ましゃマニアさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/735877/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja いい感じ焄

今日で－２キロ



朝 体重計乗って



「お～」


運動と食事もって事で



大好きなパンを禁止ビックリマーク



これが結構厳しかったりする…



我慢(;´∩｀)だからね～


まずゎ目標２０日 ]]> https://ameblo.jp/735877/entry-10561565940.html Sun, 13 Jun 2010 01:24:21 +0900 ダイエット器具…その後


20日くらいかぁ




体重は－1．5キロ





アタシ的にまだ納得いってないあせる




あと2キロは落としたいDASH!



あと10日ラストスパートやぁ







]]> https://ameblo.jp/735877/entry-10558849870.html Thu, 10 Jun 2010 01:30:39 +0900 ましゃりんです



はじめまして焄



ましゃりん ですっﾄﾞｷﾄﾞｷ



あたしにLOVE×2ﾄﾞｷﾄﾞｷの



ましゃりん焄


かわいぃ～ブタブタブタブタ ]]> https://ameblo.jp/735877/entry-10552288565.html Wed, 02 Jun 2010 23:29:31 +0900 気になる噂のダイエット器具淲



ﾗｼﾞﾊﾞﾝﾀﾞﾘ…琩



太ももの内側が鍛えられて
ｳｴｽﾄにも効果抜群パンチ！






深夜の通販で何回見た事か





使用した人みんな4週間でめっちゃｽﾘﾑになってるやん

ﾏｼﾞ気になってた






会社の健康診断がある事が後押ししてとうとう買ってしまったぁ



20日の夜から始めて




以後朝と夜に20回の5ｾｯﾄ




時間的にも10分そこそこやし




最近ちょっと効果出てるビックリマーク！？みたいな…





あたしがｽﾘﾑになったら
(注→決して今もﾃﾞﾌﾞではありません)



みんなもやった方がいいよ～焄





経過はまたUPしまぁす ]]> https://ameblo.jp/735877/entry-10547750633.html Sat, 29 May 2010 01:08:55 +0900 人生初ブログ


果たして誰か覗いてくれるのか…



あたしが誰か覗かないとダメなのかなぁ瀨


なんて思いつつ



初日無事終了ﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/735877/entry-10545816637.html Wed, 26 May 2010 22:58:43 +0900