ユニークキャリア・コンサルタントShinko☆のしなやかブログ https://ameblo.jp/70888-nob/ しなやかに、軽やかに、毎日をスペシャルにしていきたいカウンセラー&キャリアコンサルタントが「心のスケッチ」をしていきます♪ ja 【起業の勇気と行動力を共有】　　ㅤ　　ㅤ久々にお会いできたお仲間と共に　　ㅤ　　ㅤ... ]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12744175417.html Sun, 22 May 2022 19:40:23 +0900 【久々の再会で気づいたこと】求職支援研修の講師をしていたときの受講生さんでもあり高... ]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12737932724.html Sun, 17 Apr 2022 16:16:02 +0900 ピンクのペンで、気持ちを知ろう

 

 

そのとき、その時間での、
自分の気分や感情を書くことを
カウンセリングの中で
おすすめしています。

目標とか夢とかでなくていい。

「あれ好きだわ～」
「こういうの苦手かも」
など、自分で感じたことを
つらつらと書いていきましょ。

その中に、自分の個性が出てきたり、
以前と変わってきた自分を感じたり…

「今の自分」を見える化&言語化しながら
自身を認めていけるといいですね🍀

ちなみに、今の私の気分は
ピンクなんです。


左から、ジェットストリーム4+1、Dr.Grip、セーラー万年筆の四季織さくら。
ペンケースは、Afternoon Tea。
ノートはカ.クリエにビニールカバーつけてます。

去年までは、ペンケースのように少し濃いピンクや赤いものを使っていたのですが、
今はうすい、やさしいピンク色が気分です。

シールを貼って、ワンポイント付けたりしています。

一番最近買ったのは、Dr.Gripボールペン。
最近見た宮本佳実さんの新刊予約特典のオンラインセミナーで、佳実さんが「コレ使ってます」と話されてました。
使ってみたら、ホント書きやすい！

ジェットストリームに勝る書き味は無いだろうと思っていたら…
いいんですよ～コレが♪
重心も安定してるし、ペンが滑らかにすべるし、持ちやすい！

思ったことを引っかかりなくサラサラ書けるって大事！
引っかかると思考がストップしちゃいますからね。

カウンセリングカルテの記録も、最近はこのDr.Gripで書いてます。
すーっと滑りがいいので気持ちよく書けますよ😉

自分の気持ちを、
自分だけはしっかり知っててあげましょう。
他の誰にも遠慮はいらない。

「でも言語化ってけっこうむずかしい」
「なんて言ったらいいかわからない」
そんなときは、カウンセリングを
受けてみるのをお勧めします。

カウンセリングで、
あなたのもどかしい心の内を、
一緒に探っていきましょう。
]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12601350739.html Tue, 02 Jun 2020 16:47:27 +0900 ネットショッピングの購入履歴教えて！

 

 

白スニーカー買いました❗


私が最近ネットで買ったのはコレ！








今履いてるアディダスのスタンスミス。

うすいピンクが今の気分にピッタリです🎵

かかとの方のマークが、アディダスじゃなくて、
左が「Stan」右が「Smith」なんですよね💡

ABCマートで、送料無料で買えちゃった👍

後ろのところがちょっと高くなってるので、
短いソックスはいたら靴ずれできてしまい💦
ソックス丈にやや注意！です。

この春夏は、いっぱい履くぞ～🌈


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]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12600353994.html Fri, 29 May 2020 15:12:57 +0900 昨日の、母の日スイーツ♪ ダンナと息子がスイーツを買ってくれました。

マルセイバターサンドと
プチケーキ。
（バターサンドはもう1個食べちゃった💦）

コーヒーは、夜だったので、カフェインレスにして、お気に入りのル・クルーゼのマグで。

息子と共に味見しながら3個、
いけちゃいました～✨

私の憩いのひとときを
理解してくれてる家族に、感謝です☺️


]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12596285234.html Sun, 10 May 2020 21:37:29 +0900 カメとベランダで  

 

カメを飼い始めて、ちょうど2年。
ちょっと個性がわかってきて
おもしろくなってきました。




朝ドラの「半分、青い」で、
佐藤健の演じた律が飼っていたカメのフランソワが、部屋の中を動き回ってましたね。

うちのカメはもっと小さくて、
甲羅の直径は7cmくらい。
浅めの水槽で飼ってます。
（部屋で歩かせてないです）

息子が学校の帰りに見つけて、
拾って水筒に入れて（後で知ってギョッ！）
持って帰ってきたんです。

しゃべらないし、頭なでたりできないけど、
確実になついてきましたよ(*^^*)

水槽に近寄ると、頭をめいっぱい出してきて
私に近づこうとしてくるし、
顔を寄せると、カメの鼻息が「ふっ💨」
と、あたってきて、
当たり前だけど「ちゃんと生きてるな～」
と感じる。

カメと意思疎通できるとは
実はあまり思ってなかった…
それだけに、かわいいもんです🧡

毎日忙しくしてるとわからなかった変化が
少しゆったり時間がとれると
感じられたり、
気づいたりしますしね。

ときどきベランダで、
お散歩と日向ぼっこさせたりしますが、
歩くのが早くなってるんですよ、なかなか。

日々に進化・成長してるのを実感することは
大人になるとほとんど無いですよね。

自分でも進化・成長できてるのを実感できることがあると、嬉しい。

料理でも、一つ新しいメニューを覚えた！
昨日より卵焼きが上手に焼けた♪

よく眠れたら、昨日よりメイクのりがイイ♪

そんなふうに今日の自分を楽しみながら、
楽しいと思えることにも感謝して
いきたいな～と思ってます。

それをちょこっとノートに書いといて、
あとで読み返すのも「いとをかし」。









]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12594588732.html Mon, 04 May 2020 15:17:05 +0900 「やりたい！」と感じた仕事


ユニークキャリア・コンサルタントの
Shinko☆です。

のほほんと生きてきてしまったので、
大学を卒業する前には
社会に出るイメージがあまりわかず、
なんとなく就活して
なんとなく入社しました。

でも事務の仕事は、
あまり私に合わなかった。

途中で部署異動の希望を出そうかと
考えたけど、こわくて出来ず…

本当に真剣に就活したのは、
離婚することを心に決めて、
一人暮らしを本格的に考えたから。

だって収入少ないと部屋借りられないもんね。

で、真剣に考えて取り組むと
道は拓けるんですね。

携帯ショップの代理店で、
カウンター業務に就きました。
初めての接客業務でした。

カウンター越しに伺うお話は、
料金プランの変更や機種変更、
それらの合間にふっと漏れる
その方のお悩みや人生観などでした。

「聞いてもらって楽になったよ」
「ちょっと話せてよかった」と言われて、
その時間がとても貴重で、
「もっとしっかり伺う時間がとれたらいいな」
と思い始めたんです。

「そうだ！カウンセリングの仕事をしたい！」

そう気づいてから、
心理学と資格の勉強を始めました。
なれるかどうかわからず不安だったけど。

でも勉強が始まってみたら、
それはそれは楽しくて！

少しずつ、一歩ずつでも
「夢に向かって進んでいる🧡」と思えて
嬉しかったんですよね。

それから何年かかかりましたけど、
カウンセリングができるポジションにつけて
ラッキーでした。

自分がやりたいことで、
なおかつ人のお役に立てるものであれば、
夢が叶う可能性は高いと思いますよ。
これは法則ですね。

自我力じゃなくて、自己満足じゃなく、
人を幸せにするもの、
お役に立てることだとしたら、
神様は放っておかないのかも知れません。

わらしべ長者のお話が大好きなんですけど、
あれも求めてくる方に、その都度手にしているものを差し出しているんですよね。
持ってるものに執着せずに。

結局それが自分を生かしていくことに
繋がっていったんですよね🍀

あなたが今手にしているもの（能力・スキル）を、必要としている人に差し出せる
そんな仕事がしたいと思いませんか？🌈

Shinko☆




]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12593566511.html Thu, 30 Apr 2020 17:12:24 +0900 仕事を決めた事件


８年前の今日、高速ツアーバスの事故がありました。
遺族が慰霊に来ていたニュースをテレビでやっていて、今年はコロナの影響で現場のある群馬県在住の方が代表で一人で参加されていました。
 
その方はお母様を亡くされて、遺族に寄り添う担当警察官の姿を見て5年前に群馬で警察官になったそうです。
そして、去年から念願の白バイ隊員として取り締まりや事故の抑止に励んでいるとのこと。

「交通事故は、被害者も、事故を起こした人も不幸にします。そんな事故を起こさないようにしていきたいんです」と、語っていらっしゃるのが印象的でした。
観ていた私は、自然に涙していました。

この方は、自分の大事なお母様を亡くして、どれだけ悲しい思い、やりきれなさ、くやしさを感じたか知れません。

そこから、「こんな事故を起こしちゃいけない。起こさせてはいけない」と強く思って、警察官になられました。
それも、もとは石川県の方ですが、事故現場のある群馬県警で。

職業を、仕事を選ぶとき、その人なりの決断・決意があって、決まっていきます。

今日、その方の仕事への思いを知ったことで
私の胸を打ち、涙が出てきたんです。

誰にもストーリーがあると思いますが、
思い入れのある仕事の決め方をした人と、
そうでない人がいるでしょう。

この遺族の方のように、
信念を持って仕事に携わっていると、
迷いがなくて、
ひたすらに「事故が起こらないように」と
祈るような気持ちで日夜ご勤務されているのではないか…と思います。

自分のつらさを、人のお役に立っていく方へ
昇華させていくこと、
人生を意味のあるものにしていくことの貴重さを感じさせていただき、本当に感動しました。

あなたはどんなふうに
今のお仕事を決められましたか？

私は…

長くなったので、続きはまた明日！

Shinko☆




]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12593379146.html Wed, 29 Apr 2020 21:02:36 +0900 今の私を形作ってるもの？



ユニークライフ・コーチのShinko☆です。

天気がよくて清々しい朝でしたが、
東京は午後に天気が一変、雨と雷がありました。

本来なら、絶好の行楽日和の頃ですが…
今年は外でのお楽しみはできないですね。

みんな家でどう過ごせるかを考えて、
ネットの力を借りつつ
模索していますね。

私も、ふだんは出来ないこと、
あまり時間をかけられないことを
この時期にやりたいと思っています。
（今だと、家の中で、ですけど）(^^;

「やりたかったことって何だっけ？」

「好きだけど出来てなかったことは？」

自分の心に聴いていくうちに、
ふわ～っと解放感を感じていきます。
「こういうこと考えていいんだ～♪」ってね。

知らないうちに、自分を縛っていたものが
あったことに気づきました。

私は、色鉛筆で絵を描いたり、
筆ペンで写経したり、
心が穏やかになることをしたいかな♪

忙しい毎日で「なおざり」になってた
自分へのご機嫌とりをやろうかな、
と思います。

（ちなみに、「なおざり」と「おざなり」は
ちょっと意味が違うんだって！
「おざなり」は、いい加減だけど少しは対応
することで、「なおざり」は放っておいて何の対応もしないことらしいです！）

幼少期から今までの間、
良かったことも嫌だったことも、
苦しかったことも悲しかったことも、
いろいろあったけど、
それなりに何か今の私を形作ってる元に
なっていると思える。

好きなものも、得意なものも、
嫌いなものも、苦手なものも、
過去にあった何かで
気づけてるんだよね。

「過去は変えられないけど、
過去への捉え方は変えられる。

今の私が幸せなら、
過去の出来事は今の状態へと導く伏線だった」
と思えてくる。

だから、
今の自分を幸せにしていきたいんです。

肩の力を抜いて、
自分が本当に求めているものに
ちゃんと気づきたい。

でも、一人では気づきにくいよね。
人と話してると気づけたりするのは、
自分と相手が、別の心と頭をもっているので、
お互いの「当たり前」が違うから。

お互いの違いを楽しんじゃった方が
うまくいくんだけど、
なかなかそうはいかない。

なので、そういうときは
カウンセリングが有効かと思います。

カウンセリング、試してみてほしいです。
ぜひ！
結構スッキリすると思いますよ！

Shinko☆








]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12593081570.html Tue, 28 Apr 2020 08:20:23 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！


みんなの回答を見る右矢印


▼ ニックネームは？
しんちゃんです☺️
埼玉在住だし、皆さんに、なじみのある呼び方で、気に入ってます♪

▼ ブログを始めたきっかけは？
友人のブログを読んでいるばかりで、
「そのうち始めよう」「新年度になったら」と思っていて、せっかくなので、一粒万倍日から始めたいな～と。
ブログを書きながら「毎日がスペシャル」にしたいと思っています♪

毎日起こる「何か」は、きっと自分にとって「意味があること」なんだろうな…と思っています。
今までもそうでしたし、きっとこれからも。

そのときはわからなくて付けてきた点と点が、後になってから一気に線になって繋がっていった経験があります。
（これが感動！）

だから、今はわからなくても、そんな日が来るのを楽しみに、小さな一歩を点として打っていきたいと思います。

よろしくお願いします🙇
Shinko☆



]]> https://ameblo.jp/70888-nob/entry-12592857349.html Mon, 27 Apr 2020 19:35:59 +0900