今日の夕飯はキムチ鍋でした

いつもチゲを作る時は

ごま油→にんにくしょうがすりおろし→豚肉→大根→キムチ焦げ目がつく位に焼く

（うま味が出やすい）

それからあさりのダシダ入れて水入れて出汁もい入れて白菜、きのこ（あればえび）

など好きな具材を入れ煮立ったら少し合わせ味噌を入れるとおいしいです

いつもはこの作り方だけどきょうは桃屋のキムチ鍋の元があったのでそれを使いました。やはりしょっぱかった・・・

何でも自分で味付けした方がおいしいですね

話はそれましたがバナナですがあんまり好きではなかったんだけどエクアドル産のバナナを買ってみて感動しました

好みはあると思うけど味が濃く本当においしかた

みなさんんもぜひ見つけたら買ってみてください

地球の温暖化が進んで今年は特に春の期間も短く秋の期間も本当に短く今日会社では半袖を着ているのに外では灯油の販売車が回っていました

明日から寒いとか

けど、夏より冬の方が好きだからいいんだけどねぇ

鍋もおいしいしまた太ってしまうわ

うちの旦那さん最近5kgほど太って人生で今が一番になってるわｗｗ。

12月に健康診断がある旦那さん。痩せさせなければー

今までの経験上糖質制限はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ来るしやはり運動しかない！

なんせデザート好きな旦那だから食事でやるのは難しいからなー。

歳とると代謝も落ちるしね

タンパク質重視すると絶対糖質欲しくなるしで色々難しいのよダイエットは。

けど何でもそうだけど出来ない理由を並べて結局やらない事が多かった人生だから

頑張って痩せさせるぞ（って私もね）

ダイエット中のモチベ上げる為の何かいい方法がありましたらご意見くださいませ

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お元気ですか？

ひっさしぶりのブログです

これまで本当にいろんな事があったなと・・・

その分自分の中では経験としてレベルUPしているんだろうけど忍耐力と変な察知能力が身についてしまって・・・

いいんだか悪いんだか

それは母の逝去。

私にとって最愛なる母の死は相当なダメージを受けました

また書きますね。