まりんちゃんです https://ameblo.jp/666ma666/ オタクだしモテない ja どらま
砂の塔見た〜〜！
犯人が気になる〜〜！！！！！はやく来週ニコ

あと黒女もたのしみ〜〜ウインク

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この前のスタバ📸

今日は昼にパスタ食べて夜チーズパン食べました🍴
普通に食べ過ぎた〜〜ムキーダメ人間

昨日のサプリ飲んだけど流石に１日じゃ効果でない。
飲んだあとお腹がキュウウゥウって感じになった気がするけど、今日も飲んでみないと分からないね。
あと一粒が大きいので飲み込むのに苦労しました。


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12218595980.html Fri, 11 Nov 2016 23:31:50 +0900 かりうむ
また書くのさぼってた〜〜ショボーン

一昨日、昨日は高カロリー外食した〜〜キョロキョロ
一昨日はお肉で今日はハンバーグ&スタバ
しかもスタバはシナモンロールもたべた🙄🙄🙄

今日食べたもの
朝：バナナ
昼：カップラーメンＢＩＧ
夜：バナナ

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あとネットで頼んでたやつがきた〜〜！！
カリウムのサプリグラサン
商品より送料のほうが高い（笑）（笑）


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12218247395.html Thu, 10 Nov 2016 21:33:58 +0900 ちょれぎ
今日は食欲コントロール出来た気がする〜〜！

食べたもの
朝：なし
昼：サラダ＋わかめおにぎり＋緑茶
夜：チョレギサラダ＋謎のもの＋緑茶
間食：玄米ブラン３枚

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これ超超超おいしい🍴
間食じゃなくて朝ごはんにしよう〜〜！
１袋３枚入りで１３９kcalニヤリ

夜に食べた謎のものは
茹でたささみ１本をほぐしたやつと
茹でたオクラ、えのきと納豆を混ぜた
とにかくヌルヌルした食べ物ニコニコ

明日はまた外食でかなりガッツリ食べる予定なので
昼はチョレギで乗り切る！
]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12217372053.html Mon, 07 Nov 2016 23:49:52 +0900 きのう
昨日は結局４０分くらいウォーキングして
またコンビニで買ったグリーンスムージーを飲みました。

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今日は朝ごはんにゼリーを食べて
お昼に海老丼を食べました〜〜ニヤリニヤリニヤリ

今日はウォーキング行かないで家で筋トレやろう…

ほんとデブでやばい（語彙力）
これ以上太ることないよね〜〜ってくらい太ってたけどそれよりさらに太ってる〜〜ショボーン
1年前の写真とか痩せてるわけじゃないけど、今より顔がシュッとしてる。

頑張ろうな…
]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12216902178.html Sun, 06 Nov 2016 15:51:02 +0900 頑張るぞ〜〜
しばらくサボってた〜〜ショボーンショボーンショボーン
そしてまた過食してました〜〜ドン引き〜〜

この前健康診断があったんですけど、体重過去最高叩き出してたから今日からまた頑張るぞ😡😡😡

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昨日飲んだスムージー🙄

今日は緑茶と数枚ポテトチップスを食べました〜！
これから走ってくる予定(っ＞ω＜c)


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12216617173.html Sat, 05 Nov 2016 17:33:14 +0900 1011
今日食べたもの
朝：なし
昼：スーパーの弁当
夜：ビュッフェ

スーパーの弁当はカロリーみたら700くらいあって白目

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駄目な人間だ〜〜
マック食べたい〜〜


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12208787359.html Tue, 11 Oct 2016 22:31:10 +0900 1010
今日食べたもの
朝：なし
昼：鯖缶
夜：アボカドと生ハム

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鯖！DHA！
1缶ペロっと食べました😋

もう10月の3分の1が終わる〜〜！はや！
今日は坂田銀時の誕生日では…？！🍦🍰🍮🎂🍫🍭

明日は多分外食…😞
来週の土日月も外食になりそう…😞
食べた分だけ動けばいいんだけど。

筋トレはまだまだ効果なし〜〜！
1週間でムキムキになるわけないんだけどね（笑）


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12208406730.html Mon, 10 Oct 2016 15:50:40 +0900 1009
今日食べたもの
朝：なし
昼：カレー＋ナン
夜：そば

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めちゃくちゃ美味しいナンのお店に行きました。
ナンがバターでテカテカしてたしカロリーやばそう。こわい。
夜もそばを食べてしまった〜〜🔫🔫🔫

今日はまだ筋トレしてないのでこれから頑張るぞ💪

今週はお仕事の都合で外食もあるし、
ヒルトン行くし、
次の土日は外食パレードになりそうなので
しっかり引き締めるぞ〜〜🐻🐻🐻


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12208095120.html Sun, 09 Oct 2016 22:06:31 +0900 SOBA

今日はお休み〜〜(っ＞ω＜c)

早起きしようと思ったけど、起きたらお昼近かった。

今日食べたもの
朝：なし
昼：そば＋ゆで卵＋アセロラジュース
夜：ささみとオクラとえのきのなにか

そばは260kcal、ゆで卵は62kcal
アセロラジュースは85kcal

夜ごはんはささみとオクラとえのきの
なんか適当なものを作りました。


ささみは偉大なり。
冷凍されてるやつが安くて最高！

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ぷっちょ買いました〜〜

あ、あと過食やめて1週間経ちました〜〜。
まだまだ食べたくなる時ばっかり
来週はヒルトン食べ放題があるのでそれはしょうがないとして、
他は過食しないように頑張るぞ〜〜！














]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12207719597.html Sat, 08 Oct 2016 18:51:48 +0900 1007

今日食べたもの
朝：野菜ジュース
昼：春雨スープ＋あたりめ＋野菜ジュース
夜：ミニグラタン2個＋チーズコロッケ3個

うっっ…
また食べてしまった(っ´:ω:` c)
ミニグラタンは1つ32kcal
チーズコロッケは1つ63kcal
合計253kcal

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うわーん
かわいい女の子を見て頑張ります。

今日は筋トレがんばるぞ〜〜⌒(｡･.･｡)⌒
ランニングもするかな〜〜！


]]> https://ameblo.jp/666ma666/entry-12207411491.html Fri, 07 Oct 2016 19:05:32 +0900