https://ameblo.jp/7310-0812/ え～いらっしゃいませ。ごゆっくりどうぞ。 ja
ひっさしぶりにスパーをやりました！

目が良くなったからやりやす～い(^v^)
でもまだお医者さんからの練習ＯＫが出てないからやってしまって良かったのだろうか(汗)
少し目ぶつかったし(汗)

今後が怖いです…
でも楽しかった～

グラはやらなかったから分かんないけど打撃良かった！
良い練習納めになりました！
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11121940677.html Sat, 31 Dec 2011 00:27:15 +0900
視力レベルアップ！

眼鏡はもういりません！
コンタクトももういりません！

最高だ～！

しかし、手術後の３日間は地獄。
痛くて目を開けられずなんにも見えない。

寝るだけ。

寝るのがこんなにしんどいとは思いませんでした！

して１ヶ月は激しい運動も出来ないので軽いウエイトと走るだけ！

なんか新しい事楽しみたいな～
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11111789067.html Tue, 20 Dec 2011 00:10:48 +0900 おかげで足の傷がいたみます…

さらにスパーをやり始めたんで次の日の朝はまあまあな激痛が走ります(汗)

まだまだ動かない方が良いんですかね～

無理な話ですけど
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11096093767.html Sat, 03 Dec 2011 01:34:43 +0900
ありますか？

私にはありません。
格闘技なんて書けませんよね？

無いときはどうすれば良いんでしょうか？

たいていは「探してます。」

とかになるけど、よくよく考えたら何それ？ってなりますよね(汗)

ん～どうすべきだろう…

はい、くだらない内容でした！


いつもか！？
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11093287794.html Wed, 30 Nov 2011 02:25:09 +0900
肩回りからふくらはぎまでいたる所を楽しくキツく。
筋持久力が１アップしました。

体力が５減りました！

クタクタです。

でも軸をやらなかったので明日は体幹やらなんやら軸をやりましょうかの！

あっやりましたわ！
体幹！

明日はパワー系かな！
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11089311021.html Fri, 25 Nov 2011 23:47:15 +0900 減ってるんです…
体重が(^^;
なんで～

食事変えたときはなんともなかったのに元に戻したらスルスル減ってくよ～

普通逆でしょ～

なんか嫌だな～

てなわけで今日も終わります。

良い練習出来ました。
グラップリングは少し出来るけどもうなんもかんも忘れてしまいましたよ(汗)

抑え込んでも何すれば良いかわからない。
下になったらもっとわからない。

こんなんなるとは思わなかったよ♪

楽しみが増えました(笑)

お休みなさい。
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11088475232.html Fri, 25 Nov 2011 01:05:39 +0900 少しなら出来る(^o^)v

激しいのをやるとやっぱ足痛いけどゆっくり気をつけてやればなんとかなりますわ～
ちょっと嬉しい♪

健康って素晴らしい！

もっと感謝すべきです！

あと強い人と打撃スパーをやりました。

楽しいけど…怖い怖い！
やられまくりました(笑)
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11086446076.html Tue, 22 Nov 2011 23:53:10 +0900
何年かぶりに小さな筋トレジムに行って来ました。
あの時は重くて上がらなかったのが今では軽々上がってしまう。
成長したのか～
嬉しいような寂しいような。

楽しくやってきました！

あんまキツいことはしてませんけど(笑) ]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11080797777.html Thu, 17 Nov 2011 01:50:53 +0900
まあ２週間じゃ見た目なんかは変わるわけはないですけど、中身は重大な変化をしました。

それは…………………便秘……………

はい。大失敗。

肉ばっかり食ってるからですか？

バランスが悪すぎたんでしょうね！

なので一時中断します。

もっと勉強して【肉体改造】な食事じゃなくて、【健康】な食事を目指します。

あ～お腹痛い。
勉強になりました。
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11079477572.html Tue, 15 Nov 2011 19:38:26 +0900
あっそう言えば朝車にひかれました。
っても後輪にぶつけられただけだったので、身体はセーフでした。
これは何かに気を付けろって言われてるんですかね？
注意します。

で、やめられないんですよ～(=_=)

せっかく食事を変えてるのに…お菓子、特に甘いもんがやめられない…

ダメですよね～
意味無いですよね～
でもやめられないよ～
]]> https://ameblo.jp/7310-0812/entry-11074854735.html Fri, 11 Nov 2011 00:19:45 +0900