雨の音で目覚めたのか、時計の表示を見たら、

２２２　ゾロ目の文字。

何かの吉兆のサインかと思いつつ、起きようとした小生。

その時、事件は起きました。顎が、顎が、顎が。。。。。

ビシャビシャに濡れていたのです。

なかなかの涎でした。実は最近多いような気がします(苦笑)。

原因は何か？　

先日、スーパーで、よだれ鶏の総菜を目にしたのが原因か。。。。。

実際の所、睡眠中の涎は、口呼吸になっていることが原因と

言われ、口呼吸になると免疫力も低下すると考えられています。

透析をしている小生にとって、これ以上免疫を低下させることは

食い止めねばです。

今日から口呼吸改善のため、口輪筋トレーニング開始です。

方法は諸々ありますが、あ～、い～、う～、と口を大きく動かし、

べ～と舌を出す運動は口輪筋を鍛えるのにお勧めとのことです。

何はともあれ、小生と同じように涎の出る方は、お互い気を付けましょう。

今宵の出来事は、２２６事件ならぬ、２２２事件でした(笑)。ではまた。

アメブロでは、透析のことを中心に、日常生活の出来事などを

綴っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。

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