https://ameblo.jp/719337/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

今日からティーライフのプーアル茶に変えてみた。
ガブガブ飲んでます。


今日食べたもの

朝ごはん
*ふりかけごはん
*ウインナー
*チーズトースト

お昼ごはん
*しらずごはん

おやつ
*パウンドケーキ
*カフェオレ

夜ごはん
*メンチカツ
*からあげ
*キャベツ
*カボチャ煮物
*ポテトサラダ


パパや子どもたちは具沢山味噌汁とごはんも食べてたよ！

]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11283660340.html Fri, 22 Jun 2012 00:01:31 +0900
63.3キロ

朝ごはん
*チーズトースト
*牛乳

お昼ごはん
*蕎麦
*こんにゃくとさつま揚げ煮物
*糠漬け

おやつ
*スイカ
*カフェオレ
*ミニアンパン

夜ごはん
*カルビどん
*いんげん
*夏野菜ラタトゥユチーズ焼き
*筍煮物
*冷凍ミカン

今日は忙しいなかも、もりもり食べた！ ]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11282716199.html Wed, 20 Jun 2012 22:08:40 +0900
昨日食べたもの
朝ごはん
*目玉焼き
*ふりかけごはん


お昼ごはん
*ボロネーゼ
*カフェオレ

夜ごはん
*トマトサラダ
*焼き魚
*タラコ焼きそば
*枝豆

おやつ
*牛乳プリン
*ビスコ ]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11281450964.html Tue, 19 Jun 2012 13:36:22 +0900
残り7.0キロ

あー後7キロかぁ。

いつになることやら。

一番気になるところはお腹かなぁ！

今月の目標は61キロ代に突入することかなぁ！



]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11280563215.html Mon, 18 Jun 2012 11:28:47 +0900 バタバタ。

食べたもの
朝ごはん
*卵ごはん

昼ごはん
*天ざる

夜ごはん
*焼き肉
*ごはん ]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11280266155.html Sun, 17 Jun 2012 23:18:30 +0900
62キロ代に入りました！
ギリギリだけど。

まったく無理なダイエットはせず、三食とおやつを毎日食べて、母乳をあげるだけ。
あとは、ティーライフのメタボメ茶を飲む。

毎朝体重をはかる。
食べたものをかく。


私がやってるのはこれだけ。

]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11278840812.html Sat, 16 Jun 2012 12:03:27 +0900
63キロ代をうろちょろ～

今月はじめは65キロだったから、1キロは確実に減ってるな

今月末には62キロ代に入りたいな。
１ヶ月1～2キロペースで確実に痩せたい！

昨日食べたもの
朝ごはん
*卵ごはん

昼ごはん
*ハンバーグ半分
*ごはん

おやつ
*木苺ジャムトースト
*カフェオレ
*ヨーグルト
*おせんべい

夜ごはん
*しょうが焼き
*ごはん
*ししゃも
*おくらのおかかあえ

]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11278060377.html Fri, 15 Jun 2012 14:47:48 +0900
カレーは太ること、体で体験！

今日の体重63.3

ふぅー。


今日は今からスーパー買い出し！

野菜をたくさん買ってこよう。
糠漬け用のきゅうり！

今日は仕事なしだから、１日はりきる！

]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11277089050.html Thu, 14 Jun 2012 09:40:31 +0900 64.2

一昨日のカレーが効いたな


昨日食べたもの
朝ごはん

*味噌汁
*ごはん

お昼ごはん
*味噌汁
*ごはん
*ポテトサラダ

おやつ
*木苺ジャムトースト
*カフェオレ
*アイス

夜ごはん
*ハンバーグ
*焼き肉サラダ
*ごはん
*にっころがし
*糠漬け

やっぱりカレーは太る
]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11277086272.html Thu, 14 Jun 2012 09:33:29 +0900
やっぱり私にはむいてないかも。100グラムダイエット。

そして、今日食べ過ぎた

朝ごはん
*カレーライス
*牛乳

お昼ごはん
*お弁当

おやつ
木苺ジャムトースト
せんべい
チョコレート
ビスコ
カフェオレ

夜ごはん
カレーライス
サラダ
野菜炒め

今日はボリュームたっぷり食べたから明日が怖い！ ]]> https://ameblo.jp/719337/entry-11276062679.html Tue, 12 Jun 2012 23:28:26 +0900