１９８５年に上映されたバック・トゥ・ザ・フューチャーPart２の「未来の年」ですね。

あの映画を見て、未来に憧れた当時を懐かしく想い起こします。

あっという間に月日は流れ・・・・・

私には、今年、成人式を迎える息子がいます。

その息子宛てに・・・・昨日・・・

「１０年前の息子」から手紙が届きました。

小学４年生の時に、書いたようですが、本人は忘れており、届いてビックリしていました。

当時、担任の先生が、生徒達に「２０才になった自分宛て」に手紙を書かせ、それを大切に保管し、

それを今年になって郵送して下さりました。

息子は、１０年前に書いた自分宛ての手紙に、顔を赤らめながら「わあ～生意気な奴！」と・・・

同時に、担任の先生のお心遣いに、感謝していました。

きっと、息子にとって、この手紙は人生の中でも素敵な出来事となったことでしょう。

そして、人との関わりにおいて、素敵な出会いがあることが、その人の人生を豊かにすると気付いたようでした。

４年生の担任の先生から、手紙を受け取った多くのご家族は、きっと幸福に包まれていることでしょう・・・

本当に、感謝です。

ありがとうございました。

この子達は、これから大人の仲間入りしますが、どうか、先生のような素敵な人になって欲しいと願ってやみません。

これから、１０年先・・・２０年先・・・

世界の子どもたちが

平和で心豊かに過ごせますように・・・

昨夜（１月２日）の夜に、浅草寺に行ってきました。

元旦ほどではなかったですが、仲見世通りはかなり混雑していました。

日本のお正月は、厳かな気持ちになりいいですね。

昨年の自分を振り返りました。

時の流れに身を任せて、自分からの行動に消極的だったと反省しきり・・・

自分が出来ることは何か？

視野や視点を広く持って、いろいろな事に挑戦していきたと思っています。

今年も、どうぞ宜しくお願いいたします。

ミント

長い間、ブログをお休みしていました。

ごめんなさい。

私のブログを見て、ときどき読者登録して下さる方や、メッセージを下さる方がいました。

とても励みになりました。

ありがとうございます。

今・・・

社会福祉士会の基礎研修Ⅱを受講しています。

これは３年前に出来たものですが、統一された研修内容で、３年間を通して研修し、

日本の、どの県で受講しても同じカリキュラムで進行します。

そのため、毎回、他県の方々が数名参加されています。

私のクラスは、ベテランばかりで相談歴が１０～３０年という方も多いです。

行政・地域包括・病院・施設・社協・相談所等、いろいろな現場でリ－ダーとして活躍されている方で、

中には、独立型社会福祉士として事務所を開設されている方や

成年後見人として独立した事業所を立ち上げている方、

福祉系の学校経営者など多種多様です。

しかし、みなさま皆同じ思いで来ています

よりよい相談業務・・・

みなさん、何十年と相談されていても、毎回これでいいのか・・・と、自分を省みるけれど、正解はないといいます。

だから、迷い・・・そして、誰かに相談したくなる・・・

私もそうです。

でも・・・現場では中々スーパービジョンを受ける機会が無いのが現状です。

その為に、みなさん、研修に参加し初心に帰って、基礎から学び直しています。

基礎研修Ⅰは、テキストから基礎的な事ばかりでしたが、

基礎研修Ⅱ入ってからは、より専門的になり、

スーパービジョンの体験などもしました。

また、自組織が所在する自治体の地域福祉計画を調べて、自組織の役割を検証したりもしました。

先日は、それをもとに自分でテーマを決めて、実際に調査をするという課題がだされ、

職場の上司を巻き込んで資料を作成したりしました。

当初は、「なんか、面倒だなぁ～」という感じで、いやいや始めましたが、

調査し、データを分析していくうちに、いろいろな事に気づかされ、今まで見えないものが見えてきました。

もう一度、自分の立ち位置を確認し、地域に目を向ける大切さや、違う視点の重要性を学びました。

法律の授業では、「根拠に基づく説明責任の重要性」を１日がかりで学びました。

実例をもとに、それぞれの職場のいろいろな問題点や、専門性による視点の違いを学ぶことは、

とても勉強になります。

人間は、とても小さい者です。

自分の経験や自分の価値観で、物事を判断しがちです。

自己知覚を意識して、専門的に相談業務に携わっていても、

やはり・・・自分の視点で物事を見てしまうものです。

そのためにも、常に他の視点から客観的に観てもらい、謙虚に己に立ち向かう必要性があると思います。

私にいろいろ教えて下さる方に、とても感謝しています。

私もそうありたと願っています。

たえず祈り、いつも喜び、全てのことに感謝する

これからも、どうぞ宜しくお願いいたします。

ミント

【心療内科医に聞く。街に心療内科が急増しているのはなぜ？】 のコラムがありました。

心身医学専門医で心療内科医の野崎京子先生の見解では次のような話でした。(概要です）

■「精神科は行きにくいから、心療内科へ」と考える現実
心療内科は、1996年(平成8年)8月に、当時の厚生省(現・厚生労働省)から、「標ぼう(外部に向けての「○○科」表記)」を認められたが、まだ歴史が浅いため、日本の心療内科医の人数は精神科医に比べて圧倒的に少なく、2012年8月現在では、「日本心療内科学会」認定の専門医は全国で129名、「日本心身医学会」認定の専門医は全国で586名というのが実情。
ですが、この15年余りで都市部を中心に、心療内科のクリニックの数が急増し、「心療内科の開業医の8～9割が精神科医」だと言われている。これは医師・患者双方とも「精神科より、心療内科の方が行きやすい」ということや、標ぼうの方法が、現在の医療法では規制はなく、どの科を掲げてもよいことになっているから。

しかし、心療内科は「内科」の領域であり、内科としての疾患を診察し、専門医は「日本心療内科学会」、「日本心身医学会」が実施する試験制度の受験資格を満たし(関連研修施設において5年以上の心療内科学臨床研修を修了していることなど、多岐にわたる)、試験に合格した医師に与えられる資格。

心療内科の専門医を探すには、「日本心療内科学会(http://www.jspim.org/　)」、もしくは「日本心身医学会(http://www.shinshin-igaku.com/　)」のホームページから、「専門医一覧」を確認。

との記載でした。

私も認定調査で病気の事を聞く際に、「心療内科」・「精神科」・「神経内科」に通院していると良く聞きます。

どう違うか・・・判りにくいですよね。

【心療内科】は、主に心身症を扱う。心療内科医か、内科医。
心身症は身体疾患のため、身体の症状が主訴（主たる訴え）となる。

「心身症の定義」（日本心身医学会, 1991）
「身体疾患の中で、その発症や経過に心理社会的な因子が密接に関与し、

器質的(「炎症」や「腫瘍」など、物理的（物質的）に異常が生じる障害のことで、検査で判明。 )、

ないし機能的障害(器質的な異常がなく、検査でも異常が見つからないが、その動きや働き（機能）が障害されているものを言う)が認められる病態をいう。

ただし、神経症やうつ病など他の精神障害に伴う身体症状は除外する。」

【精神科】は精神疾患を専門に扱う。精神科医。
心の症状(不安、抑うつ、不眠、イライラ、幻覚、幻聴、妄想などのこと)や、

心の病気を扱う科で、 精神症状、精神疾患に関する専門。うつや統合失調症、神経症、不眠症など。
そのような疾患で身体症状を伴う場合もあるが、基本的に精神疾患がメインであれば精神科となる。

【神経内科】は脳神経系の疾患を取り扱う。
脳血管障害やパーキンソン病、ニューロパチーなどの神経の病気を扱う科。

・・・と区別されているようです。

しかし・・・ネーミングから「精神科」と聞くと行きにくいですが、「心療内科」だと不安感や不眠で「ちょっと薬をもらいたい。」程度で行ける気がします。

でも・・・「心療内科は「ミニ精神科」「軽症の精神科」とは違う」とのことで、

身体の症状がメインならば内科または心療内科、心の症状が主体ならば精神科となるようです。

症状からの判断は、以下の記載がありました。

【心療内科】

・身体の症状がメインだが、検査をしても異常がない、あるいは、経過からストレスなどが関連していると思われる。

・最近ストレスを強く感じることがあり、それ以降身体の調子が悪くなったが、それ以前は全くそんなことがなかった。

【精神科】

・不眠や不安、イライラ、抑うつ、幻覚など、心の症状がメインである。

【神経内科】

・身体の動きがおかしい、ふるえる、傾く、力が入らないなど神経の異常が疑われる。

しかし・・・身体の症状と心の症状が同じくらいあり、どちらがメインが区別がつかない場合は、

いろいろな可能性があるので、まずは内科を受診して器質的な疾患を除外するのが良いようです。

昨今、社会情勢の悪化からリストラになったり、人間関係の悪化などで疲労困憊し、うつ病や不安症等の精神疾患になる方が増えています。

精神的な疾患になると判断力の低下も伴ってきますから、

「どの病院に行って、次はどうしたらいいか？」ということが

適切に判断できなくなってしまうことも多々あると思います。

そして、それはいつ自分の身に降り掛かるかもしれないのです。

そのためには、誰もが安心して相談できる状況が必要と思います。

例えば・・・

①精神科ではなく、やさしいネーミングにし、行きやすい状況をつくる。

②判りやすいポスターやチラシを作成して啓発し、病院へ気軽に受診できる状況を作る。

など・・・

・

しかし・・・第一は「薬に頼る状況となる前」に、「こころのメンテナンス」ができるといいなぁと思います。

・

そのためには・・・

・

公民館やスーパーなど気軽に立ち寄れる場所で、

体調をチェックしたり、無料の相談コーナーで専門職（保健士や臨床心理士・精神保健福祉士等）から、

アドバイスをもらえる状況を作る必要があるのではないかと思っています。

・

・

友人は仕事を持っていますが、

「PTAの役員になってしまい、その為に、休みを取らなくてはならず・・・

それで有給休暇を使ってしまうと、自分や子どもの病気(風邪等)で休めなくなる。」とのことでした。

お子さんを持って働いているお母様は、同じようなご経験があると思いますが、

育児・仕事・家事・役員の両立は難しいですよね。

私も、子どもが小・中学の時はそれぞれやりました。

２人いるのでそれぞれ２回づつ、計４回でした。

その時のお話を少し・・・

上の子が小学３年生の時、クラスには妊婦さん・母子家庭・夫子家庭・乳児のいるお母さん・外国人のお母さん・祖母が養育している家庭等、かなりいろいろな事情のあるご家庭の多いクラスでした。

そのため、みなさん役員はできない状況がありました。

役員決めの時になると、各自出来ない理由をみんなの前で言い、

その場で全員一致の承諾を得なければなりません。

事情のあるご家庭の方は、もちろん出来ない理由を言いましたが、

妊婦の方以外は、全て却下されました。

既に、役員を経験した方の中から「私も乳児がいてもやった」・「仕事をしていたがやった」等の意見が出て・・・

その年に出産予定の妊婦の方のみが承諾され

それ以外の方は却下されて、「公平な、くじびき」となりました。

（私は公平とは思いませんが・・・）

５役ありましたが、

私は、そういうゴタゴタが嫌だったので、仕事を持っていましたが早々に広報委員に立候補しました。

見かねて立候補する方が数名でて、役員４名は決まりましたが、最後に「学級委員」だけ残りくじ引きとなりました。

で・・・

学級委員になったのが、来日１年の外国人の方でした。

もちろん、日本語はカタコトで、日常会話もままならない方でしたが、

誰も代わろうとはしませんでした。

学級委員は、本部役員会議に出て、いろいろな取り決めをしたものをクラスに持ち帰り伝達するという役目があります。

本部役員が話合いに加わり「誰か代わって欲しい」と、その場にいる方々を説得しましたが

「くじで当たったのだからやるべき」と取り合ってもらえない状況でした。

それで・・・

私が、外国人の方と一緒に学級委員会にも出ることになり、

仕事をしながら広報委員と学級委員を兼ねたのでかなり忙しい１年となりました。

それから・・・

子どもの中学では、くじ引きで「保健厚生委員長」になってしまいました。

この時は、仕事が忙しく有給すら取れない状況だったため

どうしようかと途方にくれました。

で・・・

思いついたのが、インターネットでした。

まず、前年の委員長の方から、引き継いだ書類やノートから

１年間で行う行事や会議・地域への参加等を全て書き出しました。

すると前年までは、全ての行事に「全員参加している状況」がありました。

そこで・・・

保健厚生委員で行う３つの大きい行事や、それ以外の事に対して、必要な最低の人数を割り出しておき、

１回目の保健厚生委員会には全員参加してもらい、

その時に「全ての行事に全員が参加するのではなく、必要な最低限の人数で行事は行う」旨を伝えて、

全員を３つの行事に割り振り、それ以外のことにも１回程度順番が回ってくる旨を伝えました。

この３つの行事にはそれぞれリーダーを立てて、その人を中心に当日行うようお願いしました。

（勿論、私や副委員長は毎回行事参加はしましたが・・・）

そして、私は、学校・本部役員・保健厚生委員の方など、全てのやり取りをメールで行いました。

何かあれば、その都度、メールで委員の方の意見を聴きながら進め、原案を作成し

副委員長や本部役員にもメールに添付して確認をとり、
「学校の全家庭に出す行事のお知らせ」や、「行事の行程表」等は、私が自宅で作成しました。

また、学校の事務の方にも「私は仕事で日中は来ることが出来ない」旨を伝え、

作成した書類を学校宛てのメールに添付して、全家庭に配って頂きました。

そして、保健厚生の「委員会」は１年間で初回と最後の１回のみとし、

後は担当する行事等に参加してもらい、委員の方の負担を年間通して４回程度としました。

「委員会」は、どの委員会でも月３～４回集まって、みんなで決めながら進めていきますが、

雑談も多く、肝心の議題についてはなかなか意見が出ず、思うように取り決め出来ずに、

次回に持ち越して、又、同じ議題を検討すことも多いと思います。

私は、そういう非効率なことが好きではないのですが（AB型だからかも）、

メールでやり取りすると、１対１の為か、普段人前では話さない方もいろいろな意見を言ってくれて良かったと思います。

当然、他の委員会から「保健厚生委員は全然集まらず楽している」と陰口を叩かれましたが、

でも、やらなければならないことは手を抜かず、効率よくやっただけなので平然としていました。

昨今、少子高齢化が進み、共働きや母子家庭も増えている状況の中で、

負担感の大きいPTA役員の仕事はもう一度見直す時期ではないかと思います。

また、学年・クラスが変わった直後に行われる役員決めによって、親同士の関係性もギクシャクするように思います。

朝の交差点での見守りや、安全パトロールは必要と思いますが、

「ベルマークの収集」や「花壇の手入れ」など、わざわざ親がやることも無いことや

誰も参加しないために「役員が強制参加させられる講演会」などは止めるべきと思います。

私が子どもの頃は「ベルマークの収集」や「花壇の手入れ」は生徒が行っていました。

自分たちで、集めたベルマークによって得た用品は、愛着が湧き大切にしますし、

自分たちで、手入れをした花壇に花が咲けば、小さな命に対しても気配りできると思います。

親がやるのは簡単ですが、子どもたちが自分たちで苦労しながら行う取り組みによって、人格を育むのではないでしょうか・・・

「PTAは慣習だからやらなくてはならない」ということではなく、

必要ないものは整理して、父兄の負担を軽減し、

「子どもたちが安全で楽しい学校生活を過ごせるように関わること」が、必要と思います。

みなさまは、如何思われますでしょうか・・・・