次女が生まれて4ヶ月の時に、次女が便秘になりました。9日も出ない‼️

4ヶ月だと、もちろん下剤も飲めないし、ご飯で調節もできないし、綿棒で刺しても無理。

調べに調べまくったところ、「砂糖」のキーワードが出てきました。

私は昔から甘いもの大好き(๑♡∀♡๑)

朝からホールケーキ食べれるくらい。

完成に「砂糖中毒」でした。

でも、もしかしたら母乳から砂糖が流れてるのかも…と悩み、決断。

「砂糖止める‼️」

次の日、子供は便が出ました。

私も出ました。

それからしばらくして、目が回りました。

「砂糖食べすぎて、低血糖」

食べてはすぐに上がり、すぐ下がる。それで、何度も甘いものを食べる。

(ご飯だと長い時間かけて、ゆるやかに上がり長持ちするそうです。お米のブドウ糖しか脳に栄養が行かない。とおっしゃる方もいます。)

その後、ごはんのおかずの調理には使いますが、甘いものは食べていません。今食べると寝込むほどしんどくなります。そして、便が固くなります。

そしてほとんど虫歯の歯も、治療がなくなりました。

身体に良くても、黒糖も甘味です。

調理しかつかえません。

フルーツは砂糖と同じと聞きますが、やはり自然のものなのか便秘になりません。

ここまで来るのに色んなものを試しました。

ヤクル〇

サツマイモ

ヨーグルト

食物繊維

サプリ

便秘薬

どれも1回は出るけど、２回目は出ない事も多かったな〜

こんな私が出会った本や、実行して良かったものを書いていきます。

決してまわしものではありませんし、誰か1人でも1つでも合うものがあれば良いな。と思って書くことにしました。

順番は、バラバラです。

今思えば…って記憶も辿りながら、おいおい書いていきますね。

2021年の夏、便秘が酷くて、あれこれ試してやっと1週間に1回、すっきりしない便が出てました…

職場の上司は逆に、一日に何回も出る派。

そんな私に自家製無農薬野菜をよく持って来てくれてました。(この人とも運命の出会いだったかもしれません。)

そんなある日、その上司に「腸と宇宙はつながってるって聞いた事があるんですよ。」と、話したんです。そしたら、

「1回、そっち系(宇宙)で何か探してみたら？」と言われました。

早速Amazonで、「宇宙」「腸」と検索したら出てきた本がこちら

腸は宇宙の全てを記憶している

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あなたの生まれ変わりをサポートする本〜？

と、ポチリ(迷わず買いました。)

到着した本をざっくりご紹介すると、(めっちゃざっくりです。)

腸を揉むと、産まれる前の記憶や小さな頃の記憶を思い出すと。

(いや、ざっくりすぎ！めっちゃいい事たくさん書いてます)

なになに、何を思い出すんだろ？

有難いことに、セルフの腸もみの方法も書いていたのでやってみる事に。

1日目、自分で押してみる。

2日目、中学生の長女におしてもらう。

3日目、長女に押しておらう。

何が変わるんだろう…むにゃむにゃと眠りにつきました。

突然ですが、皆さん今日は出ましたか？

私はモリモリ出ましたよ〜

昨日は、腸内すっからかんかも？と言うほど出ました(初めましてなのに、なんの報告！とお怒りはしずめてください。)

こんな私は、20歳前から１ヶ月出ない便秘に苦しんでいました。

お医者さんに行った時は「どうしてもっと早く来ないの！」と怒られました。

でも下剤を飲んでもお腹が痛くなるだけ。

それも床を転がりまくる腹痛。

出たらお水のような便。

でも頼るしかない薬…

それも効かなくなり、浣腸とw使い…

「私の身体大丈夫？」不安になる心

そんな思いで何年何十年も過ごしてきました。

ここでは私が出会った本。

実践して良かった事。

食べて(飲んで)良かった食材。

などを紹介していきます。

これだけやれば、治って当たり前だろ！

また自然大好き、自然教か！

スピリチュアルか！(その様なつもりはありませんし、詳しく存じ上げませんが、宇宙という言葉はよく出てきます笑)

などなど不快に思う方もいると思いますが、(そんな方は回れ右でお帰りください。)

便秘(他の病気も共通するかもしれません。)って、本当に大変なんですよ。

全て実践しなくても良し

まだまだ改善策はある！

1つでもピンと来た方がいたら、1人でもお役にたてたら嬉しいです。

のんびり更新

時々過去に振り返る

時々日常生活も語る

お付き合いいただければ嬉しいです