ゆらら式超★満腹ダイエット

つくりびとゆららヾ(*~▽~)ノ

Fri, 20 Nov 2009 19:45:14 +0900

今日はお店が暇だったから

来年の成人式の飾りを作る事にしたのだけど

そのことをりょうたんにしたら、ついでに

クリスマスのリース作ってって言われたから作ってみました

リースは以前たくさん作っててお客さんが買ってってくれたりしてたけどちょっと久々に作ってみた

成人式の飾りは毎年恒例で
普段からちょいちょい飾りは作ってるんだけど

この時期は着物の色に合わせていくつか作ることにしてて

ちなみに右のは自分用
まだ2個しか作ってない
これからまだまだ作んなきゃだ

癒されスポット★

Wed, 18 Nov 2009 21:41:56 +0900

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ここはゆららの癒されスポット

糸島郡志摩町の野北海岸

日常のごたごたも忘れさせてくれる
心が一番落ち着く場所です

サーフィンする時もこの海にくるんだけど

近くにゆららのお気に入りのcafe
currentがありまして

まず入口
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横には観葉植物なんかが置いてあって
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中は
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こーんな感じで

テラス席からの眺望がサイコーヾ(^▽^)ﾉ
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店内の一角にはパンも販売してるからモーニングも美味しいけど、たまにパンを買ってテラスで海を眺めながら珈琲を飲むのも好き('-^*)

パンはどれも美味しいけど、ゆららのオススメは
シナモンクロワッサン！サイコーです

ケーキも美味しい

近くに行った時には一度寄られてみてはいかがでしょうか

BakeryRestaurantCURRENT

食欲の秋(-_-;)

Wed, 18 Nov 2009 19:49:53 +0900

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なんか最近さらに食欲が増したよう

食欲の秋と申しますが

ゆららのばやい…

過食の秋といった感じ
昨日も由布院で美味しいもの食べたし

今日のお昼は凄まじかった

満腹ダイエットとは言え
食い過ぎゆららを誰か止めてたも～O(><;)(;><)O
約1ヶ月天気や波の状態が悪く

サーフィンにも行けてないから(T^T)
さすがに運動不足だし
もちろんルールに乗っ取って、夜は食べないんだけどね

で、今日みたいにお昼食べ過ぎちゃったくせに

口淋しい時の助っ人が
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0kcalゼリーヾ(^▽^)ﾉ
ナタデココ入り～

これをゆららは常時冷凍してて今日みたいな日に食べるんだけど

もう寒くなってきたから
体冷やすし、そろそろ冷凍はやめよーかと思ってるとこです

由布院♪

Tue, 17 Nov 2009 17:45:21 +0900

今日は仕事休みだったからりょうたんと由布院行ってきたよ

もう何度も行ってる由布院だけど

雨の日もなかなかのものでした

ランチは前から気になってた[Murata不生庵]

由布院盆地を眺めながら本格手打ち蕎麦を食べれるお店！

で、黒豚蕎麦を

この豚がまたトロットロで超～美味しかった
値段は一杯1500円くらいでお蕎麦にしてはちょっと高いけど、食べて納得の値段でした

で、りょうたんチョイスの[ニコル]へ

所々紅葉してて落ち着けるカフェ
画像は中から外を写したもの

そこでは、珍しいうす～い生地のアップルパイと珈琲のセットを注文！

このうす～いアップルパイがまた美味しかった
薄いパイ生地にこれまた薄くスライスしたりんごをのせて焼いているよう

そのあと湯の坪街道をぶらぶらしてから温泉へ

今日の温泉は2度目の[庄屋の館]

ここは画像撮り忘れちゃったけど
貸し切り露天で、水色のお湯が印象的！

今日は寒かったので温泉が身にしみた～

お取り寄せグルメ★

Mon, 16 Nov 2009 16:52:52 +0900

食いしん坊のゆららは

只今お取り寄せに興味津々

今までお取り寄せしたのはぁ

生キャラメル、蜜芋、ロールケーキにパン、あと…
結構取り寄せたのに忘れてる

あ！誕生日に相棒のりょうたんが伊勢エビをお取り寄せしてプレゼントしてくれた時は度肝抜かれた(￣□￣;)!!

海老好きのゆららは大喜びでむさぼりついたけど

んで、今非常に気になってるのが
コレ▼
宮崎☆B級グルメ肉巻きおにぎり♪

味も3種類(醤油、味噌、塩)あるらしく
テレビでも紹介されて今では全国区みたいだし。超ひかれる～

あと気になってるのが、訳ありのスティックチーズケーキ！

チーズケーキをカットする時に出る端っことか、ひび割れがあるのを特別価格で買えるみたい

味は同じだろーし、どっさり1kgってゆうのが魅力的～んε=ヾ(*~▽~)ノ
この２つは近いうちにお取り寄せしてみよーかな

スティックチーズケーキに興味ある方はここでみれますよ↓
ｽﾃｨｯｸﾁｰｽﾞｹｰｷﾊﾞｰ
どっさり1kg特価

今日の朝食！

Sun, 15 Nov 2009 16:18:02 +0900

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今朝は昨日買ったバゲットで2種のパンを作ることから始まった

一つはポテト,ベーコン,玉ねぎをフライパンにバターをひいて塩コショウで炒めたものをカットしたバゲットに挟んで上にマヨネーズとパルメザンチーズをかけてトースターで焼いたもの。

もう一つはバターをひいたフライパンの上にカットしたバゲットを並べて上に市販のプリンをドボッとのせて両面焼いた、簡単フレンチトースト(プリンの力)

プリンは多めにのせた方がより美味しい
熱すると溶けて液状になるからバゲットによくしみこむよ

ちなみにポテトの方は昨日の晩ご飯に多めに作って冷蔵保存しておいたから楽チンだった

２日間食べ過ぎた結果(T^T)

Sun, 15 Nov 2009 08:57:59 +0900

この前食べ過ぎて

気を引き締めよー！って言った日…

また食べ過ぎた

言い訳①お店が暇でストレス食い

言い訳②次男が学級閉鎖の為外出できず、お菓子食べまくりにつられて…

………んなもん言い訳にもならんわい

で、昨日の朝満腹ダイエット効果検証の為、あえて体重計ってみたら

２日間食べ過ぎた結果
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増

で、昨日は有り難い事に１日仕事忙しくて

それでもお昼はしっかり充分食べて

満腹ダイエットのルールにのっとり、夜はお腹もすかなかったので、そのまま就寝

朝体重計ってみたら
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なんの辛さも感じず
減ヾ(^▽^)ﾉ

今日もいっぱい食べるぞ～

伊都菜彩！

Fri, 13 Nov 2009 15:53:02 +0900

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この前、相棒のりょうたんと糸島の伊都菜彩に行ってきたよ！
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新鮮なやお肉屋さん地元の方手作りのお惣菜やお饅頭

ゆららの大好きなcurrentのパンも置いてたり

かなり充実した品揃えの直売所です！

お客さんからの口コミで｢いいよ～あそこ！｣って聞いてた通りなかなかでした

ちょうど時期的にコスモスが綺麗で

それから

小戸公園ってゆー海沿いの公園で
買ったお惣菜をりょうたんとシェアして食べました

またサーフィンのついでに寄ってみるつもりです

赤裸々～ん(〃▽〃)

Fri, 13 Nov 2009 09:54:01 +0900

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今日は朝から雨

予約の電話は明日ばっかり

で、今日は暇そうなので

只今学級閉鎖中の次男とまったり過ごすことになりそーだな…

ってことで

昨日は食べ過ぎたわけで

今日は体重計らないと断言しつつも

満腹ダイエットの効果検証の為

朝から計るつもりが…

バタバタしてるうちに忘れてた

こんな感じゆららって…(T^T)

なので最近の体重測定結果▼

だいたいこの辺りをいったり来たり

昨日は食べ過ぎた割に朝デニムを履いた時、むくんだ風でもなかったな

ま、体重はだろーけど気にせず

今日は少し気を引き締めよー

名門ﾊﾟﾃｨｼｴが監修
話題のﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ

ある日のランチ♪

Thu, 12 Nov 2009 23:05:33 +0900

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＊鯖ご飯
＊蓮根とひじきの炒めもの
＊カボチャ里芋の煮物
＊ゴボウのきんぴら
＊煮たまご
＊ほうれん草の煮びたし＊スティックポテト
＊ミニ大福4つ
＊唐揚げ
＊黒烏龍茶

書くとかなりの量ですな
でもこれで普通くらい。

が、しかし今日は食べ過ぎた

明日は確実に体重UP

なので

体重計らないよ

ゆらら式*超★満腹ダイエット*