たかしまです😃

８月に来たときの星空が忘れられなくてまた来てしまいました‼️

満天の星空✨

でも土日の天気は☂️☂️☂️

一縷の望みをかけて山形を出発〰️😃

新潟、富山、岐阜☂️

それもいいか

娘との二人旅

こんなに素敵な事できる私は幸せ🍀

行かせてくれる家族に感謝

アイドル犬たろちゃんに癒され

夜は暗いなかの闇焼き肉

ハイゼットの後ろに二人で寝ながらいろんな話しました❤️

バッグドアから星空が見えたら最高だね😊

と言ってくれた娘の言葉に感度〰️

ありがとう❤️

今日は朝から曇り空

キライではありませんよ😃

日焼けしないしね❗️

三人の女性オーナーさんとお話する機会をもセッティングして頂きました❗️

素敵な50代を迎えるために

自分磨き😃

テレビでは北海道の地震の報道でびっくり‼️

昨日は近畿地方の台風の被害〰️

今日は北海道〰️

どうなってるの❓️日本

被害にあわれたみなさん

不安な時間過ごしていられるのでしょう

他人事ではありません

いつ我が身に降りかかるかわからないのが天災です。

今朝も娘が出勤するのを見送っている自分の小さな幸せ噛み締めています。

被害にあわれたみなさんのライフライン少しでも早く復旧することを願ってます。

でもドキドキ💓

何人来てくれるかな～

などと思いあぐれる午前中

なんて考える暇などなし

殺ること山積み✨

淡々と四国こなしてるとライン音

お二人からキャンセルの連絡…

まぁいろいろあるさ…

１０分前に会場入り

カーサドルチェほんと助かります🎵

お湯もでるし、冷暖房完備

机に椅子ホワイトボードまで

至れり尽くせり😃

カーサビスさんありがとうございます🎵

机重いし…

やっぱり一人は無理かなぁ

なんて泣き言言ってる場合じやないよ🎵

イメージ女の子は特別感好きっ

今日は高校の同級生が来てぐれました🎵

喜んでくれて私も超happy

次回も皆さんがよろこんでぐれる体験会開催しますね❗

次回は４月７日土曜日です😃

皆さんお待ちしてますね✨

朝のテレビ見ててショック😣

内田康夫さんがお亡くなりなりました。

学生の頃よく読みました。

浅見光彦シリーズ😃

本の中での浅見さんは偉大な兄をもちながらも屈折することもなく

飄々と難事件を解決していく様子が私に伝わってきました。

あの当時ソアラなんてお金持ちの車なんだな😃

なんて思っていたね❗

ご冥福をお祈りします。

自己都合ではありましたが

情緒不安定…⤵でありまして

なんでもないことにきーっとなってしまい

せっかくだんなさんが買ってきてくれたいちごのタルト🎵

今日は食べたくないから❗

なんてサイテーの発言してしまいました…⤵

心の中ではごめんと言っているのですが素直になれませんでした(大人げない態度)

あーぁ

明日からはもっと素直に小さな事は気にしない🎵

性格に変身しょ

ワンホールいけそっ～(笑)

春ですねぇ

白鳥の湖ではなく

白鳥の田んぼ～(笑)

さすが米所山形🎵

頑張って飛んでねぇ✨

鳥のむね肉は高たんぱく質

低カロリー～🎵

ダイエットには最適の食材😃

身体のラインが気になる季節になりました🎵

基礎代謝を上げて痩せ体質に変身

身体メンテナンスたかしまがサポート致します😃

是非ご連絡を❗

詳しくはお電話くださいね✨

白鳥からダイエットに話は飛んでしまいました❗(鳥だもんね)

うちのたまちゃん

開花宣言いたしました🎵

この時期になるとツラいのが花粉症💠🌁😷

私も10代20代は眠れない、鼻水止まらない…⤵

最悪の二ヶ月でした。

二人目出産後徐々に楽になりました。

でも現代人の半数は悩んでマスよね🎵

ヨーグルトや甜茶がいいと言いますが…

私おすすめは〇〇〇でーす

今日もいい天気です😃

｢運動｣とは

運を動かす🎵だそうです❗

動ける人は運を動かせるという事

運動は意識を持って動く

無意識地やないという事がみそですよ～🎵

皆さん｢運動｣しましょ

ということで今日は娘とウォーキングに挑戦✨

朝日を浴びて体内時計リセット

両手をあげてグリコのポーズ～(笑)

両手を引くことに意識を持って肩甲骨回りの筋肉をよく動かす🎵

身体の中からのポカポカ

季節の移り変わり感じながらのひととき😃

これ持続することが大事なんだよね🎵