メイクアップアーティストのアンです

最近悩みがあって、2年前にある女優の方から勧めてもらったシャンプーをずっと使っているんですけど、

それが微妙になってきたことなんです

そのシャンプー自体はすごくいいシャンプーで、だからこそ2年間使い続けているんです

でもここ最近、髪の毛がなんとなく重たいというか、今までと違うなと思うことが増えてきました。

それを別の女優さんに話をしたところ、

今こんなシャンプーがあるらしいよ！

とその女優さんも気になっているシャンプーを教えていただきました

それが

LUFT（ルフト） ピーリングシャンプー

その女優さんはお忙しい方なので直接聞くことができなかったのですが、

どうして気になっているのかが知りたくなり、調べてみました

ただ足し算から発想を転換！洗うから剥がすへ！

従来、シャンプーは「洗う」ないし「補修する」というアプローチがされていました。

近年の主流は、足し算ケアと呼ばれる高機能・高濃度・多成分を足していくケアだったそう

そうやって重ねていくのが主流となる一方で、仕上がりの不安定さが課題になっていたようです

これをみて、私の悩みの種は足し算ケアにあったのかも

と思いました。

LUFTのピーリングシャンプーは基本のアプローチとして「剥がして整える」を採用しています

つまり、足し算ケアなどによって蓄積した汚れをゼロに戻すというアプローチです

頭皮を清浄にするとともに、頭皮・毛髪を清浄に保つことができます

これまでずっと色々な成分を足してきたからこそ、引き算して一度フラットに戻すのも大事だなと思います

スキンケアを応用したヘアケアで髪を整える！

LUFT ピーリングシャンプーでは、ヘアケアにも関わらずスキンケアのステップを応用しているそう

それってどうなの？と最初は思いましたが、調べていくとなるほどと思わざるを得ませんでした

大きく3つのステップがあります。

まずなんでも汚れを落とすわけではありません。

皮脂やスタイリング剤などの蓄積汚れをメインで落としていきます

そうやって頭皮や髪を整えた上で、保湿をすることでより髪に潤いを与えて、

仕上がりの安定感を上げるそうです

こだわり抜いたカカオティーの香り！

このシャンプーは無香料ではありませんでした

においは”カカオティーの香り”

カカオにアプリコットとブラックティーのニュアンスを重ねた

ビターな深みとやわらかさが溶け合う、甘さを抑えた落ち着きある香調です。

引用：PRTIMES（株式会社Global Style Japan）

とのことで、ほどよい芳香を与えてくれるのが私にはとてもうれしいです

まとめ！

今回シャンプーを紹介しましたが、トリートメントと一緒に使うとより仕上がりが安定するそうです

初めは正直疑っていましたが、納得することばかりでした。

何事も一度フラットに戻すって大事ですね（笑）

最近の重たく感じる髪から、髪がしなやかでつややかになるんじゃないかと期待大です

発売日は少し先で3月4日発売

ただ2月2日から、楽天市場にて先行で予約販売を実施中

価格はセットで3,460円

一緒につややかな髪を手に入れましょう

購入はこちらから！

参考：PRTIMES（株式会社Global Style Japan）
 

こんにちは！ティーチです！

今回のテーマは、2026年2月5日にリメイク版が発売されて話題となっている

ドラゴンクエストⅦ Reimagined

ぼくも当時プレイステーションでドラクエⅦをプレイしました！

お兄ちゃんと半分づつ出し合って買いました

懐かしいな〜

もちろん今回の「ドラゴンクエストⅦ Reimagined」も買いましたよ

今の時代、当時のドラゴンクエストⅦをプレイしたことある人ってどのくらいいるんでしょうか？

今回は、ドラゴンクエストⅦとドラゴンクエストⅦ Reimaginedの違いを解説していきます

キャラクターボイスよりリアルに！

「デスノート」で夜神月を演じた宮野真守さんや、「薬屋のひとりごと」で猫猫を演じた悠木碧さんら、豪華声優陣が出演しています！

これまではいい意味でも無機質なテキストが流れるだけでしたが、声が加わることによって細かいキャラの心情の変化が伝わりやすくなった気がします

マリベルというキャラクターがいるのですが、当時ぼくが抱いていたイメージそのまますぎて思わず笑ってしまいました（笑）

参考：【ドラクエ7】声優一覧【リイマジンド】

ミニマップで全体が見やすく！

ドラクエに限らず、ぼくの性格上道という道はすべて通らないと気が済まないタチです（笑）

もしかして宝箱があるかも

と思うといてもたってもいられず、あえて遠回りを何度もしてきました

ぼくと同じ気持ちの人は多いのではないでしょうか？

レベル上げも兼ねてよくこの道を通ったのか通ってないか思い出しながらプレイしていました

今回のドラゴンクエストⅦ Reimaginedでは左上にミニマップが表示されるようになりました

おかげで非常にマップが見やすく、マップのすべてを踏破することがめちゃくちゃ簡単になりました！

さらにレベル上げも簡単になりましたね！

当時は当時は1レベルあげるのにすごい時間を要していましたが、

今回は優しくなっています（笑）

その辺りも含め、ミニマップがあることで時短が可能になっていますね

もっと紹介したい！けど他は自分でプレイしてから！

ストーリーに関わる面でも変更点があるようです！

かなり熱い展開もあるのですが、まだプレイしたことない人には教えられない！

個人的にはあの人がまさか！なんてこともあるのですが、続きはプレイしてから話しましょう（笑）

まとめ

今回はドラゴンクエストⅦとドラゴンクエストⅦ Reimaginedの変更点をいくつかピックアップして紹介しました！

やはり当時よりも快適にプレイできるように進化していますね

Switch、Switch2、PS5、Steam、Xboxなどなど様々なプラットフォームでプレイ可能で、

お値段は8,778円

迷ったら体験版もプレイ可能

初代ドラゴンクエスト、王道の5や8、最新の11など、数多くのナンバリングがありますが、

今作をプレイして、今までのドラクエで一番おもしろかった

ということ間違いなしだとぼくは思っています

君のドラクエライフがここからもっと加速することを祈っています

またプレイ後にお会いしましょう

公式サイトはこちら！

なんで買ってくれないの

みんな持ってるんだよCurél（キュレル）の入浴剤

ぼくが乾燥肌だって言ったら、ゆうやがじまんしてきたんだ

お母さんがなんか乾燥肌に効くやつ買ってきたよ〜

だって

しかもそれで肌がなめらかになってるんだって

ずっと病院行って薬飲んだり塗ったりしてるんだから、入浴剤くらい買ってよ〜

ぼくが学校で聞いたこと教えるから

お風呂の中で肌の奥までうるおっていく！

うるおい成分（セラミド機能成分、ユーカリエキス）が入っているんだって

ゆうやが言ってたんだけど、お風呂上がりにさわると、肌がやわらかくてなめらかになってるんだって

薬ぬるのも大事だけど、それ以外でもおさまらないか試してみない

しっしんもおさまるかも！

ホームページに、

"入浴効果を高め、荒れ性・しっしんなどの肌にも効果があります。（コメ胚芽油配合）"

ってある

引用：花王　キュレル公式

 ずっとおなかにしっしんあったのおさまらないし、試してみたい

入浴効果を高めるって、お風呂がもっと気持ちいいってことだよね

じゃあ絶対使ったほうがいいよ

​入れやすいフタでぼくでも間違えずできる！

 すっごい入れやすいフタでできてるんだよこれ

 フタをコップにしてそそぐんじゃなくて、

フタをつけたまま、真ん中をぎゅーって押して線まで先にいれる

これだと絶対こぼさないし、ぼくでもやれるよ

​まとめ！

 Curél（キュレル）の入浴剤みんな使ってるでしょ

みんな肌がなめらかになったとか、乾燥を防いでくれるって言ってるよ

病院行くのも大事だけど、もっと簡単にできるやつがいい

買ってくれたらあとは自分でぜんぶできるから

1,210円で買えるみたいだから明日の学校の帰りに一緒に近くのドラッグストア行こ

参考：花王 Curél公式ホームページ

私は今年28歳になる早希です！

普段は営業の仕事をしています

1年ほど前から、時々リモートワークの日があるおかげで家にいる時間が多くなってきたんです！

もともとインテリア好きなので白に統一された部屋だったんですけど、

もうちょっと手軽におしゃれにならないかな〜

と思うことが増えてきました！

そこで思いついたのが花を飾ること

なので花屋さんで花を買ってみることにしました。

花飾るのめっちゃいいよ

と友達に言って回るほど良かったです結論（笑）

でも問題もありました

いちいち花屋さん行くのすごくめんどくさい

そこで2ヶ月前に見つけたのが

HitoHana（ヒトハナ）のお花の定期便

国内20万人以上が登録するフラワーデリバリーサービスなんだそうです！

サイズや色など選べる幅が広くて、しかも家に定期的に届く！

すごく手軽でありがたい

私みたいにもう少し部屋おしゃれにしたいなって思ってる女の子多いと思って、HitoHanaをご紹介します

毎週フローリストが旬のお花でレシピをつくってくれる！

毎週フローリストさんが今旬のお花を選んでくれるんです！

お花屋さんで買おうとすると、自分で選んだり、店員さんに選んでもらうのを待ったり・・・

最終的に自分が決められるのはいいことなんですが、もう最初から全部決めていてほしい

という方にはもってこいです

自分で選ぶのは、どの色をテーマにするのかだけ！

レッド、ホワイト＆グリーン、イエロー＆オレンジ、ピンク、ブラウン、ブルー＆パープル

7種類のカラー＋完全にお任せを選べます

あとはフローリストさんがその時のベストのお花を送ってくれるので飾るだけ

めっちゃおしゃれなお花が届きます！

お花の入った花瓶があるだけで部屋の華やかさ段違いですよ〜

特に機能重視のインテリアが多いならおすすめ

部屋にカラフルなお花があると家に帰った時にもテンションが上がって最高です

届く頻度が週1から月1まで３段階で選べる！

お花を届けてもらえる頻度が選べちゃうんです

本当に自分の欲しい頻度に合わせて届けてもらえるのがすごくいいところです

今週は仕事忙しくてとか、週末旅行行ってるな〜なんて時は、

私はスキップしてその次の週受け取ったりもしてますよ！

私は最初月1回から始めて、今は毎週1回に変更しました

お部屋に最適なボリュームを5種類から選べる！

部屋にお花を飾るにしても、大きさのバランスってあると思います。

HitoHanaならなんと！

5種類の中から選べちゃうんです

その上に小さめの花瓶とお花を飾ると、部屋の中が見違えるほど華やかになります

一度騙されたと思ってぜひやってほしいです

毎日必ず近くに行く場所に置いておくと、気持ちのリセットにもなっていいですよ

この2つどちらも私的に超、超、超おすすめです

今のままでもダメじゃない！でももう少しおしゃれにしたい！

しかもできるだけ手軽にやりたい！（笑）

そんな私の気持ちを満たしてくれたのがHitoHanaでした

あなたも同じ気持ちを持っているんじゃないですか？（笑）

まずは月1回から始めてみることをおすすめします

朝起きたら目の中にきれいなお花が飛び込んでくる生活、良くないですか

仕事に疲れて帰ってきたら、部屋の真ん中におしゃれなお花が置いてあったら、うれしくないですか

まずは公式サイトからどんな花が送られてくるのか見てみてはいかがでしょうか

私みたいにハマること間違いなしですよ

公式サイト：HitoHana お花の定期便

私は今年課長に昇進した45歳のイケおじ（以降、同居人）の家にいる鏡だ。

彼と一緒に住み始めてはや10年。

私は全身鏡なので毎日彼の姿を見てきたが、気づけば後輩にも尊敬されるシゴデキに成長したんだ。

最近彼が言っているのは、もっと早いうちにかっこいい結び方をマスターすればよかったということなんだ。

特に最初に後輩のできる2年目には少しおしゃれに紳士的に着こなせていれば、もっと後輩から頼られる先輩だったのに・・・

とね

とはいえ今の彼は誰がなんと言おうとイケおじ。

これから社会人2年目を迎え後輩ができる君に、私の同居人がしている紳士的なかっこいいネクタイの結び方をお教えしよう。

いつもと一味違う男に！ウィンザーノット！

君が普段どんな結び方をしているのかというと、プレーンノットという結び方をしている。

HARUYAMA公式

これでも十分問題はない。

なぜならネクタイを締めている、私からすればこれだけですでに紳士的に見えるからだ。

同居人は10年前、私と初めて会った時にはネクタイは全くしていなかった。

それはだらしなく見えたよ。

つまりネクタイを締めている君はすでに十分紳士的なのだ。

しかしさらに一歩紳士的なシゴデキに見せるために、このウィンザーノットをお勧めする。

簡単にいえば、結び目がきれいに三角になる結び方だ。

元スポーツマンの君にはもってこいの、大柄の人でも似合う結び方だ。

相手に印象付けたいシーンでは大活躍すること間違いなしだぞ。

洋服の青山公式

よりスマートにきっちりとさせたい方に！セミウィンザーノット！

セミウィンザーノットはウィンザーノットほど大きな三角ができず、程よいサイズ感の結び目ができるのが特徴だ。

同居人は基本的にこの結び方をしている。

私の前で結んではほどき、結んではほどき、かなりこだわって結んでいるな。

相手にインパクトを与えつつもきっちりとした印象を与えるので、彼女の両親へのご挨拶の時にも役に立つだろう。

HARUYAMA公式

ビジネスシーンで最適！ダブルノット！

ダブルノットは縦長の結び目になる結び方だ。

ビジネスシーンやフォーマルなシーンでより映えるので、若いうちは特にシゴデキ感が増すと私は思う。

結び方も比較的簡単で、一度覚えたら忘れないのもポイントが高い。

手軽に違いを生み出せるので、後輩も「あの人だけなんか違うぞ」と思うこと間違いなしだろう。

 まとめ

 後輩ができるまで残り1ヶ月半。

今のうちから慣らしておけば4月には板についているはずだよ。

同居人もはじめは不細工な結び目で出社してたんだ。

誰しもはじめはそんなものだよ。

まずはここに挙げた3種類の結び方を動画を見ながら実践してみよう。

私自身が君の出発準備をお目にかかることはないと思うが、4月には自信に満ちた表情で鏡の前に立っていることを願うよ。

そうなれば君も憧れられる立派なシゴデキの紳士の1人さ

参考：ネクタイの結び方｜基本から応用まで、おすすめシーンとあわせて解説

ネクタイの結び方｜基本から応用まで、おすすめシーンとあわせて解説 | P.S.FA公式通販ネクタイの結び方｜基本から応用まで、おすすめシーンとあわせて解説perfect-s.com

SEとして働き始めて約9年となった田中です。

私は現在フリーランスのWeb系エンジニアとして日々働いています。

先日、担当していた案件で今人気のプログラミング言語を調べる機会がありました。

学生時代、文系だった私は何を勉強すればいいのかさっぱり分かりませんでした。

ですので、今後就職してから役に立つ可能性の高いプログラミング言語を5つ紹介します！

参考：TIOBE

AIで需要爆増！Python

使用率1位はPythonと呼ばれる言語です！

近年ずっと1位をキープし続けているこの言語ですが、AIに使われるため使用率が非常に高くなっています。

AI以外にも幅広くカスタムが可能で、使いやすいのも特徴です。

個人的にPythonのいいところは文法がわかりやすいという点だと思います！

ほとんど英語のように記述できるので、プログラミング独特の文字列を見ることが他に比べて少ない気がします

組み込みに人気のC、C++！

続いてはC、C++です！

CとC++は別種類なのですが、組み込み系（機械を動かすためのプログラム）に使用されることが多い言語です。

古くからあるプログラミング言語で、学生時代に授業で勉強するときはC言語を勉強するところも多いくらい基本となる言語です。

根幹のシステムの分野では圧倒的と言っていいほど需要があり、盤石の地位を築いています。

私も学生時代にC言語を勉強しました！

初めはすごく難しいのですが、使っていくにつれてありがたみがわかってくるような言語です。

これができればどの言語でもすぐに覚えていけるくらいには基本の言語だと思うので、ぜひチャレンジしてみてください！

Webやアプリケーションに！Java、C＃！

JavaとC#も使用率の高い言語です！

どちらもマルチプラットフォーム対応がしやすく、WindowsでもMacでも、iPhoneでもAndoridでも全てに対応しやすいのです。

Javaは他に、Web関係でも大活躍しており、サーバサイドとバックエンドの開発で引っ張りだこです！

何言ってるんだと思われると思いますが、インターネットの通信についてだとざっくりイメージしてください（笑）

かくいう私もこのJavaを使用しています。

最初は少しクセありますが、慣れればわかりやすく幅もあるので便利です！

将来的にWeb関係に興味ある方はおすすめです！

まとめ

私もプログラミング言語と言われても、はじめは何かもよく分かりませんでした。

将来つきたい仕事に必要な言語を選んでも、基礎からがっつり勉強しても、どちらでもいいと思います。

大事なのはチャレンジする気持ちです！

私は今フリーランスとして働いており、基本リモートワークです。

時折スタバなどカフェで仕事することもあります。

この働き方になる人は一部かもしれませんが、比較的なりやすい仕事だとも思います。

あなたの目指す仕事はどうですか？

今回あげた5つ

・Python

・C

・C++

・Java

・C#

まずはこの中から選んで勉強してみてください！

もしかすると来年一緒に仕事ができるかもしれませんね

その時を楽しみにしています

ゆーこママです

今年51歳で、3児の母をしております。

長男は今、東京に出て一人暮らし中。

先日連絡してみたら、忙しくて終電で帰ることも多いらしい

ちゃんと食べているのか聞いてみたら、カップ麺などを食べてばかり・・・

野菜をとってほしいものの、サラダはあまり食べないのでお惣菜などでも意外と難しい

それなら自分で作ればいいじゃない

ということでレンジで簡単にできるレシピを探してみたところ、

好きなにんじんのレシピがあったのでこれをみて作ってみてはいかが

材料は簡単！にんじん以外は長期間保存できる！

にんじんだけは長期保存ができないけれど、それ以外の材料はすべて長期保存ができる

あまり買い物にも行かなくて済むし、すごくありがたいね

にんじんも、大抵は数本一緒に買うことができるしまとめて買えるのでお得

数日に一回スーパーに、なんなら週末ににんじんを買うだけでOKなのはうれしい

爆速でできるつくり方を解説！

1. にんじんの皮を剥いて細く切ります
2. ラップをして600wで3分間加熱します
3. 塩昆布、鶏ガラスープの素、砂糖、ごま油、ツナ缶を混ぜて完成！

手順にするとこれだけ

皮を剥いて細く切るのを週末にやってしまえば、毎日レンチンするだけで完成

しかも3分だからカップ麺つくってる間にできちゃうのもいいところ

このくらいならプラスしてできると思うけどね

まとめ

できれば栄養満点のご飯を食べてほしいけど、そうはいかないのもわかる

じゃあせめて少しでも野菜はとってほしくて探してみたよ

おなかもふくれるからいいんじゃない

にんじん好きなんだし、何日かに一回でいいからやってみてほしいな

今の忙しい時期抜けたら一回大分に帰っておいで

おいしい料理たくさんつくってあげるからね

今は自分で健康のことも考えて、つくってごらん

つくってみてほしいレシピはこれ！

私は今、都内のベンチャーで営業をしている森本と申します。

営業の仕事の中でも私がやりたくないのがプレゼンの資料作成。

非常に面倒で、毎回ゼロから作成するため膨大な時間がかかっていました。

しかし近年、AIの発達によりスライドの作成が驚くほど簡単にできるようになってきました。

ありがたい

AIに指示をするだけである程度の資料を作成してくれるので、別のことに集中する時間を増やせて助かっています。

ただ問題はあり、「細部にこだわりづらくなった」という点です。

最近まで使用していたAIツールはそこまで精度良くスライドの作成ができませんでした。

そこで見つけたのが

Gensparkです

汎用的なAIでありつつ、スライド作成の精度が非常に良いのです

今回は、AI使用できるものの精度に悩んでいる、私と同じような営業の方に向けてGensparkをご紹介します

Gensparkでスライドを作成する方法を解説！

まずはGensparkのWebサイトに行きましょう。

いくつか表示があるのですが、その中の「AIスライド」を選択します。

表示も見やすくて選びやすいですね

あとは簡単

・どんな資料を作成したいか

・誰に向けての資料なのか

・どんな構成にするのか

など、細かく指示を与えれば簡単にスライドが作成できてしまいます

私がうれしかったのがこの次。

どの形式で出力するのかが選びやすい

という点です。

PDF、PPTX、Google Slidesなどアイコンで表示されているため非常に選びやすい

これが他にはあまりない機能で地味にうれしいですね

論理的なスライドの作成が得意！

Gensparkの特徴は、情報収集能力の高さと整理する能力の高さです。

調べてほしいことも含めて指示を与えると、最新のニュースや統計データからも情報を収集します

そして論理的に章立てするだけでなく、綺麗に整理された状態で出力してくれるためます。

私1人でやれば数時間はかかるリサーチと整理を、ほんの一瞬で終わらせてくれるのです

やってみればわかると思いますが、一度この方法でスライド作成して綺麗にまとまっているのを体感したら、もうあなたはこれ以外使えなくなっていると思います（笑）

私もそのうちの一人です

参考：ReDeck

スライド作成だけじゃない！なんでもできるGenspark！

GensparkのWebサイトを開くと、スライド以外にもたくさんの機能があります。

・チャット

・画像生成

・動画生成

・音楽生成

・表計算用シート

などなど

多岐に渡ります

Gensparkは「Genspark AIワークスペース 2.0」を掲げており、

すべてを一括でパイプラインとして繋ぐというのを目的にしています。

文字を打たなくとも話せば指示ができたり、メールも自動で制御してくれたり・・・

身の回りのことをAIに任せっきりになる時代も近づいているかもしれませんね

そうなると私はよりやりたい仕事にだけ集中できるようになるので、早く来い！という感じです（笑）

まとめ

GensparkというAIツールについて紹介してきました。

私と同じ、営業の雑務が好きではないという方はぜひ使ってみてほしいです。

感動すること間違いなし

スライドの精度がいいのでそこまでやり直さなくても良いですし、

こだわりたい時だけやり直しというのはストレスもなくてとても良いです

それに加えてドキュメント作成や会議のまとめも行ってくれたりと、自分に秘書ができるような感覚になります

Gensparkを使うようになったあなたが、来年度の営業成績ぶっちぎりで1位になっていることを私も祈っています

Gensparkの使用はこちら！

ミキだよー

最近ママが60歳になってさ、まぢでびっくりした（笑）

パパももう60超えてるしヤバい

どっちも健康に気を遣ってるかっていったら全然違うからビビる

こんだけあたしが気にしなよっていってあげてんのにね

まああたしの親は今のとこ大丈夫らしいけど、

知り合いに教えてもらった記事がちょーヤバくて

指輪型の血圧計ができるらしい

普通腕がぎゅーってなってしんどいのに指輪

高血圧とか持ってる親がいるなら絶対見たほうがいいよって思ったから絶対見て

指輪型の血圧計って何ができるのか説明する！

高血圧ってよく血圧測ってるイメージあるよね

あたしですら血圧測ったことあるんだし、60超えたら測る回数なんてまぢで増える

あれ毎回二の腕ぎゅーってされるのつらみ

指輪型になったらしんどくないし、24時間血圧測るために作られたらしい

機能は基本ただの血圧計らしいんだけど、今までのやつより眠りの邪魔しないらしーよ

従来の血圧計は上腕や手首にバンドを巻き、一時的に血流を制限することで測定していた。測定時に痛みや不快感が生じやすいほか、夜間の測定時に睡眠を妨げてしまう課題があった。指輪型はより違和感なく、24時間モニタリングできる。

引用：日経新聞「大塚製薬、韓国発の指輪型血圧計を日本で独占販売　開発企業と契約」

大塚製薬、韓国発の指輪型血圧計を日本で独占販売　開発企業と契約 - 日本経済新聞大塚ホールディングス傘下の大塚製薬は6日、韓国のヘルスケア企業スカイラボス社が開発した指輪型の自動血圧計について、日本で独占販売する契約を結んだと発表した。大塚製薬は循環器・腎臓疾患領域の医薬品に強みがあり、高血圧症の診断から治療までを支援できるようにする。高血圧の患者が指に装着することで血圧を24時間測定できる。測定中も自由に動くことができる。従来の血圧計…www.nikkei.com

スマートリングとの違いは「医療機器」！

スマートリングって最近あるじゃん

あれでも血圧測れるらしー

だとしたらなんで指輪型出来ましたって宣伝するほどなの？って思って調べちゃった（笑）

スマートリングって、一般的には医療機器ではないものが多いんだってー

たしかに医療機器ぢゃないからなのか！って思った

数種類は認可されているやつもあるらしーんだけど

その代わり、いろいろな機能があって便利につくられてるらしい

指輪型血圧計は医療機器として認可されてるから、とれるデータの精度が高いんだって

高血圧だと動脈硬化からめっちゃ病気になる！

高血圧って調べたら、めっちゃ身近な病気なんだってさ！

まぢヤバくない

なんか動脈硬化ってのになるらしくて、

そしたら

・心筋梗塞

・脳梗塞

になりやすいんだってー

あたしらよりも親なんてもっと早くお世話になるだろうし、早めに何とかしなきゃだよねー

まとめ！

指輪型の血圧計ってすごくない

24時間つけてられるってめっちゃいいじゃん

今あたしはぜんぜんいらないんだけど、

親に買ってあげようかなってまぢで思った

父親とか特になりがちらしーし、プレゼントしてあげなよ

両親喜ぶし、健康的だし、やってあげよーよ

高校生になる娘には、「なんか最近カッサカサだね」と言われる始末・・・

 

10分間湯船に浸かる！

年には打ち勝てなくても.疲労感は必ずとるぞ！

と思って毎日10分は湯船に浸かっています。

湯船に浸かると汗をかけるのがいいんですよね。

しかも綺麗な汗が出るのが好きです

入浴剤を入れるとよりリラックスできていいですね

​お風呂上がりにメンズビオレONE！

湯船に浸かっていい汗をかいたあとは、全身に化粧水を塗りたくっていきます！

お風呂上がりにすぐ保湿することで、肌の乾燥を防ぎます。

ここでメンズビオレONEが大活躍です

なぜならこれ一本で全身に使えるから

めんどくさがりの私でも、これ一本を使って全身を保湿するだけならめちゃめちゃ簡単で楽ちんです。

めんどくさがりだなと思うのであれば、ぜひ一度試してみるのをお勧めします。

なぜ年齢とともに乾燥肌になるのかを解説！

水分量の減少

年齢とともに肌の水分量が減少するのが原因の一つです。

赤ちゃんの頃を100とすると、40歳を超えると水分量は半減しているそうです。

皮脂の減少

もう一つ大きなのが皮脂の減少です。

皮脂は肌を保湿する役割があるのですが、これが減ることによって肌の水分がさらに減少していきます。

これら以外にもコラーゲンなどの減少がありますが、すべて水分保持に必要な成分が減少することに起因するようです。

参考：乾燥肌を年代別に解説！エイジングによる乾燥の特徴と対策

まとめ

保湿する方法として自分が行なっていることをまとめました！

自分はこれがあっていたようで、かなり肌に潤いが戻ってきています。

自分では賄えなくなっているので、化粧水は必須！

しかもメンズビオレONEなら全身に使えてめちゃめちゃ楽！

お値段も1,300円でかなりお勧めなのでぜひ使ってみてください

 

商品はこちら！

 

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