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<title>トレイルのブログ</title>
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<title>あ</title>
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<![CDATA[ あ
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<pubDate>Wed, 29 Mar 2017 22:35:54 +0900</pubDate>
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<title>少しずつ進む</title>
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<![CDATA[ ゴルフもマラソンも<div><br></div><div>ゆっくり進みます</div>
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<pubDate>Mon, 09 Jan 2017 12:58:39 +0900</pubDate>
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<title>再起</title>
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<![CDATA[ 失意レースから4週間…走ることに対しての気持ちが変わった<div><br></div><div>10日前ハーフで切り替わった</div><div><br></div><div>11月23日から12月22日まで150km</div><div><br></div><div>12月23日から1月22日まで200km</div><div><br></div><div>を目標に体重も落としながら頑張りたい</div><div><br></div><div>12月15日、現在115km</div><div><br></div><div>土日水木で走り切りたい</div>
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<pubDate>Thu, 15 Dec 2016 11:24:31 +0900</pubDate>
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<title>コツコツラン</title>
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<![CDATA[ 最近、ぜんぜん疲れが取れないけど…走らないと義務化ダイエット<div id="{43C7D9AD-CB7E-4F2D-882F-C702BD4BBC59:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161013/12/767oneself/04/05/j/o0480064013771761629.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161013/12/767oneself/04/05/j/o0480064013771761629.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{43C7D9AD-CB7E-4F2D-882F-C702BD4BBC59:01}"></a></div></div><br>…水曜日から月曜日まで毎日7kmを計画。<div><br></div><div>ゴルフ練習、ゴルフ試合観戦、ラウンドと頑張ろう</div><div>最近試打をしたツアーB</div><div><br></div><div>カスタムシャウトとが良い感じでした</div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 13 Oct 2016 11:53:58 +0900</pubDate>
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<title>なんとなく</title>
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<![CDATA[ 月曜日、朝から家、畑、田んぼ周りの草刈りに4時間ほど追い込む（笑）<div><br></div><div>昼ご飯食べて、薄暮ナイターゴルフ</div><div><br></div><div>15時スタート…前が詰まっていたのでコースの一番後ろから打ちました。通常よりも40ヤードくらいは長いです。前半は49打…OB一つあったけどダボで粘る</div><div><br></div><div>後半は妹夫婦と合流、和気あいあいと楽しく周る…リラックスできたのかバーディも出て良い感じでした<div id="{DE9AF3B6-0AF1-48D7-AAAC-49F3A1154301:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161011/18/767oneself/c2/53/j/o0480036013770426506.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161011/18/767oneself/c2/53/j/o0480036013770426506.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{DE9AF3B6-0AF1-48D7-AAAC-49F3A1154301:01}"></a></div></div><br><div id="{B3669891-BBD3-45CC-AE6F-F541CE335718:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161011/18/767oneself/fe/e9/j/o0480036013770426517.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161011/18/767oneself/fe/e9/j/o0480036013770426517.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{B3669891-BBD3-45CC-AE6F-F541CE335718:01}"></a></div></div><br><div id="{6E73AE29-FD28-432A-8829-626EF373C956:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161011/18/767oneself/b6/29/j/o0480036013770426528.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161011/18/767oneself/b6/29/j/o0480036013770426528.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{6E73AE29-FD28-432A-8829-626EF373C956:01}"></a></div></div><br></div>
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<pubDate>Tue, 11 Oct 2016 08:46:04 +0900</pubDate>
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<title>やっぱりダメダメ</title>
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<![CDATA[ 色々あった土曜日<div><br></div><div>日曜日、20km以上走ると決めたのに13km</div><div><br></div><div>朝ランで脚が疲れ過ぎてる</div><div><br></div><div>フルマラソン走る資格ないくらいだと思う…完走する事を目標に苦しむことにします</div><div><br></div><div><div id="{D17FE0BA-8E3E-4349-80BE-6F04D30705D1:01}" style="text-align:left"><br></div></div>
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<pubDate>Tue, 11 Oct 2016 08:36:27 +0900</pubDate>
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<title>疲れてるのか？</title>
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<![CDATA[ 水から金曜日まで朝ラン<div><br></div><div>３日連続は平日は初です。</div><div><br></div><div>日月で合計4時間以上は走りたい…</div><div><br></div><div>これから朝ランは継続です</div><div><br></div><div>木曜日、金曜日の写真</div><div><div id="{0F1DB417-A6F5-4EA5-9D27-3E6898BDFE14:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161008/13/767oneself/0a/af/j/o0480036013767586995.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161008/13/767oneself/0a/af/j/o0480036013767586995.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0F1DB417-A6F5-4EA5-9D27-3E6898BDFE14:01}"></a></div></div><br><div id="{0EC464DD-6FDA-4591-B4D6-5D15A4D0EDE5:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161008/13/767oneself/c7/30/j/o0480036113767587004.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161008/13/767oneself/c7/30/j/o0480036113767587004.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{0EC464DD-6FDA-4591-B4D6-5D15A4D0EDE5:01}"></a></div></div><br>明日はどんな感じかな…<br><div><br></div><div><br></div></div>
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<pubDate>Sat, 08 Oct 2016 13:07:46 +0900</pubDate>
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<title>朝ラン</title>
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<![CDATA[ 今日も10km タイムは気にせず楽しくラン<div><br></div><div>フルマラソンに耐えられる足を作ろう</div><div><br></div><div>仕事と3本終わった後の60分打ち放題</div><div><br></div><div>明日も朝ランだ</div>
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<pubDate>Wed, 05 Oct 2016 22:05:17 +0900</pubDate>
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<title>走るつもりが…</title>
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<![CDATA[ 格安練習場で45分打ち放題<div><br></div><div>難しいクラブなので…余計な事はできない、シンプルに打ち込みたいと思います</div><div><br></div><div>朝ラン頑張ろう<div id="{28B27887-82E7-4831-9AD3-DEB8233C3265:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20161004/22/767oneself/03/06/j/o0480063913764890317.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20161004/22/767oneself/03/06/j/o0480063913764890317.jpg" border="0" width="400" height="532" alt="{28B27887-82E7-4831-9AD3-DEB8233C3265:01}"></a></div></div><br></div>
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<pubDate>Tue, 04 Oct 2016 22:18:22 +0900</pubDate>
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<title>ゴルフ漬け</title>
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<![CDATA[ 日曜日の夜は…実家に泊まり朝飯食べて<div>雨が降るまで草刈り</div><div><br></div><div>早めの昼ご飯を食べて千葉へ</div><div><br></div><div>ビクトリア ゴルフコーナー ヘッドスピードを計測する</div><div><br></div><div>44 60 1.43 平均値</div><div><br></div><div>試打クラブはスリクソンＺ545 S 9.5</div><div>&nbsp;打ちやすく構えても楽なクラブ</div><div>最近購入した XR16PRO S 9 ツアーAD GT-6s?</div><div><br></div><div>リシャフトへの憧れで上手くもないのに買ってしまった…シャフトがハード過ぎて球が上がらない…</div><div><br></div><div>土曜、初打ちいい感じだが球上がらず</div><div><br></div><div>日曜日、良い打感だけど240ヤードで失速</div><div><br></div><div>月曜日、ドライバーはまったく、同時に購入した3Wの14度はしっかりと芯に当たる感覚ありでした。</div><div><br></div><div>少しでもいいので70点打球を打てるように体幹と柔軟性そしてメンタルを鍛えます</div>
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<pubDate>Tue, 04 Oct 2016 08:44:47 +0900</pubDate>
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