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<title>仮　きまぐれブログ</title>
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<description>しばらくの間きまぐれとしてブログにします。</description>
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<title>私のブログを復活すべきか？</title>
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<![CDATA[ <p>私のブログを</p><p>復活すべきか？</p><p>かなり</p><p>考えている最中に</p><p>なかなか</p><p>ブログが</p><p>書ける気持ちに</p><p>なっていなかった。</p><p>なんとか</p><p>あのAさんも</p><p>復帰して</p><p>私と</p><p>同じ作業所で</p><p>また</p><p>毎日</p><p>頑張っております。</p><p>あまり</p><p>Aさんの話を</p><p>書かない方が</p><p>良いかもって</p><p>思っているので</p><p>時には仮名として</p><p>Facebookに</p><p>書いた事も</p><p>あったけど</p><p>ここ最近は</p><p>書かずに</p><p>なるべく</p><p>Facebookには</p><p>違う話に</p><p>書いたりして</p><p>おりますが</p><p>Facebookには</p><p>昨日は</p><p>久しぶりに</p><p>カラオケを</p><p>１人じゃなく</p><p>じつは</p><p>その(Aさん)</p><p>友達として</p><p>一緒に</p><p>１時間</p><p>朝うたのカラオケを</p><p>一緒に</p><p>初めて</p><p>してきました。</p><p>その後</p><p>一緒に</p><p>ブラブラしたり</p><p>気晴らしの</p><p>出かけてきました。</p><p>あ、この話は</p><p>このぐらいに</p><p>ブログを</p><p>書くのは</p><p>やめておきます。</p><p>話を変わりますが</p><p>先週の13日は</p><p>父の命日で</p><p>昨日の20日は</p><p>亡き父の誕生日でした。</p><p>生きていたら</p><p>90才になっている。</p><p><br></p><p>母の命日は</p><p>2022年10月1日。</p><p>亡き母の誕生日は</p><p>3月8日で</p><p>生きていれば</p><p>90才。</p><p>来年91才。</p><p><br></p><p>それに</p><p>私の誕生日は</p><p>あと2日後の</p><p>23日で</p><p>あっという間に</p><p>56才になる。</p><p>あ、あと4年後は</p><p>還暦の60才</p><p>60代の仲間入りに</p><p>なりますよ。</p><p>いつまでも</p><p>私を</p><p>子供扱い</p><p>されないでほしい。</p><p>「ちゃん」</p><p>呼ばないで。</p><p>作業所や菩提寺</p><p>などでは</p><p>「さん」を</p><p>呼んでくれます。</p><p>しかし</p><p>このホームの世話人は</p><p>つい、「ちゃん」に</p><p>なってしまう</p><p>言い直して</p><p>「さん」にして</p><p>くれるけど</p><p>ホームの</p><p>かかりつけの</p><p>先生さえも</p><p>「ちゃん」を</p><p>呼ぶから</p><p>私は</p><p>何度か</p><p>「さん」に</p><p>してほしいって</p><p>言いました。</p><p><br></p><p>こんな話を</p><p>ブログに</p><p>書くのも</p><p>どうなのか？</p><p>思ったり</p><p>しています。</p><p>そろそろ</p><p>この辺に</p><p>しておきます。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12950745248.html</link>
<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 07:09:43 +0900</pubDate>
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<title>これからの未来どうなる？</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは</p><p>これからの未来は</p><p>どうなる？</p><p>こんな私の</p><p>ピアサポーターでも</p><p>お互い</p><p>心の中が</p><p>気持ちよくなれる</p><p>のでしょうか?</p><p>なかなか</p><p>あのAさんの</p><p>現在の状況？</p><p>思うように</p><p>心の中の</p><p>モヤモヤ</p><p>取れない</p><p>すぐ</p><p>イライラして</p><p>しまっている</p><p>あ、気の毒で</p><p>かわいそうで</p><p>たまらない</p><p>Aさんの</p><p>現在の作業所って？</p><p>色々な障害の</p><p>重度ばかり</p><p>いらっしゃるから</p><p>気持ちが</p><p>つい、Aさんまで</p><p>荒々しくなり</p><p>イライラして</p><p>毎日のように</p><p>頭痛ばかり</p><p>スッキリしない。</p><p>なんだか</p><p>昔の自分が</p><p>蘇って</p><p>思い出して</p><p>しまっています。</p><p>おそらく</p><p>昔の自分？</p><p>12年前？</p><p>もっと前かも？</p><p>あの時の私ならば</p><p>現在のAさんみたいな</p><p>状況かも？</p><p>どうしたら</p><p>また</p><p>Aさんが</p><p>私と同じ作業所に</p><p>戻って来れるの</p><p>だろうか？</p><p>Aさん本人の心は？</p><p>戻りたい気持ちが</p><p>あるはずなのに</p><p>その言葉に</p><p>するのが</p><p>凄く苦痛で</p><p>なかなか</p><p>思うように</p><p>言えない。</p><p>こんな話を</p><p>ブログに</p><p>書いてしまって</p><p>本当に</p><p>ごめんなさい。</p><p><br></p><p>優し過ぎる私なのでしょうか？</p><p><br></p><p>毎朝、私は</p><p>Aさんが</p><p>私の作業所にまた</p><p>復帰しますように</p><p>祈ってあげています。</p><p><br></p><p>あ、これからの未来は</p><p>どうなるのか?</p><p>私のピアサポーターも</p><p>どうなって</p><p>いくのか？</p><p><br></p><p>そろそろ</p><p>今夜は</p><p>おやすみなさいに</p><p>しておきます。</p><p><br></p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ(55才)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12939812281.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Oct 2025 22:07:02 +0900</pubDate>
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<title>あれから10年後の現在</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>10年前の私は</p><p>高校の通信制の</p><p>勉強していた。</p><p>平日は、難しい</p><p>科目などを</p><p>教えてもらいに</p><p>行っていた。</p><p>その他</p><p>スクーリング</p><p>というのも</p><p>出席したり</p><p>していた。</p><p>雨の日などが</p><p>特に大変だった。</p><p>バスに乗るのが</p><p>教科書が</p><p>重くなり</p><p>色々と</p><p>カバンを</p><p>探して</p><p>持ち歩いて</p><p>必死に</p><p>出席していた。</p><p>あの頃の私と</p><p>現在の私は</p><p>考えられない</p><p>違い過ぎて</p><p>いるなぁって</p><p>改めて</p><p>そう思います。</p><p>現在の</p><p>10年後の私は</p><p>グループホーム</p><p>生活しながら</p><p>平日は</p><p>作業所の仕事に</p><p>頑張れるように</p><p>なっているから</p><p>リカバリー出来ると</p><p>思います。</p><p>結局、高校の通信制を</p><p>中退しまったけどね。</p><p>それに</p><p>高校の通信制を</p><p>中退して良かったかと</p><p>思う事は</p><p>後に、父の病気が</p><p>再発して</p><p>少し、父の面倒を</p><p>見ないと</p><p>いけなくなったし</p><p>一生懸命</p><p>市役所などに</p><p>相談したりして</p><p>父は、訪問介護などの</p><p>お世話してもらえる</p><p>ようになり</p><p>なんとか</p><p>回復出来た</p><p>ものの</p><p>しかし</p><p>病気は、悪化して</p><p>行ってしまって</p><p>夜中に</p><p>救急車を</p><p>呼んだり</p><p>入院したする事に</p><p>なったり</p><p>退院出来ても</p><p>結局、老人ホームに</p><p>入らなければ</p><p>ならなくなったり</p><p>私は、私で</p><p>田舎の</p><p>グループホームに</p><p>入らなければ</p><p>ならなかったり</p><p>もちろん、日中は</p><p>そのグループホーム関連の作業所の仕事を</p><p>しなければ</p><p>ならなくなる。</p><p>あ、両親と離れて</p><p>暮らす事になるし</p><p>しかし</p><p>2017年12月13日は</p><p>父、亡くなった。</p><p>母は、5年後の</p><p>2022年10月1日で</p><p>亡くなった。</p><p>私には、もう両親が</p><p>いない。</p><p>母が</p><p>亡くなって</p><p>１年後の4月に</p><p>今までの</p><p>作業所を</p><p>やめて</p><p>現在の</p><p>作業所に</p><p>異動出来て</p><p>良かったです。</p><p><br></p><p>現在の作業所に</p><p>たどり着くまで</p><p>色々悩み苦しみ。</p><p><br></p><p>思い出したら</p><p>昔の自分と</p><p>現在の自分</p><p>全然、違っている。</p><p>昔の私の事だけ</p><p>知っている人達には</p><p>おそらく</p><p>こんなに</p><p>頑張っているとは</p><p>思っていない。</p><p>もし、知ったら</p><p>おそらく</p><p>驚くかと思います。</p><p><br></p><p>いつか</p><p>どこかで</p><p>また道で</p><p>偶然</p><p>会うかもしれない。</p><p>もしかしたら</p><p>現在の作業所に</p><p>見学で</p><p>やってくる事が</p><p>あるかもしれない。</p><p>世間は、広いようで</p><p>狭いものだから。</p><p><br></p><p>少しずつ</p><p>仕事ならば</p><p>リカバリー</p><p>出来ているかと</p><p>思います。</p><p><br></p><p>あとは</p><p>いつか</p><p>このグループホーム</p><p>じゃない</p><p>駅に近くに</p><p>グループホームが</p><p>出来たら</p><p>良いんだけどね。</p><p>都合の良い</p><p>グループホームに</p><p>移動出来たら</p><p>良いなぁ</p><p>3年後までぐらいに？</p><p><br></p><p>こんな夢を</p><p>実現させたい。</p><p>この私は</p><p>やっぱり</p><p>結婚なんて</p><p>一生出来ないと</p><p>諦めています。</p><p>当たり前ですよ。</p><p>現在、55才ですから。</p><p>現在の作業所で</p><p>とにかく</p><p>頑張り続けたい。</p><p>別の作業所で</p><p>あの悩み苦しんで</p><p>いる</p><p>Aさんを</p><p>とにかく</p><p>また同じ作業所に</p><p>復帰させて</p><p>あげたくて。</p><p>それも</p><p>心配です。</p><p>少しずつ</p><p>気持ちを</p><p>明るくなるように</p><p>そのAさんの正体って</p><p>誰の事？</p><p>まだ</p><p>秘密に。</p><p><br></p><p>そろそろ</p><p>おやすみなさい。</p><p><br></p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ(55才)</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12939190771.html</link>
<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 21:19:58 +0900</pubDate>
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<item>
<title>今日も、仕事頑張れた。</title>
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<![CDATA[ <p>今日も</p><p>仕事頑張れた。</p><p>疲れた。</p><p>いつもの書き方じゃ</p><p>なくて</p><p>本当に</p><p>申し訳ない。</p><p><br></p><p>ここ最近の私の</p><p>心の中の</p><p>どこかで</p><p>悲しがっている</p><p>ようだ。</p><p><br></p><p>色々な障害者も</p><p>まだまだ</p><p>世の中には</p><p>いるわけだから。</p><p>今後も</p><p>どんな障害者に</p><p>現れるか</p><p>不安</p><p>心配になって</p><p>いる。</p><p>だけど</p><p>現在の作業所は</p><p>１番良い場所だと</p><p>改めて</p><p>そう思っている。</p><p>今日は</p><p>１年半ぶりに</p><p>販売の仕事を</p><p>私を</p><p>指名してくれたので</p><p>頑張ったら</p><p>褒めてくれた。</p><p><br></p><p>いつもの書き方だと</p><p>あまりにも</p><p>丁寧過ぎて</p><p>読むのが</p><p>大変だと思うから</p><p><br></p><p>これからは</p><p>読みやすくして</p><p>書きたいと</p><p>思っている。</p><p><br></p><p>とにかく今日も</p><p>1日</p><p>頑張れた私。</p><p><br></p><p>あの世で</p><p>両親</p><p>見てくれていると</p><p>思うから。</p><p><br></p><p>明日も</p><p>頑張るつもりだ。</p><p><br></p><p>今日も</p><p>ブログ</p><p>読んでくれて</p><p>いいねボタンして</p><p>くれて</p><p>どうもありがとう。</p><p><br></p><p>こんな私だけど</p><p>これからも</p><p>宜しく</p><p>お願いします。</p><p>それでは</p><p>おやすみなさい。</p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12938929638.html</link>
<pubDate>Thu, 16 Oct 2025 20:43:39 +0900</pubDate>
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<title>話するのを控え目に</title>
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<![CDATA[ <p>今日も</p><p>やっぱり</p><p>話を</p><p>しただけで</p><p>喉が</p><p>苦しくなり</p><p>咳が</p><p>出てしまい</p><p>のど飴を</p><p>なめてばかり</p><p><br></p><p>あ、話を控え目に</p><p>しなければ</p><p>ならない。</p><p><br></p><p>しかし</p><p>挨拶をしたり</p><p>伝えなければ</p><p>いけない事も</p><p>ありますから</p><p><br></p><p>明日から</p><p>雨が</p><p>降るみたいですね。</p><p><br></p><p>明後日の火曜日から</p><p>また</p><p>作業所の仕事です。</p><p>明後日の火曜日の</p><p>夕方に</p><p>かかりつけ内科に</p><p>通院しようかと</p><p>思っています。</p><p><br></p><p>なんだか</p><p>文章の書き方が</p><p>変になって</p><p>きましたので</p><p><br></p><p>そろそろ</p><p>おやすみなさい。</p><p><br></p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ(55才)</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12938188007.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 21:39:51 +0900</pubDate>
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<title>近場にあって良かった。</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは</p><p>今日は</p><p>リカバリーカレッジあんなかに</p><p>参加してきました。</p><p>やっぱり</p><p>私は</p><p>学校で</p><p>勉強するよりも</p><p>リカバリーカレッジあんなかに</p><p>参加して</p><p>勉強するのが</p><p>１番です。</p><p>しかも</p><p>近場にあって</p><p>良かったです。</p><p><br></p><p>今後も</p><p>楽しみながら</p><p>学んでいきたいと</p><p>思っています。</p><p><br></p><p>こんな私ですが</p><p>今後共</p><p>宜しくお願いします。</p><p><br></p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ(55才)</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12938169841.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Oct 2025 19:23:35 +0900</pubDate>
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<title>なるべく文字で残す</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>今日も</p><p>やっぱり</p><p>また</p><p>仕事中に</p><p>喉が</p><p>苦しくなり</p><p>咳が</p><p>出てしまいました。</p><p><br></p><p>それに</p><p>いつもの</p><p>のど飴を</p><p>なめてばかり。</p><p>トラネキサムの薬が</p><p>3月頃や4月頃</p><p>もらってあったのが</p><p>出てきたので</p><p>それを</p><p>昨日の夕方から</p><p>また</p><p>飲み始めて</p><p>いますけどね。</p><p>おそらく</p><p>コロナ後遺症</p><p>あるし</p><p>昔</p><p>小さい時</p><p>鼻づまりなどで</p><p>風邪ひきやすくて</p><p>アデノイドらしい。</p><p>だから</p><p>喉が、弱かったの</p><p>かも？</p><p>鼻炎でもあるわけ</p><p>だから</p><p>現在</p><p>花粉症アレルギーの年中無休で</p><p>花粉症の薬も</p><p>もらって</p><p>飲んでいますから。</p><p>その影響も</p><p>混じったり</p><p>している可能性も</p><p>あるかと</p><p>思います。</p><p><br></p><p>そうすると</p><p>人と会話する事を</p><p>気をつけなければ</p><p>ならない。</p><p>それなら</p><p>こんなふうに</p><p>なるべく文字で</p><p>残すしかない。</p><p>しかし</p><p>毎日、頻繁に</p><p>書き続けて</p><p>いらない。</p><p>私には</p><p>平日、作業所の</p><p>仕事が</p><p>あるのだから。</p><p>休日は</p><p>休日で</p><p>自分の時間を</p><p>少しでも</p><p>作りたい。</p><p><br></p><p>そろそろ</p><p>おやすみなさいに</p><p>したいと思います。</p><p><br></p><p>あ.毎年10月、11月</p><p>私の天中殺に</p><p>なっていますから</p><p>気をつけなければ</p><p>なりません。</p><p><br></p><p>それでは</p><p>おやすみなさい。</p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ(55才)</p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12937827268.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Oct 2025 20:20:17 +0900</pubDate>
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<title>コロナ後遺症なのか？</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>コロナ終わって</p><p>毎日のように</p><p>作業所の</p><p>仕事を頑張って</p><p>おります。</p><p>昨日から</p><p>また</p><p>喉が</p><p>苦しくなり</p><p>咳が出やすくに</p><p>なったりしてます。</p><p>特に</p><p>おしゃべりを</p><p>した後や</p><p>嫌なニオイなどでも</p><p>敏感に反応を</p><p>したりしています。</p><p>これって</p><p>コロナ後遺症なのか？</p><p>作業所内でも</p><p>そういう人が</p><p>増えているようで</p><p>ますます</p><p>この令和時代って</p><p>コロナに</p><p>苦しめられて</p><p>いるようで</p><p>困ったもんですね。</p><p>おそらく</p><p>この世の中</p><p>ますます</p><p>コロナが</p><p>止まらなくなって</p><p>そして</p><p>コロナ後遺症に</p><p>なってしまうの</p><p>かな？</p><p>嫌な令和時代に</p><p>なって</p><p>いきそうですね。</p><p>とにかく</p><p>私は</p><p>作業所の仕事に</p><p>一生懸命</p><p>頑張っていきたい。</p><p><br></p><p>それに</p><p>今月は</p><p>菩提寺の行事で</p><p>大切なのが</p><p>あるので</p><p>その日だけでも</p><p>参詣したいと</p><p>思っています。</p><p><br></p><p>それに</p><p>来週の日曜日に</p><p>リカバリーの講座も</p><p>ありますから。</p><p><br></p><p>こんな私ですが</p><p>これからも</p><p>宜しくお願いします。</p><p><br></p><p>それでは</p><p>おやすみなさい。</p><p><br></p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ(55才)</p><p>PS、しかし、55才に</p><p>見られなくて</p><p>もっと若く見られて</p><p>しまう。</p><p>おそらく</p><p>まだ20代？30代？</p><p>見られているようで</p><p>困ったもんです。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12936896306.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Oct 2025 20:25:46 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりに文庫本買う。</title>
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<![CDATA[ <p>昨日は</p><p>久しぶりに</p><p>遅くなったけれど</p><p>髪の毛を</p><p>切り揃えようと</p><p>いつもの</p><p>カットやさんに</p><p>行ってきました。</p><p>書店にも</p><p>行って</p><p>久しぶりに</p><p>この文庫本を</p><p>見つけたので</p><p>おそらく</p><p>ベストセラーに</p><p>なっているかと</p><p>思います。</p><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20251005/13/7634ns/bc/94/j/o0810108015689568984.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20251005/13/7634ns/bc/94/j/o0810108015689568984.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div><div>お昼は</div><div>温かい</div><div>かけそば</div><div>コロッケを</div><div>食べました。</div><div><br></div><div>美術館にも</div><div>寄ったり</div><div>しました。</div><div><br></div><div>楽しかったけど</div><div>疲れてしまいました。</div><div><br></div><div>読書の秋にも</div><div>なるかと思い</div><div>久しぶりに</div><div>買ってみたのです。</div><div><br></div><div>それでは</div><div>またね。</div><div><br></div><div>ピアサポーター</div><div>よしだ　えみ</div><div>PS、なんだか</div><div>文章の書き方が</div><div>ちょっと変かも？</div><div>大変申し訳け</div><div>ありません。</div><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12936040130.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Oct 2025 13:23:10 +0900</pubDate>
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<item>
<title>とりあえずブログ再開</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは</p><p>久しぶりに</p><p>ブログを</p><p>再開します。</p><p>別に</p><p>中傷などの文章で</p><p>ショックを</p><p>受けたわけじゃなく</p><p>果たして</p><p>こんな話を</p><p>ブログに</p><p>書いていても</p><p>良いのかな？</p><p>案外、真面目しすぎではないか？</p><p>色々なプライベートを</p><p>書いているような</p><p>気がしてきたので</p><p>ちょくちょく</p><p>書かないように</p><p>したいと</p><p>改めて</p><p>そう思い始めました。</p><p>私は</p><p>ピアサポートや</p><p>ピアサポーターの事って</p><p>まだまだ</p><p>世の中は</p><p>知らなかったり</p><p>するので</p><p>書いて</p><p>みんなに</p><p>知ってもらいたい。</p><p>どんどん</p><p>ピアサポートや</p><p>ピアサポーターが</p><p>増えてくれて</p><p>みんなして</p><p>悩んでいる人や</p><p>苦しんでいる人などを</p><p>助け合って</p><p>楽しく未来に</p><p>してほしくて</p><p>書いているわけです。</p><p>あと</p><p>リカバリーの講座も</p><p>全国的に</p><p>少しずつ</p><p>増えてきて</p><p>学んでいる人も</p><p>おりますが</p><p>もっと広がって</p><p>知ってもらいたい。</p><p><br></p><p>その他、私が</p><p>書いている事って</p><p>何かしら？</p><p>意味ある事を</p><p>書いているわけです。</p><p>案外、当たり前の話も</p><p>書いている時も</p><p>あります。</p><p>世の中の人が</p><p>まだ知らなかった事も</p><p>書く事も</p><p>あります。</p><p><br></p><p>こんな私ですが</p><p>これからも</p><p>宜しくお願いします。</p><p>きまぐれに</p><p>ブログを</p><p>書いていきたい。</p><p><br></p><p>久しぶりに</p><p>今日の午前中</p><p>ある場所で</p><p>作業所のみなさんと</p><p>ウォーキングなどを</p><p>してきました。</p><p>私にとって</p><p>23日から</p><p>28日まで</p><p>コロナのため</p><p>外出</p><p>出来ません</p><p>でしたから。</p><p>久しぶりに</p><p>良い運動に</p><p>なりました。</p><p>午後は</p><p>仕事を頑張りました。</p><p>30日から</p><p>今週は</p><p>仕事</p><p>頑張れましたから</p><p>疲れました。</p><p>さて</p><p>明日、明後日も</p><p>１人で</p><p>どこかしか？</p><p>外出して</p><p>自分だけの</p><p>リフレッシュ</p><p>したいと</p><p>思います。</p><p><br></p><p>それでは</p><p>おやすみなさい。</p><p>ピアサポーター</p><p>よしだ　えみ</p><p>PS、現在のグループホームに入って</p><p>あっという間に</p><p>6年になりました。</p><p>当たり前のように</p><p>年も、過ぎていますね。</p><p>あらぁ</p><p>60才なんて</p><p>おそらく</p><p>あっという間に</p><p>きてしまいますね。</p><p>現在、55才ですから。</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/7634ns/entry-12935838862.html</link>
<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 20:45:10 +0900</pubDate>
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