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　今日は、会社が休みなので一日パソコンとの対話です。

いいもの見つけました。春の先取りです。

　　スイセンです。

いつも散歩している道なのに

　　見つけました。休日の余裕が見つけました。

何かいいことありそうです。

　　　目標＝生きがい　です。

目標２　否定的発言をしない。

　ああ、今日も仕事がしんどい。朝、もっと寝たい。

　　　　早く会社に行って仕事がしたい。

　今日も電車が混んでいる。風邪うつされそう。

　　　　免疫力が出来ていいな！　（チョットむりかな！）

  あいつは、おれがいうこと聞かんな！

　　　　俺をぼけなくさしてくれてんだろ。

　チョット例題が悪いですが、とにかく否定的な事を

　　　発言しない事を実行してください。

　目標１にも書きましたが、継続が非常に大切と思います。

　私は定年後非常に落ち込みました。

　　　仕事は続けていましたが毎日がゆううつでした。

　　　仕事の内容も変わり責任感のない

　　　　　　　単純な肉体労働に回されました。

　　　非常にツライ毎日でした。

　　　しかし、やめることもできず悩み悩みました。

　そこで、この環境下で自分の生きがいはないのか。

　必死でした。

　考えたのが、小さくてもいいから

　　　　　目標を立て確実に実行する。

　人に何を言われても、ひたすら取り組みました。

　ふしぎな気持ちの変化が表れてきました。

　　　　　毎日にハリが出てきました。

　　　　　何と言いましょうか楽しいのです。

　　　　　私が単純なところが好影響を及ぼしたのかも！

　　　　　否定的発言の封印も良かったと思います。

　苦しい気持ちから解放されました。

　いつ、元のようになるかもしれませんが頑張ります。

　　近くで梅の花が咲きました。

　　香りはまだしていません。

　　鳥が蜜をつついています。

　　　　メジロ、ひよ鳥　いろいろいます。

　　気持ちが和む季節になって来ました。

　　冬のスキーも楽しいですが、温かい季節が恋しい。

この時期になると、おでんを持って花見です。

　　花見前日におでんを仕込みます。

　　当然、たっぷりとお酒も準備。

　　恒例の行事となっています。

　　暖かくなってきたとはいえジットシテいるとまだまだ寒い。

　　コンロを準備していきます。

　　ぐつぐつ煮込みながら食べます。

　　たまりません。

　　お酒が進みます。

　　いつも、もめるのが運転手役です。

　　皆お酒が好きなだけに難しいところ。

　　毎年、交代制です。

当地には、きれいな花も売ってます。

　　店には名物おじさんがいて、お客を楽しましてくれます。

　　無料でお茶も頂けるのでうれしい。

若いころ、田舎では花の良さが解らなかった。

　　感情があまり湧いてきませんでした。

　　四季おりおりにいろんな花が咲いていた

　　記憶があります。

　　今から考えると、もったいなかったなー！

　　若さゆえかな。

　　花だけでなく　わらび、ぜんまい、いたどり

　　　　　　　いろいろありました。

歳をとったなと思います。

　　これからは、少しの時間を見つけて四季を楽しみたいと

　　思います。

　　定年は、男にとって非常に大きな転機です。

仕事から解放されるからいいだろうと

　　考えていたのは大きな間違いでした。

確かに仕事を任されるレベルは大きく下がります。

　　こんなことすんの！！

　　これ　　あなたがやってください。

　　テキナものをやらされます。

　　周りの者にとっては、気を使うと同時に

　　　　これくらいでいいでしょう　感覚です。

　　本人は、今までどうりの仕事をしたいのですが

　　周りがそうさしてくれません。

給料が下がりモチベーションが落ちているところへ

　　つらい毎日が続きます。

　　しかし、現実を受け止めなければなりません。

自分なりに考えました。

　　どうすればいいのだろう。

　　どうすれば自分の気持ちが充実するのだろう。

　　即効薬はなさそうだが、何とか頑張ってみよう。

　　考えました。

ある日、あることにであいました。

　　となりの若い奴がパソコンをたたくスピードが

　　異常に速い事に気が付きました。

　　今までも同じ環境だったにも関わず気が付きませんでした。

なんや　これ俺にもできへんかな？

　　何か感じるものがありました。

　　うまく説明できませんが、やったろ！

　　かっこよくタタイテみたいなあ。自慢したいな。

　　こんな動機で開始しました。

　　どうなることやら～！

　　第一線で動いていた時は、ハリがあり充実感があった。

　　しかし、定年と同時に無気力感が襲ってくる。

　　何をやろう！

　　面白くない、力が湧いてこない症候群に襲われる

これから、何をして生きていこう。

　　極端に言えば、何もしない。

　　今までの自分の考える基準で生活できない。

まったく違った角度の施行角度を試そう。

　　生きがい、やりがいを求めて目標を立てる。

　　しかし、今までとは違い小さな小さな目標です。

目標１

　　トイレの掃除を、毎日１年間行う。

　　毎日やることが大切です。

　　なんやそんな事かと思うなかれ、難しい。

　　難しい課題をこなしてきた今までに比べ何とレベルの低い

　　事か。

　　確かに低い。

　　継続することで、いろんな事が見えてきます。

　　誰が今までやってくれてたのか？

　　こんな場所が汚れている。

　　嫁が喜んでいる。

　　トイレットペーパーは、誰が変えてくれてたの？

　　スリッパは、誰が洗ってたの？

　　芳香剤は？

　当たり前や！

　嫁がやってるにきまってるやろ！

　おっしゃるとうりです。

　今まで、奥さんが何十年も続けてきました。

　何十年もです。

　トイレの掃除を１年間やるくらいでは

　　　　　　　　おかえしができません。

　聞こえてきます。

　わしの仕事は、会社で働くことや！

　おっしゃるとうりです。

　あなたが正しいと思います。

　　　　定年を迎え何かするかな？

　　　　考えています。

　　　　いろいろ趣味はあるのですがやる事が多く悩んでいます。

４０年前に、高知県を出てただひたすら働いて来ました。

　　　　気が付けば、６０歳になっていました。

　　　　忙しい日々でしたが、つらい事もたくさんありましたが

　　　　楽しい事、うれしいこともたくさんありました。

結婚し子供にも恵まれました。

　　　　子供は無事独り立ちしました。

悩み事は老後のお金がない事です。

　　　　忙しい日々を振り返った時にお金がありませんでした。

　　　　これかも一生懸命働く必要があります。

　　　　いまも現役時代と同じくらいの労働量です。

　　　　でも、負け惜しみじゃないですが楽しいです。

　　　　目標を持つことで毎日にハリがあります。

趣味は、魚釣り、テニス、ハイキング、飲み歩き　いろいろあります。

　　　　趣味がいろいろあって困ります。

　　　　タダで遊べません。

　　　　少なからずお金が要ります。

　　　　これからは、計画性を持った行動が必要です。

妻は、🎾、福祉活動に忙しい日々です。

　　　　私と一緒にテニスで遊んでいます。

　　　　福祉活動も忙しく動いています。

これからの人生は、終了を目指していきます。

他人から見ると、何か寂しい気がすると思いますがゼンゼン違います。

楽しいです。

なんかこれからが私の人生が始まるような気がします。