土日に体重測定出来なくて

今日体重測定してみたら…

＋0.4㌔😨💧

ふ…増えてますやんｯ!!

ｶﾞ━━〣( ºΔº )〣━━ﾝ

やばぃやばぃ…

土日ゎ、危険だ🚨⚡⚡😱

今日ゎ、ゥチの使ってる

ダイエットサポート食を

紹介するょーヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪

カフェラテ味♥

味ゎ…

クソまずぃ(*´艸`)笑

ホットゎ特にまずぃ(´θ`llll)

アイスだといける!( *^艸^)

なんか、甘ったるい感じかなぁ

今昼に置き換えしてるんだけど、

夕方までお腹空かないし、

慣れれば苦じゃないょ♥

コラーゲンも入ってるし

美容にもいいね💕

続けられそう！

でも、次買う時ゎ

違う味買おうかなぁ｡ﾟ(ﾟﾉ∀｀ﾟ)ﾟ｡ｱﾋｬ

どなたか、いい置き換えあったら

教えてください！(*´ ˘ `ㅅ)

本日の、体重測定結果♥

昨日と比べても－0.3㌔♥

ヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪

痩せてるやん♥

この調子で頑張るょー‎|•'-'•)و✧

こんばんは(*^▽^*)ノ♥

今日ゎ、雨も止んだし

ウォーキング行って

来たょヾ(●´∇｀●)ﾉ

自分でルール決めて

٩(๑˙╰╯˙๑)وｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ♥

①常に早足！

   登り坂も早足！

②絶対足を止めない！

   キツィ登り坂も、信号でも！

③腕を大きく振って歩く！

④腰を捻りながら歩く！

⑤長袖･長ズボン！

⑥最低40分ゎ歩く！

これがゥチの決めたルール！

めっちゃキツィけど、

めっちゃ楽しぃ(*´艸`)

ウォーキング途中の街並み…

人いない(´･_･`)

初めてのカキコ♥

今日からブログ

始めました💕✨🎵

主に、DIETの事

書こうかな？(*´艸`)

まだ決めてないｹﾄﾞ

日常書いていきます♥