ダイエットは続くけどさ

先日ライブでひさびさに会った友達に

『前はもっとぽちゃっとしてたよね』と言われて

もっと頑張れると思った

こっちも少し頑張るか～

気長にお付き合いくださいませ

昨日ひさびさに３０分ほど走ったけれど

まだまだ体を軽くしなくては・・・

東京マラソン完走した人凄いなぁ～

ダイエット開始から２ヶ月弱

マイナス４キロ

あと４キロは減らしたいわ

鼻水と喉の痛み

でも食欲はある

今はスタミナをつけて

とりあえず完治しなくては

ダイエット中ですが

しっかり食べて寝ます

久々に福袋購入しました

ショップスタッフさんからのアドバイスで、インナー系の福袋にして

(アウター系は高いし、失敗したくないし）

中身はまぁまぁで、十分満足でした

想定外のボトムスまで入ってて

今風なチノパンですよ

が、しかし・・・

なんとなんとＳサイズ

なんとか入るものの、今にも足の血流が途絶えそう

しばらく放っておき

今日ちょっと穿いてみたら

あーらビックリ

余裕なのでした

たまにやってくる某シュークリームのお店

ダンナのバスケ仲間さんがやっているので

売り上げに協力しなくてはと

ついつい買ってしまう

今までは結構多めに買って食べるのが大変でしたが

さすがにダイエット中なので

ダンナの分と２個だけにしました

ダイエットは余計な買い物もしなくなるので

ホントいいことだらけではないかと

思う今日この頃

なのに、仕事が終わってから

調子に乗って、店のスタッフとガスってしまった

さすがに夜中なので

炭水化物を敬遠して『牡蠣入りみそちゃんこ鍋』にした

ほんのわずかのうどんが入っていたが

それでも翌朝は体重変わらず

で、気分が良くなり３０分程ランニングをして

昼はフツーにかき揚げそば

夜は軽めに・・・

なのになのに

今朝計ったらプラス２キロ

今日からまた真剣に取り組みます

ラクして痩せられるなら、誰も苦労しないだろつーの

なのに、なのに

食べて歩いて寝て痩せる　だとか

食べて痩せる　とか

そんなに簡単に痩せられるのか

苦労してる割に、思ったように体重＆体年齢が減らず

ちょっと、いやかなりか？イライラしてるアタシでした

食べると少し増えて、時間が経つとまた減っての繰り返しですが

これを続けていくと

もっともっと絞ることができるのかな

ビミョ～に右下がりなグラフになりつつある

とゆーわけで

今日の休憩は店内を３０分ほど歩き回り

その後、ケンタのリッチコーヒーです

今ならクーポン使って１００円です

少しイイ気分になりますよ

もっとマメに行きたいんだけど

なかなか都合良くいかないもので・・・

案の定、献血後にはシュークリームをいただきました

今回は、お持ち帰りのものだったので

３時のおやつにいただきました

さて、またダイエット生活に戻ります

今朝でマイナス２キロです

と言っても

今夜計る時には少し増えてるハズ

朝は前の晩より減るものなので

それでも確実に減っているので

このまま続けます

ただ、体脂肪に変動がないので

ここが課題なわけです

ガンバレアタシ