https://ameblo.jp/72pink72/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

ベットから 上半身だけ落として腹筋してました(≧∀≦)

結構キツイ｡｡｡

ランボ～な休日がテ～マです☆

やはり無茶はいけません!!調子にのりすぎるのもダメ!!

人生それで失敗してきたことは十分 分かってるつもりですが｡｡｡

また やっちまいました｡｡｡

ただの腹筋じゃランボ～じゃねぇ～!!

＋ツイスト＆パンチ



頭蓋骨さん ありがとう。

君に助けられたのは何回目だろう。


頭から床に落ちました｡｡｡

だっさ｡｡｡(T^T)


星が見えて｡｡｡

死んだ おじぃ～の声が｡｡｡


危うく川を渡るとこでした!!

生きてて良かった｡｡｡

明日がありますように!!


そんなわけで｡｡｡

今日はこんな感じ(*^_^*)



豚バラを白菜で巻いてロ～ルキャベツの感覚で煮ると最高にまいう～(≧∀≦)
おためしあれぇ～(^-^)v ]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11418570501.html Sun, 02 Dec 2012 22:18:14 +0900
眠れないから ただボタンをポチポチしてるだけ｡｡｡

書くことなんかなっすぃんぐぅ～(￣▽￣;)

多忙な毎日ですが 何とか生きてるような感じで｡｡｡ただ好きなことには無理矢理でも時間をつくって没頭する!!が｡｡｡どぉ～でもいぃ事やめんどくさい事 イヤな事は忙しさを理由に逃げる｡｡｡

相変わらず進歩のない奴なんです(T^T)

まっそんなわけで 今日もいっちゃう？いっちゃいなよ!!愛情むっちりラブ飯へようこそ('-^*)-☆





まっ｡｡｡こんな感じ(*^_^*)

そして｡｡｡



こんな感じ(*^_^*)

炊飯器で作ったブラウニ～♪簡単でおいしぃ～んだよぉ～(^O^)
]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11409203349.html Tue, 20 Nov 2012 22:06:26 +0900
あたし日記とか毎日 書いたためしがない

続くわけがない｡｡｡

がっしかしこんな三日坊主代表のあたしでも続いてるものがある

それは｡｡｡


週③回

超ハ～ド

汗だく

夜のsports


さて なぁ～んだ

Ｈなことを考えた君っMAX１２０㌔のPINKちゃんのアタックを受けなさぁぁぁい

そうっバリボ～○

もう２０年やってます

好きなことには一途に一直線

てなわけで今日のラブ飯いってみよぉ


本日のメニュ～
PINKちゃん特製野菜たっぷりんこ春巻き
もやしとニンジンの中華風酢物
かぼちゃの煮物
お味噌汁
※春巻きの中身を色々 工夫すると楽しいのだおやつにもなるしちなみに今日の春巻きの中身は白菜・しいたけ・タケノコ・ニンジン・春雨です中華風に味付けして 片栗粉でとろみをつけておくと巻き巻きしやすいよお試しあれぇ～



]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11340313368.html Tue, 28 Aug 2012 21:55:36 +0900

わたくし こんなですけどウナギは背開きにてさばきます

そして今年も庭先でぶっさばいちゃいました

炭火で焼いて タレつけて 猫にやられんように猫目でメンチ切りながら

あたし天才やと思う

メランコリックにまいう～やし

てか｡｡｡メランコリックて何やねん

フラメンコの親戚か

てか｡｡｡誰が【雪見だいふく】やねん

ほんまや【人間雪見だいふく】やないかっココは認めます

そして｡｡｡痩せます今に見とれよ【雪見だいふく】が【ガリガリ君】になったるからな

では｡｡｡ウナギをいただきまっす

ダイエットは明日から


本日のメニュ～
pinkちゃん特製ウナ丼
半田冷麺
オクラのあっさり和え
冷奴
※半田麺は素麺とうどんを掛け合わせた雑種みたいな麺なんやけどメランコリックにまいう～麺好きさん お試しあれぇ～


]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11313409371.html Fri, 27 Jul 2012 20:11:17 +0900

毎日 仕事中にプ～ルで泳いでるpinkちゃんです水は最高

そして｡｡｡

監視員のお兄ちゃんも最高

かわいぃ⑱歳

そんな⑱歳が｡｡｡

『ねっチュウしよう』
と急に言うてきました

ちょっとキュンつく大胆さ

強引な男は好きです

大好きです

大好物です

が｡｡｡追加で｡｡｡

『暑いしねぇ～｡｡｡熱中症｡｡｡ヤバイわ』

えそれよりチュウはチュウ

【ねっチュウしよう】やなくて 【熱中症】かよっクソッ

恥ずかしいやないか

キュンついた気持ちを返せ

滑舌 悪すぎじゃ

勘違いやと分かってても｡｡｡ムリヤリ間違えたふりしてやれば良かった｡｡｡

明日はあたしから【熱中症】ト～クしてみよ

本日のメニュ～
あっさりキャベツ炒め＆豚の生姜焼き
ほうれん草と炒り卵とハムの和え物
タコの甘辛煮
お素麺
※暑いけん極力短時間で仕上げたろと思うとついつい手抜きになってしまう｡｡｡





]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11311050175.html Tue, 24 Jul 2012 22:43:58 +0900 』

と言いたかったのに｡｡｡

『あ～｡｡｡夏い暑が来るねぇ～｡｡｡』

と言うてしまった時｡｡｡

①笑って頭ぶっしばいて立ち去る

②何もなかった間違いはないと堂々と胸をはる

③消える｡｡｡

どれを選びますか



一昔前にORANGE RANGEが刺激がほしけりゃバカになれと歌ってたのを信じてバカを貫いてます

確かに刺激いっぱいやORANGE RANGE すげぇなっ


本日のメニュ～
小イカの甘辛煮
インゲン豆とエノキと豚肉の中華風炒め
コロッケ
ポテサラがクリ～ムス～プに変身
※明日 早出や朝御飯の支度まったくしてない｡｡｡早起きせねば誰か起こしてくらはい
]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11305280728.html Tue, 17 Jul 2012 23:19:45 +0900

今まで毎日つけると決めた日記｡｡｡①週間つけたためしがない

ダイエットも｡｡｡明日から明日からで｡｡｡何年 明日からを言うてるやろう｡｡｡

まっ明日があるって素晴らしいということで結果オ～ライ

昨日は初盆でしたたくさんの人が来てくれて｡｡｡

『お前はどこの誰な』と思いながらも愛想笑いして話す力がついた自分を誉めてあげたい

そんなわけで余った物で今日はアレンジクッキング


本日のメニュ～
鶏の唐揚げを酢豚風にして酢鶏に
茹でエビを味付け直して素麺の具に
お刺身のブリとケンをブリ大根風に
キンピラを炊き込みご飯に
※残り物を上手に変身させてあげてエコ宣言




あらあたし画像クルクルしたっけいつの
間に天才ややっと機械に勝てる時がきたおめでとう あたし

しかし｡｡｡クルクルしたっけなぁ～｡｡｡いつ したんやろ｡｡｡せんでも勝手にクルクルするようになったんやろか

まっあたしの髪と頭ん中はクルクルっすけどねぇ～コレはあえての長所です


]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11304406616.html Mon, 16 Jul 2012 22:54:21 +0900

今日は遅出｡｡｡

朝ゆっくり出勤できるのもいぃけど ７時まで仕事ってのがイヤだ

まっやらないかん書類がいっぱいやし｡｡｡時間を有効に使いたいと思います

さてさて もうすぐ七夕☆★☆願い事を短冊に書いて 飾るわけですが｡｡｡

毎年｡｡｡

『痩せたいお願いします』

と極太マッキ～ペンで書いてるのに｡｡｡

願いがかなったためしがありません

どういうこと

織姫樣と彦星樣はいちゃつくので忙しいわけ

下界の薄汚れた人間の願いごとなんかフル無視かっ

と言いたいとこですが｡｡｡あたし大人やし

遠距離恋愛を頑張ってる２人を応援しちゃりたいし

かなうはずないと分かってるけど 今年も文句１つ言わず｡｡｡

『痩せたいお願いします』

とを増やして書きました

とりあえず仕事に行く準備でもしよっかなぁ～｡｡｡あぁ～ダルダルダルヴィッシュや｡｡｡


本日のメニュ～
神ばりホットサンド
フル～ツ＆野菜
残り物のキンピラ
また近所のおんちゃんにもらってしまいちょっと迷惑なコ～ンス～プ
※ホットサンドを作らせたら神ほんまにん～まいっ天才かもしれんすぐ調子にのって痛い目みるタイプです
]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11292191295.html Mon, 02 Jul 2012 09:42:27 +0900 アゲマックスなpinkちゃんです

日中はしゃぎすぎて電池が｡｡｡切れちゃい｡｡｡ました｡｡｡ﾁ-ﾝ

帰りの車の中ではカッスリ寝てしまい｡｡｡申し訳ナス

緊張感のないpinkちゃんが売りなんです

そして｡｡｡

２日前から煮込んでた牛すじコレは店に出せる神や｡｡｡神

近所のおんちゃんから必要以上にもらったトウモロコシで作ったコ～ンス～プガチうまやクノ～ルさんより１００倍ウマイ

そんなわけで食べ過ぎてしまい｡｡｡



【奇跡のくびれ】とやらを求めて｡｡｡

夜のスポ～ツ

汗をかきに

Ｈな想像をした君っおしおきしちゃうぞっと

さて｡｡｡今日も勝ちに行ってきます負けず嫌いなバレ～ボ～ラ～


本日のメニュ～
牛すじと大根の２日煮込み
あっさり山芋ぽん酢和え
pinkちゃんトマト入りナポリタン
近所のおんちゃんにもらったトウモロコシのコ～ンス～プ
※湯がいたトウモロコシの実をとってフ～ドプロセッサ～に生クリ～ム・牛乳・バタ～を入れてガンガン回してお鍋にうつして調味料で味を整えながら仕上げしまぁ～すん～まいっ放置playの家庭菜園のトマトちゃんをザクザクに切ってナポリタンの中へ味が濃いケチャップだけよりはるかにん～まいっ放置playの家庭菜園ありがとう手をかけるだけが愛情やない突き放すのも愛情そんなわけでピ～マン君 虫にやられず実ってくれて ありがとう
旬の食材をおいしくいただくことを大事にしたいpinkちゃんでした


あっ｡｡｡また画像をクルクルするの忘れてた機械に勝てないpinkちゃんでした｡｡｡
]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11289148176.html Thu, 28 Jun 2012 18:53:55 +0900 NO

だって｡｡｡寒いもん｡｡｡


本日のメニュ～
煮豚
焼きナス
ブロッコリ～の淡雪あんかけ
ぶっかけ冷やし蕎麦
※焼きナスはおしりの方から皮をムギムギするとキレイに簡単にむげちゃうよおためしあれぇ～

]]> https://ameblo.jp/72pink72/entry-11288564589.html Wed, 27 Jun 2012 22:49:55 +0900