☻ミドルイーストでお昼寝☻ https://ameblo.jp/710-sak/ 大好きなお仕事もしつつのーんびり生活してます☻中東から世界へ飛び回る生活☻ ja シンガポール☻
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もりもり



]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11814731430.html Sat, 05 Apr 2014 22:28:36 +0900 久々の大好物☻
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らーめんんんんin Singapore:)) ]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11812806165.html Thu, 03 Apr 2014 19:56:21 +0900 充実OFF
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]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11810746519.html Tue, 01 Apr 2014 04:42:05 +0900 ヨハネスブルク☻
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]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11809172270.html Mon, 31 Mar 2014 01:05:27 +0900 南アフリカで
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動物と戯れた☻ ]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11807430519.html Fri, 28 Mar 2014 21:16:34 +0900 煮干し☻
牛肉
豚肉
魚介類

をメインミールで摂らなくなりました。
たまーに食べなきゃとおもって努力して食べる感じですね。

今は
豆
鶏胸肉
乳製品

が主なタンパク源。

がこれではたまに偏るのでおやつで
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小魚☻

鉄分やミネラル、カルシウムたーくさんですね☻

お肉は食べた方がいいのはわかっているんですが、長い間たべないとまた食べた時の違和感が激しいのです。


魚介類はただ単に日本のものが美味しすぎて日本に帰った時しか食べたいと思えないだけですが。。☻
]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11805302534.html Wed, 26 Mar 2014 10:13:32 +0900 サングリアぱーちー
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]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11804885096.html Wed, 26 Mar 2014 00:55:28 +0900 巻き髪にしてみました
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くるり！！
友達にやってもらいました！
ドレスもちなみに友達の☻
]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11803358160.html Mon, 24 Mar 2014 04:55:29 +0900 自宅でヘアパックー
髪の毛ぱっくちう☻

高いシャンプーやトリートメントも使いますが

自然なものでたまには。

来週はハチミツか卵黄にしよう☻
]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11803155888.html Sun, 23 Mar 2014 20:14:04 +0900 黒糖と人参のケーキ♥︎
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]]> https://ameblo.jp/710-sak/entry-11802630178.html Sun, 23 Mar 2014 06:07:55 +0900