのインストラクターのなみちゃんのサプライズパーティーなどなど有り難い事に盛り沢山で充実日々でした。

今日から出来るだけ、日記に近づけます～

その日は、小雨でしたが、大神神社へ行った時の写真です。

この日は、東京から帰って来てた娘の希望で、私も神社へ行きたい気持ちもあったんですが、ライブ間近で練習しなきゃという気持ちがやや焦りとなり心が堅くなってるからむしろ必要としているかもと思って朝から出かけてみました。

平日で小雨が降ってましたので、参拝者は少なかったですが、空気が清らかで身も心も洗われました。
行って良かったです～
有り難い、有り難い。おみくじは私が大吉で娘は凶。
彼女は、引き直してましたよ

帰りは、三輪駅のそばで煮麺を食べました。あっさりとして美味しかった～

本当にありがとうございました。

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石垣島後編

Fri, 11 Jan 2013 21:36:00 +0900

大晦日の夜は、コンドミニアム「名蔵ビレッジ」へ移動しました。

この日は、大晦日なのでスーパーで食材を購入してお部屋で、久しぶりに家族４人揃ってのホームパーティーとなりました。

その夜は、無料で年越しそばのサービスがあっていただきました。

年越しは八重山そばでした。あっさりしててとっても美味しかったです。

初日の出
前日まで、元旦は曇りの予報でしたが、何とか初日の出を拝みたく、朝起きて直ぐに近くの浜まで出かけてみました。
ピンクに染まった東の空を仰ぎつつ待つこと20分、「出た～！」

朝食は、有り難い事にとてもセンスのいいかわいいお節を戴くことが出来ました。　嬉しい～
ホテルや旅館と違うので期待してなかったんです。感謝

お天道様の光がが暖かく、予報な反して奇跡のようなお天気。

石垣島最北端、「久保崎灯台」

川平湾

どうみてもお顔にしか見えないサンゴ礁たち。親しみが湧いて別れ難かったです。
ホントに童心になれて～楽しかった！

グラスボードにも乗って様々な種類のサンゴ礁。一瞬ウミガメちゃんにも出会いました。

年に1～2回逢えるかどうかの娘達と親であることも忘れてはしゃいで遊ぶことが出来るなんてホントに幸せな年始となりました。

ありがとうございました。

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竹富島

Tue, 08 Jan 2013 22:09:00 +0900

家族で石垣島の旅の続編です。

3日目は、石垣港より高速艇で１０分の竹富島へ渡りました。

先ずは、かの有名な水牛車に乗っていかにも沖縄らしい集落をゆっくり見て回りました。

ガイドのおじさんが、面白く説明されたり、三線を弾きながら沖縄民謡「安里屋ユンタ」を唄ってくださり、のんびりした雰囲気に心が和みます。

水牛のりゅうたくん、とっても力持ち。ありがとうね。

「なごみの塔」から集落が見渡せます。

竹富島には、28箇所のウタキがあるそうですが、地元の人以外は入ってはいけないと説明されました。

私たちは、その後レンタサイクルで海の方へ向かいました。
天候は曇りでも海はモスグリーンでとても綺麗でした。

　お花があちこちに可愛く咲いていました。

　竹富小中学校もお花でいっぱい。

コンドイ園地

星砂浜（ｶｲｼﾞ浜）では、星砂探しに夢中。時間を忘れます。

竹富島は、日本最大規模のサンゴ礁に囲まれているそうです。

この日の前日は、島の人が記憶に無いほど気温が低かった（最高気温１２℃）らしいです。

この日は、17℃位でしたが、今度は、海につかれる季節にまた来たいなと思いました。

竹富島、普段揃わない家族４人で自転車で走りまわってはしゃいで、最高に楽しかったな～。

この日は、思えば大晦日。

まだまだ楽しみが続きます。

ありがとうございました。

ミュージカル映画「レ　ミゼラブル」

Sat, 05 Jan 2013 22:23:55 +0900

今、話題の映画「レ　ミゼラブル」を観てきました。

ミュージカルなので台詞は、ほぼ全部が歌声なんですが、そのどれもが魂に響くような美しい歌声でストーリーも涙、涙の感動物語でした～

2013年初頭にこの映画に出会うなんて、これからの生き方を問うメッセージなのかも知れないと思いました。

そして愛と勇気をもらいました。
人のために、自分の命も惜しまずに生きる事ができるかな？「愛」って素晴らしいですね

今日もありがとうございました

石垣島へ行って来ました！

Fri, 04 Jan 2013 14:06:00 +0900

2013年を迎えまして気持ち新たに今年一年を楽しみたいと思います。

皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。

年末に、東京と香港に住んでいる娘達も那覇空港に集合し、親子４人で石垣島で年末年始を過ごしました。

着くと小春日和のような暖かさ。｢やっぱり南国はいいな～！｣って大はしゃぎ

その夜は、民謡ライブをやってる居酒屋さんでお食事をしました。

→

オオタニワタリのてんぷら

民謡を聞くと身体も揺れてお客さんもノリノリになってみ～んな笑顔になりますね

翌日は、雨で最高気温13℃。こんな寒い日は、記憶に無いくらい珍しいみたいです。
暖かいのを喜んでいたのも束の間（笑）ダウンコートが必要でしたσ(^_^;

それでこの日は、鍾乳洞めぐりとミンサー織り体験をしました。

1万６000年位前に海が隆起して出来たらしいです。

夕方には雨もやみ市場のウコン屋さんでウコンジュースを買ってみました。

天候悪くても家族でゲラゲラ楽しい二日目でした～

４泊しましたので、まだまだお伝えしたい事がたくさんありま～す

次回またアップしますね～

ありがとうございました。

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あっという間でした;^_^)

Tue, 25 Dec 2012 23:12:00 +0900

またもやご無沙汰しています

気づけば、クリスマスも終わり、年末ですやん

今月はやはり、思ってた以上にｽピーディーに日々過ぎてしまいましたが、とっても濃い～毎日でした～

超省略して振り返ると～

　フラのレッスン、スタジオ大掃除

　ローフードマイスター検定試験

　フラ通常レッスン

　レインドロップスペシャルコース&腸マッサージ（ローフードランチ付き）
　　

　フラの自主練

　ロミロミスクール

　ネイル　　買い物　フラ練習

　北摂スタジオの2周年パーティーでフラ出演&忘年会　（この日から顔に発疹が～）

　神戸ハワイアン倶楽部の定例会にフラ出演&打ち上げ

　フラレッスン

　木村真也さんの整体&ロミロミスクール

　顔全体が浮腫って、瞼もやっと開けれるほどで楽しみにしていた魔女の会キャンセル。夜のはぴぷろのクリスマスパーティーには、chikaさんに励まされ参加。暖かく迎えられ、感謝。chikaさん作成のローケーキおいしかったな～

　ロークッキーのツリー

　｢奇跡のりんご｣がトッピングされたスムージ

　自主練&先生レッスン（顔の腫れが、軽減）
　　　ローフードマイスター検定試験合格通知届く

　ロミロミスクールの忘年会
　　　フラのレクチャーを先生と一緒にさせてもらったり、先生たちの余興があったりと大盛り上がり

　夫と門真市にある三島神社へ（木村真也さんに教えていただきました）
　　　

古代の大木に癒やされましたよ～。

　タヒチアンワークショップ
　　　

　はぴぷろにてローズドロップを受ける。まだまだ、手放した方がいい事や頭で判断してる事が多い事に気づかされる。

　やっとこさ、リビングの書類の断捨離

　妹にプレゼントのはずのコートが届かず、期待して訪問して来てくれた妹とケンカ？隠し持っていた感情の発露なのかな？自分でもビックリ！否定される事にとても弱い私。これもデトックス

　オーラソーマのRinさんの自宅サロンでﾚｲｷの練習会に参加。
そこで、何とはぴぷろのパーティーで初めてあったJさんに再び出会ってビックリ！

　フラのスタジオ大忘年会、フラは次々と踊りまくり、余興も大盛り上がり！楽しかった～

夫とデートσ(^_^;
　　梅田の自然農場もくもくで食事をした後、中之島へイルミネーションを見に行きました。

この夜は、初めてロースイーツにチャレンジ。ひと口ずつだけと、明日の忘年会で試食してもらおう。
　フラレッスン&クプナクラスだけの忘年会。一人あたり3曲ずつは踊りました～楽しい～
病気で休んでいるメンバーに全員の｢メレ　カリキマカ！｣の動画のメール送ると、間もなく返信があってちょっとウルッ。待ってるよ～

夜は、ベルちゃんの久しぶりのシャンプーをしました～

　今日は、ちょっとのんびり。
　　　本を見てロースイーツ、イチゴのケーキを作ってみました～

飾り方が、イマイチだけど、味は、自分でいうのも何だけど、うま過ぎる～
明日、妹と買い物に行く予定なのでおすそ分けしよう

年末の予定は、は、来月のライブに向けての自主練。

そしてそして、からは、４泊５日
の石垣島旅行～

香港と東京にいる娘達も現地集合です。年末からの旅行は初めてです。ワクワク

まだまだデトックス中には、違いないんですが、新しい波に乗って来年も羽ばたきます！

こんなに充実した日々を本当に本当にありがとうございます。

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試験勉強していました～

Sun, 02 Dec 2012 21:22:55 +0900

気がつけばついに師走がきましたね。

久しぶりのブログ更新です。

今日は、「ローフードマイスター2級の検定試験でした～　　試験勉強なんて何十年ぶりだろう。

覚えたつもりでも、数ページ先に進むともう忘れてるって感じでした。

私が、ローフードを学ぶきっかけとなったのは、実は数十年も前から、便秘症で、漢方の下剤を

毎日服用していました。それで何とか事足りているつもりだったんですけど、今回、高槻のハッピ

ー美人をプロデュースするサロン「はぴぷろ」のChikaさんに勧められて、体内を根本的に浄化し

てすっきりなろうと思ったんです。

学んでいくと奥が深くって、「本当の自分に生まれ変わるための生き方」の一つが「ローフード」

なんですよね～。

朝のフルーツのスムージーはやめられないって思うほど美味しいんです。

肝心の便秘の方は、まだ解消まではいきませんが、ちょっとずついい感じになってきてます

この間、ロミロミスクールは、お休みしてたし、フラもかなり練習不足です

今週から挽回しなきゃ

今週末、土日ともフラのイベント出演なんです～。

通常レッスンの他にも自主練、ロミロミと今週はとっても充実した日々が送れそうです。

2012年いよいよ最後の月。今年は特にスッキリとした気もちでこの時を過ごしたいと思っていま

す。
　
ところが、我が家は「断捨離」もやりかけでまだまだ済んでませんので　引き続き最高の状

態を諦めずに目指しましょうね～。私

最近のアファーメーション　　　「愛と美と調和、その源は私の中にあります。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　「愛に包まれ、健康で、とても豊かです。すべてに感謝します。」

　　　　　　今日もすべてに感謝します。ありがとうございます

京都へ

Sat, 17 Nov 2012 21:47:21 +0900

毎年この時期に、今は亡き父と一緒に母のお墓参りに京都を訪れていました。

昨年は、車を近くに停めれず、杖をつく父を随分歩かせてしまったんですが、しんどいとも言わず頑張って歩いてたな～って、思い出します。

父はそこにはいないけど、「今年もお参りしてくれてるね～」って見守ってくれてる感じがしました

　
八坂神社にお参りしてから丸山公園を抜けて大谷祖廟へ
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎年写してしまうドウダンツツジと銀杏

　　

その後は、少し歩いて寺町商店街近くの「おくどはん」という所でランチをしました。
　
おばんさい9種類とデザートと飲み物がついて1250円でした。
　
　町家風でお庭が見えてほっこりできるし、とっても気に入りました。

ランチの後は～ウオーキング

先ずは、加茂川沿いを歩いてみました。
　
今度は三条から東へ
　
　
大本山　金戒光明寺へ　　山門は改修中でしたが庭園はおみごとでした。
　
　
それから、哲学の道へ
　
　
いつもここにいる猫ちゃんたち。例年より大所帯になってました。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また戻って、南禅寺へ
　
昨日はホントに気持ちのいい小春日和。

京都がこんなに近くで味わえて幸せ。

お父さん、お母さんありがとうございます。

すべてに感謝いたします。