きっと・・・何かが動き始めたんだろうな・・・って場面にでくわしました。

本業の仕事は続けながらですが、第2，4土曜日に出勤。

さーて、明日は、出勤日

まだまだ肌寒い季節が続いていますが、早い人だと・・・もはや花粉症などのｱﾚﾙｷﾞｰ症状で

悲鳴を上げている人がﾁﾗﾎﾗ見かけます。

私の出身の北海道では、自然豊かな土地ですが、花粉が飛んでも地面に吸収されるので

花粉症に悩まされる人は余りいないんですよね。

関西に来てから、花粉症の辛さを知りました。

ｹｱﾙｰﾑで使用している精油の空き瓶が大量に余っていたので、空き瓶を綺麗に洗浄して

煮沸消毒してみました空き瓶のﾘｻｲｸﾙです。

時々、ｸﾗｲｱﾝﾄさんには、空き瓶にお好みのﾌﾞﾚﾝﾄﾞｵｲﾙや、その日使用して余ったｵｲﾙを

持ち帰ってもらったりします。

ｹｱﾙｰﾑでも、何か還元出来たらなぁ～と前々から考えていて・・・・

明日の出勤日に合わせて『鼻ｽｯｷﾘﾌﾞﾚﾝﾄﾞｵｲﾙ』なるものを作製してみました。

いつもは、同期の仲間がﾑｴｯﾄに精油を湿らせて、ﾊﾟｯｸにしてｻﾝﾌﾟﾙとして置いているのを

ﾋﾝﾄにしてみました・・・

たまには、こんなﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄもいいかな～と

さてさて・・・いくつなくなるのかな～

Android携帯からの投稿

冬に体内で起きていることを細胞ﾚﾍﾞﾙまで話を教えてくれながら、これから迎え入れる春に向けて

効果的な野菜の摂取方法を教えてもらいました。

いつも、思うことだけど先生が話す小ﾈﾀには、目からｳﾛｺばかりで、ﾃｷｽﾄはﾒﾓぎっしりで帰ってきた。

あんまり嫌いな食べ物は無いつもりなんだけど、苦手な食べ物というか、食べたことなかった物が

どんどん克服されていく気がします

春菊と水菜のｻﾗﾀﾞを食べましたが、春菊は生で食べるより、鍋物のｱｸｾﾝﾄって感じだったけど、

生でも全然いけるんですね～。胡麻和えｻﾗﾀﾞが超美味でした

食材を3㎝で切る意味とか、季節の変わり目はｱﾚﾙｷﾞｰが出やすいですが、体質改善のﾁｬﾝｽと捉えて

水分の効果的な取り方とか、食材の使い方とか大変勉強になりましたね。

自分のｾﾗﾋﾟｰでは、ｸﾗｲｱﾝﾄさんによっては、食生活の話をすることも多いので、また、素敵な情報が

伝えられそうです。

「春眠暁を覚えず」とありますが、春になると何故朝が起きにくいかの生理的な反応も教えてもらい、

季節ごとに逆らわない、身をゆだねる生き方を教えてもらいました。

身体を癒す料理ってのもありですよね・・・

一般の方の前で、臨床ｱﾛﾏについて、話をさせていただくのは初めての挑戦でした。

あんなに読み返して、修正しまくった原稿も、ほとんど開かずじまいで、自分の口が勝手に

動く動く、喋る喋る

ｽﾄﾚｽを題材に、ｱﾛﾏを絡めながら、お伝えしましたが、正直、ｱﾛﾏの事は付属品で伝えられたらいいな・・・としか考えていなくって、日々、一生懸命に前に進もうとしている女性達の思いに触れながら、

共感することがたくさんあって、貴重な時間になりました。

逆に、学ばせてもらったな・・・・と。

なんでも、ｲﾗｲﾗすることを『ｽﾄﾚｽ』という言葉で片付けることもないし、要は、その瞬間瞬間で自分の心の変化や体調の変化に気付きながら前に進んでもらえたらいいなと感じました。

終了後の感想文の写真

自宅に戻ってから何度も読み返しました。

嬉しいですよね・・・こういうの

大切な宝物が増えました

後半に、自分の好きな精油でｱﾛﾏｽﾌﾟﾚｰを作ってもらいましたが、思いのほか、みなさんの食いつきっぷりや目の輝きに、お１人お１人が愛しくなってしまいました

女性の喜ぶ顔は素敵だな・・・と。

何かを乗り越えようとする勇気だったり、力だったり、そんな場面で作成したｽﾌﾟﾚｰが大活躍してくれることを祈ってます。

私・・・昨年から伸ばし続けた髪を、ｺﾝﾊﾟｸﾄにまとめてｱｯﾌﾟにしているんですね・・・。

きちんと手入れもせずにいたんですけど、本日の会場で担当者さんに出会った時・・・

『わぁ～』と言われ、今までの私と今日の私の印象の違いを教えてくれました。

印象って大切だな・・・と改めて感じましたね。

おでこ全開でいると、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がる気がして、今の髪形を続けていましたが・・・

たかが髪型なんですけど、色んなことを人に教えてもらいます。

やはり、普段お会いしてない人に出会うと、色んな風が入ってくる。

今夜は、爆睡しそうだな

昨年末に頂いた大きなチャンスが、今週土曜日にある。

どうか、伝わりますように・・・・・

うまく伝えられますように・・・・・

今は、祈るだけ。

自分の力を試す時がやってきた

今夜は、お守りの精油で勇気をもらおうっと。

先週から昨日まで、猛烈に忙しかったので・・・正直気が乗らなかった。

こんな気持ちで人をｹｱするのは、相手の方に失礼だし・・・

どうしようかなーと行くのか迷ってました。

丁度、欠席の連絡をしようとしてるﾀｲﾐﾝｸﾞに・・・同期の誘いもあり行くことにした。

自分なりの課題を決めながら突っ走ってきた1年間・・・

今年最後だし、「よしっ！行くかっ！」と気持ちはすぐに切り替わった。

今日を振り返ると・・・・意味があることだったな・・・って思える。

いつも、自分でｹｱの組み立てをしながら、一つ一つの症例に向き合ってｹｱするんだけど・・・

今回は、見守る側だったので、違う視点で入ることになった。

自分ならこうするが・・・違う人がｹｱするなら・・・どう組み立てていくのか・・・・

こういう時間は、非常に勉強になるんです。

ｽｸｰﾙ時代の間は、誰かが傍にいて評価してくれる環境がある。

卒業したら、そうはいかない。

迷いや不安は全部相手に伝わってしまうので、毎回出会う症例は真剣勝負だと思っている。

だからこそ、卒業した今も勉強は続けなくちゃいけないんだし、学びに終わりはないんだと。

ﾀｵﾙﾜｰｸ一つにしても、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ用のﾍﾞｯﾄでするﾀｵﾙﾜｰｸも、車椅子でするﾀｵﾙﾜｰｸもあるし・・・

ﾍﾞｯﾄの上でのﾀｵﾙﾜｰｸもある。

手の動かない人は、この施術でいいのか？

なんでその施術を取り入れたのか？

反応の無い人は？話しかけなくていいの？会話にならないから黙ってていいの？

自分の提供出来るものは何？

こういう考えをしっかり持っていないと、ただのﾏｯｻｰｼﾞをしただけになってしまう。

些細な事かもしれないけれど、どの手技も大切なんだと思う。

車椅子だから、いつものように出来ないし・・・

反応ないから話しかけなくていいのか？ったらそうじゃないんですよね・・・。

目の前の人に自分が提供出来る最善の施術を瞬間瞬間で組み立てることの大切さを考えていきたい。

終了後に、今日のｹｱで感じたことを振り返る時間は、あとあと自分のｹｱに繋がるﾋﾝﾄがたくさん

含まれていると思うから。

その瞬間感じたこと・・・迷ったこと・・・

他のｾﾗﾋﾟｽﾄならどうするのか・・・・

みんなの前で言葉にして発表することに大きな意味があるよなーと。

他の目線からいくと、とってもいいｾﾗﾋﾟｰが出来ていて・・・・

心の中で「あぁ・・・いいね・・・それ・・・」と心の中で、うなづいていたら・・・

反省点の振り返りとして発表してた事例がありました。

ｾﾗﾋﾟｰをしていくと、ﾏｯｻｰｼﾞをすることがｾﾗﾋﾟｰだと思ってた自分を思い出しましたね。

「いいｾﾗﾋﾟｰが出来てるじゃん！それって、ちゃんとｾﾗﾋﾟｰとして成立してるんだよ！」

って意見が出た時・・・・発表した人の驚いた顔が印象的でした。

自分がしたｹｱを人前で発表するのは緊張するし、恥ずかしいことだし、言葉にするのは難しいんだけど・・・

ｾﾗﾋﾟｽﾄとして成長していくには、大切な時間なんですよね。

仲間に言われて気付くこともあるし、違う意見を聞くことで何かを学び取り・・・

次回のｹｱにも深みが増すと思う。

時々、ﾎﾟﾛｯと出る同期の言葉にも、「おぉっ！そうなのかっ！」と私自身の振り返りも出来たので、今日の参加には収穫があったな・・・・

また、こんな熱い意見が出るｼｪｱの時間を設けたいな・・・。

主人が好奇心で通い始めた料理教室

人間訓練すれば本当にうまくなるもので・・・

とっても料理上手になりました。

ｸﾗｲｱﾝﾄさんと関わる中で、ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰを通して身体のｹｱもしていきますが、心だけのﾒﾝﾃﾅﾝｽではなく・・・

やはり、身体のﾒﾝﾃﾅﾝｽも重要だと思うわけです。

最近の主人は休日とあらば、朝から晩までｷｯﾁﾝにこもりきり

まぁ、どちらが主婦なんだか、本当感心します。

私がきちんとすればいい話なんですが

仕事が不規則な事に理由をつけて、簡単調理、短時間で手軽な料理がやっぱり多くなってしまう。

それでも、たまの休日位、しっかりｷｯﾁﾝに向かって、家族のために料理を・・・

といきたいところですが

だめですねぇ～、ぐうたら主婦は

先日2人で出向いた『秋の養生』の料理ｾﾐﾅｰのおさらいを兼ねて、今日は朝から

冬瓜探しに行きました。

もちろん作るのは主人

深緑の丸々とした冬瓜を見つけて、私は『あと、お願いね～』

とﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ活動へ・・・

ｾﾗﾋﾟｰをしながら、自分もﾘﾗｯｸｽしちゃってるんで、帰り道はお腹ﾍﾟｺﾍﾟｺ

玄関に入っただけで、ｸﾗｸﾗするくらいの美味しそうな香りでした。

枝豆のご飯　ｴﾉｷとほうれん草の胡麻和え

ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌとﾗﾃﾞｨｯｼｭのｻﾗﾀﾞ　ﾎﾟﾃﾄのｸﾘｰﾑｿｰｽ

ﾎﾟｰｸとﾊﾞｼﾞﾙｿｰｽ　　冬瓜と帆立のｽｰﾌﾟ

得意気に作った過程を話してくれるのもまた楽しくて・・・

でかい背中丸めて、丁寧に作ったんだろうな～と想像する。

秋は、乾燥しやすいので、水分たっぷり含んだ冬瓜で水分補給

あ～なんてﾄﾛﾄﾛなんでしょ～。うっとりしました。

年齢を重ねると苦手になりつつあるお肉でしたが、我が家で採れた自家製のﾊﾞｼﾞﾙで

爽やかなｿｰｽがまた、いい仕事してました。

褒めると伸びるﾀｲﾌﾟの主人なので

次回にまた期待しよう（笑）

ただでさえ、日常のｽﾄﾚｽで緊張状態が続きやすい中・・・

温かいお茶で身体をほぐすのもｾﾙﾌｹｱの一つですよね

最近、私自身のお気に入りの言葉・・・

『人間365日・・・同じﾃﾝｼｮﾝ、同じやる気をｷｰﾌﾟ出来るわけがない。

頑張りたくない日、気分ののらない日は、それ以上ﾀﾞｳﾝしないことに留意し

他日の頑張りを期す・・・』

先日、ﾌﾞﾗﾌﾞﾗと神戸に出かけた時のこと・・・

のんびり歩きながら、『南京町』のそばを通りました。

北海道に住んでいた頃、観光で一度訪れたことがありました。

目的なしの散歩がてら、主人と二人で歩いてみることに。

中国茶のｶﾌｪを発見し・・・『わぁおっ』

中に入りたかったのですが、残念ながら休憩中でした。

地元のｴﾘｱで中国茶ｶﾌｪに足を踏み入れてから、不思議な魅力にはまった私達。

中国の見慣れない食材を見たりして楽しませていただきました。

途中・・・とーっても高級そうな中国茶葉専門店があり・・・興味深く眺めておりました。

店内に並ぶ大きな茶葉保管専用の缶が幾つも並び・・・

現物を見たいけれど・・・高級そうで・・・・

言い出せない私達二人でした

店員さんは、それを察してくれたのでしょう・・・・

大きな缶を持ち上げて、『どうぞ・・・』と差し出してくれました。

缶を開けた途端に広がる茶葉の香り豊かなこと

2人で『うわぁ～～～～むっちゃええ香り～』と歓声を上げてしまいました。

さすがに試飲はさせてもらえませんでしたが・・・

鼻に微かに残る茶葉の香りがしばらくの間、癒しの時間をもたらせてくれました。

お茶に限らず、ﾊｰﾌﾞﾃｨｰもｺｰﾋｰも大好きな私達ですが、一杯の温かい飲み物が

静かに心をほどいてくれる。

そんな至福のひと時がたまりませんよね・・・・

店内では、なんとなく買う雰囲気になりましたが、ｇで『ん千円』の文字に愕然としてしまいました。

まぁ・・・中国茶初心者の私達には、庶民派の店で十分でしょう（笑）

中国雑貨店で色んな種類の試飲缶を見つけましたので、お試しで購入しましたよ

緑茶　白茶　烏龍茶　鐡観音　紅茶　花茶

のｾｯﾄです。

それぞれの茶葉の特徴があり、缶を開けるとﾌｱｧ～っと香るんですよね。

大変、ﾘｰｽﾞﾅﾌﾞﾙな値段でした。

それぞれの茶葉は、発酵される過程でｸﾙｸﾙ渦巻き状になったり、細長くなっていたり・・・

（下は、烏龍茶）

お湯の中でゆっくり時間をかけて花開く感じ

こんなに大きく開きます。

本来なら、中国茶器で楽しみたいところですが・・・

最初の中国茶ｶﾌｪでは、お作法関係なく十分楽しんでからでいいですよーと

教えてもらいました。

いつか、素敵な蓋椀をｹﾞｯﾄしなくては

2人でﾆｺﾆｺ・・・

ずずーっと吸ってほっこりしましたよ。

3煎位楽しめます

人と関わりながら、「食」を意識することが多くて、ｱﾛﾏｽｸｰﾙの同期だったｸﾗｽﾒｲﾄが料理教室をすると聞き、とっても楽しみに出掛けてきました。

ｾﾗﾋﾟｽﾄになってから、五感を意識するようになり、季節の移り変わりを楽しむようになりました。

春には春の植物や香り・・・春の空気・・・春にしか見られないもの・・・

季節を意識しただけでも、色んな楽しみがあるなぁと・・・

ついこの間まで、素通りしていた事柄が、最近では、色鮮やかに感じるようになった気がします。

どの季節にも、一つ一つの良さがある・・・。そうシミジミ感じます。

朝と夜は、寒さを感じるのに・・・昼間は太陽の陽射しもまだきつい事があったり。

体調崩しやすい季節ではありますが、寒さに身を縮めることもなく、季節を味わう気分でいると、自然と身体も元気でいたりする私です。

今回は、初めて触れる食材もあって、興味深いものでした。

冬瓜なんて、旅先の宿とかでしか食したことなかったし・・・

実際、手に取って調理することもなく・・・・

「へぇ～こんなでっかいんだ～♪」

と、たわいもないことで感動しちゃいました。

冬瓜を切るのに、力仕事になるだろうということで・・・夫の出番

先生にﾚｸﾁｬｰされながら、大きな背中を丸めて一生懸命下ごしらえしてました。

そんな様子を横目で見つつ・・・

私はｸﾗｽﾒｲﾄと雑談をしてました。

いや～いかに料理を普段していないんだなぁ・・・と。

食材の不要だと感じてた部分が、実は、大変美味だったり・・・

薬膳効果がたっぷりあったりと・・・

これからは、せっかく生長した植物のﾊﾟﾜｰをしっかりと取り入れなくてはいけませんね

普通の料理教室では、体験できない座学がたくさん詰まってました。

今年から、後輩と活動してるので、そろそろｺｱﾅｰｽとしての引退も兼ね・・・

後輩に頼もうかと思ったりしてたんだけど・・・

何故か、集まる症例は自分の方ばかり・・・

ﾁｰﾑで別れて仕事しているので、後輩に頑張ってもらおうにも関わりに参加してないからな～。

ここは、やっぱり、私がするべきなのか

それとも、練習で後輩にしてもらうべきか・・・

悩むところなんだなぁ。

そんなこんなが頭でｸﾞﾙｸﾞﾙなりつつ・・・迷っている。

で、結局、やる気ﾓｰﾄﾞになってしまっている

今回の症例は、特殊なｹｰｽ

現在も関わり真っ最中なんだけど・・・・

難題なﾎﾟｲﾝﾄが幾つも存在してた。

①医師へのｱﾌﾟﾛｰﾁの難しさ

②患者の特徴を把握し、いかに効果的なｹｱをしていくか

③介護者である家族が高齢者の場合、どこまで協力が求められるか

④ｺｱﾅｰｽとしての役割ﾓﾃﾞﾙとしての活動

⑤精神科の医師と患者の背景の読み取り方を共有する方法

⑥ｽﾀｯﾌのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ維持

こうやって記述するだけでもいっぱいあったな～。

期限は、あと1か月。

もう少し練り直そうか・・・