＊日々ブログ(食欲満々ダイエッター)＊ https://ameblo.jp/6minikan9/ 本日からまたこちらにお世話になります＊日々の事と、今年中にー7キロ目指します！果たして達成なるか!(ならなそう…) ja ＊ダイエット2日目＊ 64.4kg
増えてる…でも浮腫と信じてます…



[朝食]
白湯
玄米1杯(大豆入り。梅ふりかけかけ)
味噌汁
コーヒー(黒糖入り)
[昼食]
玄米1杯(かつおそぼろかけ)
アイスコーヒー

[夕食]
ニラせんべい(長野の人ならわかるかと…)
お吸い物
キャベツシーチキン炒め
[間食]
ポテトチップス15枚


今日は早くから出勤で疲れました…早く寝よ💧明日は今日よりはゆっくり出勤✨


]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12283545626.html Wed, 14 Jun 2017 06:39:09 +0900 ＊ダイエット1日目＊

体重64.0kg…太った。そうです、最初の頃より太ったのです。第一目標✨8月までに−5kg。頑張ります！
[朝食]
味噌汁
ブロッコリーの中華煮
コーヒー(黒糖入り)

[昼食]
ワンタン麺
デコポンシャーベット
[間食]
三ツ矢サイダー
バター飴3個
[夕食]
すいとん
キャベツサラダ


お昼に行ったラーメン屋さん。
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飯山市にあるときわやさん。
母の実家が近くて、思い出の味です。


長野に来た際はぜひ…✨


明日は朝早くから出勤なので早く寝よう💤


]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12283264781.html Tue, 13 Jun 2017 07:56:42 +0900 ＊改めてまして始めます＊
本当に続かない💧この度、また始める事にしましたこのブログ。
長野在住、36歳(今月で)、夫、私よりしっかりしてる息子(6年生)の3人家族。子供3人くらいいそうね！って言われた、どっしり型のおばさんですが、今年中には、痩せたい！って事でゆっくり始めます、✨




食べた物の記録。日々の事。色々記録に残します^ ^

今度こそ続ける努力をします💦
]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12283263024.html Tue, 13 Jun 2017 07:32:34 +0900 三十路ダイエッタト3日目

昨日と変わらず。
明日は休みだぁ。
あさから映画観に行くんだ！楽しみ！

いつも朝昼は食欲さほどなく…でも、夜になるとたくさん食べてしまう
食生活変えなければ…

また、明日！
]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12195511401.html Wed, 31 Aug 2016 20:37:31 +0900 三十路ダイエット3日目

今日も仕事でした
仕事の日は順調に、痩せるのです。私はどちらかというと動く仕事なので運動だと思って仕事頑張ってます！

だから食生活少し気にするだけで、着々と痩せるのですが…お腹空くのです。動くから。マイペースに頑張ります！

明後日は休み！映画観て、好きなカフェでお茶します！
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今日の格好。
👟…ワンスター
👜…ミナペルホネン
👚…niko and…
肌寒く、シャツ長袖です
また、明日！

]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12195194130.html Tue, 30 Aug 2016 20:03:23 +0900 ＊三十路ダイエット2日目＊ でも私は祝日と、土曜日働く代わりに平日休みがあって、今週は木曜日が休み！
「君の名は。」観に行くのです。
楽しみ…

ダイエット2日目…60.6kg

まだまだですな…


話変わりますが
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先日行った上田の三重塔…国宝です

また行きたいな。まっ、すぐ行ける距離だけど。
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その時の格好…
👟…adidas(スタンスミス)
👕…ORSIVAL
ボーダーありすぎて自分でも若干ひいてます…でも、セントジェームズのボーダーニット購入検討中。高いんだよなぁ…

また、明日！
]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12194890314.html Mon, 29 Aug 2016 20:29:08 +0900 ＊三十路ダイエッターブログ開始＊ 何事もなかなか続かない私ですが、日々の出来事とダイエットの記録を残していこうと思います

1日目…61.4kg
今年中に－7kg目指します‼︎



さて、私は長野在住です
長野の美味しい食べ物屋さんなども紹介していこうと思います(痩せる気あるのか…⁈)

早速時々行くパン屋さん「こむぎ」さんです

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ここのパンはとっても美味しいです。
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【フローズンフルーツロール】
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【ミルクパン】
など買い込みました…わたしはダイエット中なので旦那と子供のために(一口いただきました)
ここのパン屋さんは朝7時〜と早めの開店です。種類豊富ですが、このミルクパンが大好きです。ふんわり柔らかな生地と、優しい甘さ…長野にいらした際はぜひ行ってみて下さい！
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その後いつも行ってるスーパーへ…
地場産野菜がとっても豊富！いつも混んでます。県外ナンバーの車もよく見ます。本当に種類豊富でビックリしますよ！こちらにも、ぜひいらしてみて下さい！

今日は早めに買い物できたので、午後は家の片付けがんばろ！



]]> https://ameblo.jp/6minikan9/entry-12194469477.html Sun, 28 Aug 2016 13:24:45 +0900