https://ameblo.jp/759121/ ﾒｶﾞﾈﾀﾞﾒﾘｰﾏﾝの日記 ja
三度目の正直なるか　　　二度あることは・・・


まぁ　　東京だけに　　ｹｾﾗｾﾗ　　＾＾
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11317407815.html Wed, 01 Aug 2012 17:04:24 +0900
秋田北空港ｸﾗｼｯｸｺﾞﾙﾌ倶楽部

ピーカンです　　　半袖半ズボン。。。


ゴルフ　終了後　フクロハギ　　真っ赤っか　　　ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ

痛くて　お風呂入れません。。。


ｽｺｱは　48-39 87
前半　ﾀﾞﾎﾞ祭り　　＾＾；

後半　最終ﾎｰﾙ　　奇跡のﾊﾞｰﾃﾞｨ　　　　ﾔｯﾀﾈ!!ｖ（・∀・）ｖ



久しぶりの　30台　　うれＰ－



次は　25日（水）　　　まぁ　2ﾗｳﾝﾄﾞなので　暑くならないことを祈ってまふ
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11309783588.html Mon, 23 Jul 2012 13:50:28 +0900
大学の野球部OBから　【おまえも参加しろ】　とのことで　【∑(=ﾟωﾟ=;) ﾏｼﾞｯｽｶ!?】　的に強制参加・・・
電話越しに　僕　泳げないし　ﾊﾞｲｸもないっすよ　　と　伝えるが聞き入れてもらえず・・・

よくよく　話を聞くと　ﾘﾚｰ部門というのがあって

ｽｲﾑ（1.5㎞）　→　ﾊﾞｲｸ（40㎞）　→　ﾗﾝ（10㎞）
これを　ﾘﾚｰ方式でするらしいです。

もちろん　僕は　ﾗﾝ（10㎞）担当　　　　　　(´▽`) ﾎｯ



さらに　大学の野球部OBの人は　僕とは別のﾁｰﾑなのでして・・・
一度も会ったことのない人と　ﾘﾚｰするっていうのは　ﾌﾟﾚｯｼｬｰ　きついっすな
ﾄﾞｷﾄﾞｷです　＾＾；


14日　合同練習するよって　言われたのですが
その日は　野球の県大会で　不参加・・・
大会当日　初顔合わせなんて　ﾄﾎﾎ・・・
小心者の　僕としては　思い切った走りが出来んですばい

まぁ　登り坂のｺｰｽみたいなので　途中ﾘﾀｲﾔしないように　頑張ります！！！
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11292999629.html Tue, 03 Jul 2012 08:23:36 +0900
暑かったぁ　＾＾；
って　言い訳から・・・・


初参加でしたが　AOMORIマラソン　甘く見てました　＾＾；

結構　高低差あるんですね


結局　　目標まで　19秒足りなく　　　　１：５０：１９

後半　バテバテでした。
この調子だと　フルマラソン走ったら　大変なことになりそうです。


トレーニングし直しですね　＾＾；
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11292299876.html Mon, 02 Jul 2012 13:10:39 +0900
土曜日に　買ったｼｭｰｽﾞでの初めてのﾗﾝﾆﾝｸﾞ　＾＾

ﾅｲｷｽﾞｰﾑｽﾄﾗｸﾁｬｰ+15　

3㎞　あたりで　締め付けすぎ？で痛くなり　ｱﾚﾚ？？
8㎞　あたりで　違和感なし　＾＾　　　(´▽`) ﾎｯ

まずまずの　走り心地でした。



今朝は　そんなに寒くなく　初めて半袖でランニング。

きもちぃぃ～～～～　＾＾


約13㎞　1時間5分でした。
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11275437867.html Tue, 12 Jun 2012 10:00:26 +0900
もちろん　ハイブリット車　　　プリウス　＾＾；

ｴｺｶｰ減税とか　なにかと　新車がいいのかなぁと　思ってましたが

ちょうど　ﾃﾞｨｰﾗｰにて試乗車の販売が　＾＾


お買い得だと思い　すぐ決めちゃった。。。


納車は　約2週間後。。。



たのしみだっぜ
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11274752711.html Mon, 11 Jun 2012 14:58:01 +0900
49･48　　　97点


なんとか　100切った　　　○|￣|_ ｶﾞｸｯ



次回は　んっと　13日か



がんばろーっと
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11271328817.html Thu, 07 Jun 2012 15:57:41 +0900
目標　80台　　　だけど


無理かな　＾＾；



90前半で　ラウンドしたいな

でも　雨なんだよね。。。

]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11269780734.html Tue, 05 Jun 2012 19:06:36 +0900







5/7(月)で締切りました「第2回大阪マラソン」は、１５万人を超える方々に
お申し込みいただきました。
エントリーの内訳は、以下のとおりです。

◆エントリー数最終結果
エントリー総数　　　155,482名

◆内訳
【マラソン　145,254名】
・個人エントリー
　106,799名（内車いす：48名）

・ペアエントリー（今回より新設）
　8,281組（16,562名）

・グループエントリー
　3,280組（21,893名）

（定員は、個人、ペア、グループ合わせて28,000名）

【チャレンジラン 10,228名】
（定員は2,000名）

なお、抽選結果につきましては、6月中旬より順次申込者全員に通知いたします。









倍率　約5倍。。。。
当選するかなぁ　＾＾；
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11268828924.html Mon, 04 Jun 2012 14:46:09 +0900
すばらしい天気で　とても気持ちよく　21.0975㎞　走りきることが出来ました。

初めて　ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝに参加しましたが　思ったより　ﾀﾞﾒｰｼﾞがありましたね　＾＾；

記録は　01:57:19
ﾈｯﾄﾀｲﾑ　01:54:58

目標　01:50 には　届きませんでしたが　　まずまず　＾＾；

最後の3㎞　で　ﾊﾞﾃﾊﾞﾃ・・・・


もっと　練習して　次回　7/1　AOMORIﾏﾗｿﾝ（ﾊｰﾌ）　目標　01:45　がんばりまっす

仙台国際ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝは　来年も　はしろーっと　＾＾
来年辺りは　抽選になるのかな・・・・・　　　ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
]]> https://ameblo.jp/759121/entry-11266820119.html Sat, 02 Jun 2012 09:30:31 +0900