真ん中のカズさんみたいな体系が目標!!!!!まじ素晴らしいヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

何も予定が無く普通に寝て終わる誕生日だと思ったけど急遽飲みひらいてくれたψ(｀∇´)ψ
いやー。女が全てじゃないね、俺には音楽と友達がいるんだな。
まぁ来年は彼女くらい居てほしいものだが。。

とにかく今年も一年頑張ろうーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

日付けがかわり誕生日を迎えました！
25歳まだまだこれからだー(・Д・)!!!
頑張ろう～!!!

肉体改造30日目!!!
93キロから81まで落ちました。驚きです。やれば一ヶ月で11キロ落とせます(°_°)ただ体脂肪の減りが鈍い(´･_･`)これからは筋トレも力いれな(*_*)40日目には夢の70キロ台突入目指してがんばります!!

ダイエットには欠かせない蒸し料理！そんな蒸し料理を簡単に作れるアイテムを貰った～！
さっそくゴボウ、ブロッコリー、白菜、ネギ、小松菜、鳥肉、卵など適当にいれて本だしパラパラっとふってチン！！

こりゃ使えます!!!

食事制限もしすぎはダメというので昼からサザエやらBBQしました！
うーーん昼から贅沢ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
けど毎日のランニングはかかせません！
早く痩せて服買いにいきてーーーーψ(｀∇´)ψ

今日もばっちり10キロ走って爽快爽快！！
夜は下北沢で友人のLIVE！ツアーファイナルという事で盛り上がるだろーけど飲み過ぎないようにしなきゃ…>_<…
実は俺もバンドやってたんですよー(・Д・)ノ笑

ダイエットをはじめた理由。
年末まで付き合っていた彼女にふられたから。
自分の甘さや弱さが彼女と支えあっていくという長い道のりに不安を与えてしまったのです。
式場まで決めてたのに･_･;
年始早々、地獄を味わいましたね。そんな時にやはり頼りになるのは地元の親友たち
やけ酒に走ろうとしていた俺に
このまま何も変わらないのか？
本当は変わりたいんじゃないか？
と、指摘され
俺はまた逃げようとしていたのかと
気付かされました。太ってないと俺じゃないよと言われ続けその言葉に甘えてましたが、もう逃げん。モテたいからとかじゃなく、成し遂げた自分を見たいだけ。誰でも変われるんだって事を身を持って証明したい

お、画像貼れる？？
とりあえず上空からの富士山^ ^