【今日のお弁当～♪＜11月21日(月)＞】. . おはようございます！！(T▽T) . 朝からブルーなまさです。(ノ_・。) と言いますのも、いつものようにお弁当を作り、そしていつものように水筒を準備して娘さんに持たせたのですが、嫁はんが駅まで送ってる最中に、目の前に水筒のパッキンがある事に気付きました！！（*￣0￣*） 慌てて娘に電話をし、. . 「ゴメン、お茶のパッキンが付いてないねん！！」. . と良く分からない事を口走ってしまいましたが、とりあえずそのまま学校へ。. 嫁はんが帰って来て問題の水筒を持って来てくれたのですが、中身を確認すると半分ぐらい入れたお茶がほぼ無くなっていました・・・。(;＞_＜;) リュックの中にお茶がまみれてプリントやら教科書やらビチョビチョになってると想像すると、本当に可愛そうで申し訳ないという気持ちでいっぱいです。(*/□＼*)うわぁ〜ん. それでも、お弁当の中身は載せますね。( ノ￣∇￣)ノ . 主菜:イシイのミートボール、自家製なんちゃってから揚げ 副菜:長野産人参のソテーカレー風味、かぼちゃ蒸し 主食:白ごはんとゆかり デザート:みかん. . 今後、ほんまに気を付けようと反省するばかりです。（；￣ー￣Ａ では、今週変則的な一週間も一応楽しんで仕事しまぁ～す！！( ノ￣∇￣)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 20 5:43pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月18日(金)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 最近、本当に起きられなくなっているまさです。(;￣ー￣A 寝坊ではないですが、目覚まし時計が何度もなっては止めての繰り返しで時計は6:30近くに。( ノ￣∇￣)ノ さすがにやばいと思ったので、大急ぎで作業開始！！(゜▽゜*) 嫁はんが作ってくれてたカレーを凍らしておいたのを前夜から解凍してたので、それをそのままレンジで温めるだけ！！(o^-')b 今日もおもっきり手抜きお弁当です！！（≧▽≦） . 主食:嫁はん特製カレー デザート:バナナ. . たっぷりのお野菜とお肉を共にミキサーにかけ、にんじんはそのままの形をしており栄養満点です！！（＊´∇｀＊） では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 17 4:29pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月16日(水)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 今朝も恒例の寝坊と言いますか、朝なかなか起きれないまさです。(T▽T) 昨夜、一品だけ仕込みしておきましたが、最近ソファーで寝てしまう事が多く、仕込みするヒマがほぼない状態が続いてます。( ノ￣∇￣)ノ 今日からは、ちゃんとごはん食べた直後にやろうかと思ってますが、どうなることやら・・・。（；￣ー￣Ａ . 主菜:うずら卵を包んだ肉だんご、スクランブルエッグ. 副菜:ブロッコリー、ひじき煮. 主食:白ごはん＆ゆかり. デザート:りんご. . スクランブルエッグですが、皆さんはバターや植物性油を使われてると思いますが、我が家ではごま油を使います。(ﾟ▽ﾟ*) これ、なかなかイケますよ。(o^-')b では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 15 3:32pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月15日(火)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 昨日は、娘が受験の為に学校お休みでした。(ﾟ▽ﾟ*) なので、今日からお弁当ウィークスタートです。（＊´∇｀＊） で、昨日は尋常なく疲れてしまったので仕込みがまともに出来ないと判断し、常備菜と買って来たもので作りました。( ノ￣∇￣)ノ . 主菜:鶏のからあげ、イシイのミートボール(カレー味). 副菜:ナムルほうれんそう、ブロッコリー. 主食:玄米と白ごはんのブレンド米＆韓国海苔 デザート:みかん . もう、ぼちぼちおかずがローテーションしてるのバレバレですね。( ノ￣∇￣)ノ では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 14 7:55pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月11日(金)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 週末のお弁当は大体どんぶりなので、昨夜から嫁はんが食べきれずに冷凍してくれてた牛丼のタネを自然解凍させたものをお鍋に入れて再加熱し、いざお弁当箱に入れてみると・・・、. なんか思ってるよりも少ない！！(T▽T) てんやわんやしながら考えて、とりあえず玉子入れてかさを増やそうと考えましたが、それでも物足りないと判断し、タマネギを加える事に。. 結果的にはかさも増して良かったのですが、思っている以上にお肉が少なくて焦りました・・・。(;￣ー￣A . 主食:他人丼(タマネギプラス) 副菜:にんじんの天ぷら、ほうれんそう炒め. デザート:蒟蒻畑. . ちなみに、副菜が既にワンパターン化しているにんじんの天ぷらをまた入れてしまっています。( ノ￣∇￣)ノ では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 10 3:39pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月9日(水)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 今朝はおもっきり寝坊しましたが、ある程度は前日に仕込み済ませてたので問題なかったのですが、それでもギリギリでしたわ。( ノ￣∇￣)ノ 夜の内に自然解凍してた鶏肉を朝からソテーしたので、そこを事前に仕込めていればさらに時短出来たのですが・・・。(;￣ー￣A . 主菜:鶏肉ソテー、プルコギ. 副菜:にんじんの天ぷら、ひじき煮. 主食:白ごはんと玄米のブレンド米＆ゆかり. デザート:オレンジ. . ちなみに、にんじんの天ぷらは嫁はん作です。(*´∇`*) では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 8 4:16pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月8日(火)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 今朝も事前に娘さんから入れて欲しいオカズを確認すると、前日に入れた二品＋うずら卵を包んだ肉だんごを入れて欲しいとの事。 ほんまに玉子大好きな娘さんです。(≧▽≦) . 主菜:うずら卵を包んだ肉だんご、半熟煮卵. 副菜:ナムルほうれんそう、かぼちゃ蒸し. 主食:白ごはん＆韓国海苔. デザート:リンゴ. . お陰様で、昨日の夜は仕込みなしで助かりました。(*´∇｀*) では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 7 3:58pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月7日(月)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 昨夜もちゃんと仕込みをしてから床についたまさです。（≧▽≦） 娘からのリクエストで半熟煮玉子とニンジンスライスのカレー風味、嫁はんからのリクエストで、かぼちゃ蒸しをそれぞれ仕込み、鶏の唐あげは買いました。( ノ￣∇￣)ノ . 主菜:半熟煮玉子、鶏の唐あげ. 副菜:ニンジンスライスのカレー風味、かぼちゃ蒸し. 主食:白ごはん玄米ブレンド＆ちりめん山椒. デザート:オレンジ. . 事前にオカズ聞いておき、夜の内に仕込んでおくと、朝がほんまに楽天ですわ。（＊´∇｀＊） では、今週一週間も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 6 2:59pm PST

【今日のお弁当～♪＜11月4日(金)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 今朝はおもっきり手抜きをしようと企んで、常備菜オンリーなお弁当にするつもりでしたが事件が起こりました！！（≧▽≦） 前日の夜、冷凍保存していたほうれんそう炒めとひじき煮、プロコギを冷蔵に入替え、残り一品はかぼちゃ炊いたんかブロッコリーにしようと考えておりました。(゜▽゜*) で、いざお弁当に詰めてみると・・・？！ . 主菜が足りひんやん！！（*￣0￣*） . 何故か副菜を2品(ほうれんそう炒めとひじき煮)と主菜1品(プロコギ)しか準備してないのに、何故かまだ副菜を入れる気満々だったので、慌てて豚ロースを炒めました。( ノ￣∇￣)ノ 幸い間に合ったのですが、何故副菜3品になる事に気付かなかったのかは未だに謎です・・・。(T▽T) . 主菜:プロコギ、豚ロース炒め. 副菜:ほうれんそう炒め、ひじき煮. 主食:白ごはん＆ちりめん山椒. デザート:バナナ. . ほんま、豚ロースがたまたま冷蔵庫にあって助かりました。（≧▽≦） では、今日も楽しんで仕事しまぁ～す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 3 4:58pm PDT

【今日のお弁当〜♪＜11月2日(水)＞】. . おはようございます！！ヽ( ´ー`)ノ . 今朝は珍しく寝坊せずに起きれました。（≧▽≦） 今日のお弁当ネタがどうしても思い浮かばなかったので娘に質問したところ、かぼちゃと煮玉子をまた入れて欲しいとこ事。(ﾟ▽ﾟ*) で、それで主菜と副菜一品づつなので、残りの二品も考えてもらうと、ミートボールと長野から大量に送って来たニンジンで何か作ってということで、オカズはそれだけ作りました。（≧▽≦） 後は時間あるので、パン食の時の定番コンソメスープも作りましたよ。(o^-')b . 主菜:半熟煮玉子、イシイのミートボール. 副菜:かぼちゃ炊いたん、長野県産ニンジン炒めカレー風味. 主食:白ごはん＆韓国海苔. デザート:梨. . 長野県産のニンジン炒めがシンプルですが、とても美味しかったです。（＊´∇｀＊） では、今日も楽しんで仕事しまぁ〜す！！ヽ( ´ー`)ノ . . #obento #obentou #bento #bentou #お弁当 #おべんとう #娘弁当 #娘べんとう #娘おべんとう #パパが作るお弁当 #パパが作るおべんとう #イクメン #子育て #育児

イクメンＸＭＥＮまささん(@728masa)が投稿した写真 - 2016 Nov 1 3:58pm PDT