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３人の子持ちのパパです。

皆様に、よく大変だねって言われるけど、これが以外と楽しく生活しています。

さて、何のテーマで始めようかと今かんがえております。

じゃあ。今日は、ダイエットについてチョイと豆知識。
ダイエットって日本語で訳すと正しくは何かわかります？(笑)正しくは健康的は食事だそうです。そりゃ～勘違いしている方は、成功できないよね。因みにリバウンドなしで成功する率は、0.25%しかないそうです。難関だ(TT)
最近は、コンビニや、お菓子、ファーストフードなので、女性にとくに新型隠れ肥満体なるものが、約３割いるそうです。一見ナイスﾊﾞﾃﾞｨに見えてても、体脂肪率みたらヤバイ(汗)らしいよ。気になるかたは、一度確認してみてよ～とくにセルライト！こいつは厄介な奴です。食事療法、運動じゃあ、除去は無理。高いお金払って痩身エステに通うか、美容整形で脂肪ごととっちゃうかしか方法なし。

あ～怖い、怖い。





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