今日は年にいちどしか見ることができない大きな満月だそうです、空はあいにくの曇りときどき雨

みられないかな～残念ですね

仕事柄小児の膠原病リュウマチにつくことがあります。

手足の痛みで学校を休まざるをえない子、痛みがあるけれど薬を飲むのがいやで痛みを我慢している子など・・・・・

主治医の先生から「痛み止めはこわくないよ、痛み止めの中には炎症を抑える作用もあるし、怖がらずに飲んだらいいよ。採血結果がよくても痛みが強いこともあるしね」と親御さんにも説明、納得され帰っていきました。

次回の診察時は楽にすごせていることを願っています。

私は鎮痛剤を躊躇せずのむ方です。

痛みは人を変えるし痛みがないことでやれることが広がり、気持ちが明るくなれます。

みんなそれぞれ悩みながら、病気とつきあっていますね、

少しでも多くの方が痛みから解放されますように・・・。

そう最近足の痒みがひどく掻くと赤くかさぶたになり、時間が経過しその跡が暗茶色になっている。

今日はサブリナパンツで行ったから、みつかっってしまった。

膝から下はボロボロ・・・・・スカートがはけない

リュウマチの薬をのみはじめてから、症状が増強している気がする。

副作用と思っているがステロイド剤の軟膏を塗っても改善しない。

皮膚科にいくほうがいいのかもしれないが、きっと治療法は軟膏処方と予想できる。

今日は手にまで皮膚症状がでてきている・・・まずいまずい

やはり　　　　　ステロイド塗るしかない

それでも受診したほうがいいかな～

もうひとつの悩みは肩こり、リュウマチの診断がされてからはマッサージにいっていない。

というよりマッサージを受けることがリュウマチに影響しないかが不安です

影響はないのでしょうか？

少しでも早く肩の痛みと凝りから開放されたい

みなさんはどう対処されているのでしょうか？

仕事復帰後もう２週間がすぎた。

足の痛みも持続はせず普通に歩けている、手首は時々痛むが１日２回のロキソニンでコントロールできている。

有難いことに薬がきいているのだろう。

でも仕事終りの夕方には肩から首の痛みと張りが強い

ロキソニンに頼らざるをえない

リュウマチになる前は、全身マッサージで筋肉の凝りをほぐしていたが、病気になってからは説明するのが煩わしくマッサージはいっていない、費用も高いし・・・

楽になりたいな～

以前と比べＰＣの使用は少ないので、慣れない仕事での緊張とストレスによるものかな？

ストレスによるものならば、時が解決してくれるはず・・・・・・・

ストレスって間単にいうけれど、見極めと対策がいまひとつみつからない。

何でもストレスのせいにするのも好きじゃない。

仕事も生活も楽しいけれど、復帰後やることがたくさん増えて時間が足りない。

睡眠不足・・・・これかな

来週は診察日、いい結果でありますように。

足の痛みもなくすごせた。

無理はしないとわかっていてもいざ仕事となると、そうはいかない。

ダンボール箱いっぱいの書類を渡される

重いものがもてないとは言えない・・・・(ﾉ_･｡)

どうしてもしゃがんだり、床に座る作業が必要になる

膝が痛くつらいけれど仕事だからしゃがめないとは言えない(ﾉ_･｡)

結局無理するしかない、仕事だもん・・・・・・

休みの今日はゆっくりしていたが、　　　夕方急に右足が痛ッ

明日は安静にして月曜日に備えよう

早く痛みがとまりますように・・・・・

採血結果も改善しており、足の腫れも引き副作用もでていない私を見て、Ｄｒからの言葉

「特異体質やな～薬効きすぎです」「仕事いいですよ、ただし夜勤はだめです！無茶はしないでくださいね！」

何度も念をおされ、私も「そうですよね・・・分かりました」と答えるしかない。

気持ちは喜びと不安が交叉している。

といううことで来週から仕事いきます。

痛みは残っているが薬でコントロールできそう、仕事再開するとどうなるか？？

新しい職場であり大変ではあるが、何とかなるでしょう！！

振り返ると休みの期間は、片付けに明け暮れた。

これは病気になった不安の表れだったことがよく分かる。

そのお陰で筋力は低下せずに何とか維持できた。

気分もすっきり新たなスタートがきれそうな気がする。

これからも油断することなくリュウマチとつきあっていきます。

わんこ柴犬の予防接種に行ってきた。

待合室に入り注射と気づき、落ち着かない

いざ注射・・・先生と看護師さんに抑えられバタバタしている音が響く

「終わりました～」無事終了

思い出す・・・・・・・私も仕事で処置中子どもたちを抑えていたな～

病気のこどもたちもみんなよくがんばっているよ・・・・・ホント

こどもたちに早く再開できることを願う。

最近は調子いいほうかな？でも鎖骨・胸骨が痛む、ロキソニン２錠で調整中。

足の腫れは指先に残っているが、痛みはましになっている

ただ重たい物をもつと後々響き痛みがでてくる。

ロキソニンは３錠から2錠に減量中・・・・・何とかいけそう

職場復帰にむけて調整中といったところ（まだ決まっていないが・・・）

最近は友人の誘いでリハビリ兼ねて散歩やランチで外出を楽しめるようになった。

リュウマチになり体重が減っているが、体調がよくなった今も増えない。

採血結果でアルブミン値は戻ってきているのに・・・

食事内容は特に気にはしていないが、野菜や魚料理が多い。

乳製品はよくないと聞いたことがあるが、根拠がわからない

本読んでもわからないし・・・・動物性たんぱく質はだめ？？

あまり気にせずヨーグルトなど食べている

食べることが大好きで作ることも大好き、病気を気にせずにおいしく食べたい。

診察での主治医からは「薬効きすぎだなー、でも足首が腫れてます。仕事は休んだ方がいいな」

無理は禁物、体調がよいとつい動きたくなる

今回リュウマチになって気づいたこと。

膝が痛くてしゃがめない、洋式トイレの高さや椅子の高さによっては立ち上がれない

階段がスムーズに下りれず、特にバスの昇降がつらい。

正座ができず困ること度々

バリアーフリーをこれほどありがたいと思ったことはない

でも現実は病気を持った身にはつらいことが多い

誰でもが安心して移動ができるような設備になることを

願う

次回の診察の結果次第で職場復帰が決定する。

自宅療養中の身であり、家事と近所を散歩で一日が終わるのだが、

じっとしていると不安になってくる。

不安になるから家の中で動きまわっている。

今までに経験したことのない気持ちである。

リュウマチは受け入れているが、現場をを離れているせいか・・・

復帰してきっちり働けるかな？という不安が頭をもたげてくる。

このような後ろ向きな考えがよくないのだろうな・・・・

もう少し前向きになろう！

大丈夫！

日中は家での仕事に切り替え、気になっていた物入れを片付ける。

でるわでるわ・・・・掃除グッズがたくさんでてきた

掃除する気持ちはいっぱいいっぱいでついつい購入・・・・・

整理してみると不用品ごみ袋２つ

片付けて拭き掃除も念入りにして満足スッキリ

午後から両手首が少し痛む、昼の鎮痛剤内服し増強にはいたっていない。

他のリュウマチの人はもっと活動的に行動している人もいる！大丈夫と自分に言いきかせる。

１週間前より痛みも足の腫れも軽減している。

次回の採血結果が心配だが、無理しないでこの調子で動いてみよう。

無信仰の私だが神社のまえを通ると手を合わせる日々である。