美味すぎる。

忖度無しで普通に美味い。

鶏肉と玉ねぎ、ナスからいい塩梅でだしがでている。

焼酎のソーダ割にピッタリのパスタでした✨

眠いし、腹減った。

例のオクラ水の感想です。

いやー思ったより飲みやすい（笑）

臭味も無く、これだったら小さなお子さんでも飲める！

口の中でネバネバする感じが栄養摂取してる気がして朝からいい気持になった。

野菜嫌いなお子さんもこれだったら飲めるだろう、食育の一環としてぜひ！

効果がでたかどうかは暫く続けて改めてアナウンスさせて頂きます。

今日もお疲れ様でしたっ

いやー今日も疲れた、マジ疲れた。

今日も暑くて、大変だった。

ビール飲みて

その前に、今日は奥さんがオクラ水を作ってくれました！

酵素、揮発性成分ネバネバが腰痛、膝痛を改善し驚く事に糖尿病まで改善するらしい。

おじさんは図書館に行くのが好きで栄養学、健康学の雑誌を読むのが好きなんです。

とりあえず10時間くらい水につけて明日の朝仕事行く前に飲んでみよ。

飲むのが楽しみだ！

朝は5時に起き眠いし身体は痛い。

そんな時おじさんにはパワーが必要だ。

ジャン！！

マジ美味い。

焼酎を入れて紫蘇ジュース入れて炭酸水入れた。さっぱりしていて爽やか！

紫蘇ジュースには便秘解消や、疲労回復、アンチエイジングなどモデルさんも取り入れているほど効能がたくさんあるらしい。

お酒飲みながら栄養が摂れるなんて酒呑みにはたまんね、マジで。夏バテにも効くらしい。

YouTube参考にして作ったらしい。

良い時代だな。

紫蘇ジュースは様々な効能があるので、ぜひみなさんもお試しあれ！！

先ずは南浦和に住んでる親父を迎えに岩槻を発車。

迎えに行った後高速料金をけちるために久喜から東北道に乗る。

西那須野塩原で降り（料金は2000円くらい、ETC.軽割引あり）、湯本温泉まで行く。

30分くらいで湯本に到着。

この日は晴れていて那須岳が素晴らしく（写真撮るの忘れた！）、いい風が吹いていたのをよく覚えている。

この後、鹿の湯に浸りハイキングでの疲れを癒やした。

特に部屋から滝を望めるのは本当に最高。

鮎の塩焼きが抜群に美味い！

僕は4合飲みました、それくらい酒が進む。

親父は若い頃の話（仕事やサッカーの事）をずっとしていて、ずっと聞かされていた。

まぁ、いいんじゃない。

たくさん食べて22時に就寝。

朝は４時に起床。

昨晩あんだけたくさん飲んだのに二日酔いは一切なし。外を軽く散歩し、朝風呂を浴びて朝飯

登山口ギリギリに車を無理矢理停める。

人気の白谷沢コースを一歩一歩進んでいく。

普段はトレイルランニングをしているが、

沢の音を聞きながらゆっくりハイキングするってのもいいものだ。

 

 

スタートから約2時間半くらいで山頂に到着。

結構汗かいて、良い有酸素運動になりました。

 

　

頂上から奥武蔵の山々を望む。

 

 

 

これがやりたかったのだ。

山で食べる奥さんが作ってくれた弁当は美味すぎる。

特にカップラーメンはマスト！

 

友達の岡本さんと。