＜ゴミ拾い＞

我が家には、メスの柴犬がいる。彼女の名前はYUI。

ちょっと臆病なところがあるが、とても元気である。

この彼女との散歩が、日課となっている。

もちろん、体力維持の為に散歩しているのである。

ハタから見ると、犬を連れて散歩しているのか、

犬に連れられて私が散歩させられているのか

わからないくらい元気である。

その散歩をしていると、どうしても目線が下に行き、地面の方を見てしまう。
散歩する道は、アスファルトの道路わきや、未舗装の農道である。

田舎なので、道路わきや農道には草むらがあり、誰が捨てたかゴミが落ちている。

空になったタバコの箱、吸い殻、空き缶、ペットボトル。

散歩途中で、そのゴミを見てしまうのである。

見てしまったら、そのままにしておけず拾い集めることになる。

YUIにとっては散歩が中断するので、それが不満なのか、グイグイと引っ張るのだ。

「ちょっと待ってて。すぐに終わるから。」と声をかける。

このゴミ拾いを始めると、また次のゴミが目につくようになるものだ。

数回、彼女とやり取りしながら、こうしてゴミを拾い集める。

目につくのは、タバコの吸い殻だ。

普段なら、気づかないような吸い殻がいくつも目に入る。

それを拾って家庭ゴミとして集積所に出すわけだ。

もちろん、行政主体のゴミゼロ運動が年２回あるが、ゴミを捨てる人は後を絶たない。

＜結局は自分に返ってくる＞

少しでも良いから、ごみが減っていけばと良いと思っている。

気まぐれな行為なので、長く続いているのかも知れない。

ちょっとは、環境美化・保全に貢献しているだろう、と心の中で思っている。

そのままにしておけば、

★プラスチックが紫外線で細かく分解される。

★雨で流されて、川に入り、最後は海に入る。

★マイクロプラスチックが海に溜まる。

★魚が餌と間違えて、それを食べる。

★人間が、その魚を食べて、体内にプラスチックを取り込む。

★病気や体力低下の原因となる。

結局、自分の為にもなる活動ということだ。

これは、地域貢献活動と思っていたが、どうも自分が長生きするための活動かも知れないな～。

＜今からでも遅くない継続収入への道＞

私は、年金生活をしているが、田舎に住んでいることや、ちょっとした収入もあってか収支トントンか少し残る程度だ。

それぞれの事情によって、今後必要な生活資金は当然違うもの。

でも、安心して暮らせるようにしたいというのは、共通の願いだよね。

少しでも不足分の足しにする方法があるとしたら・・・

しかも今の生活をそんなに変えずに出来るとしたら・・・

そんな方法を知りたくありませんか？

詳しい内容をお知りになりたい方は、以下の記事をご覧ください。

皆で一緒に自分が望む世界に行きましょう。

⬇︎⬇︎⬇︎

今からでも遅くない | 皆で一緒に望む世界へ・・ 

『今からでも遅くない』 こんにちは！✨イチボウで～す 定年退職して、主に年金収入で暮らしています。 このブログを読んでいただき、ありがとうございます。 この記事ではこれからより楽し…ameblo.jp

今日は、気分がほっこりした、小さな親切の話。

＜トラックの立ち往生＞

我が家のすぐそばに三叉路があり、それは急な坂道になっている。

そこに、精密機械を配達しているロングボデイの4トン車が入ってきたのだ。

この辺りは、車の往来がそんなに無いので、大きなトラックは目立つもんだ。

ところが三叉路の坂道が急なだけに、車体後部のガード部分が路面に当たって身動きが取れなくなってしまったのだ。

外出から私が戻ってきたとき、トラックは既に身動きが取れない状態（スタック）になっていた。

＜運転手さんとの会話＞

運転席に座っていた運転手にどうしたのか話しかけてみた。

私「どうしたんですか？」

運転手「この先の会社に荷物を届けたかったんですが、動けなくなっちゃって。」

私「ここは、急な坂なので、時々あるんですよ。」

運転手「そうですか。他に〇〇〇社に行く道はあるんですか？」

私「数百メートル下に、もう一つ〇〇〇社に行ける道があるんですよ。◇◇が目印なのでわかりやすいと思いますが。」

運転手「有難うございます。」

私「何かお手伝い出来ることがあれば、言ってください。」

運転手「レッカーを呼びましたから、大丈夫です。」

私「そうですか。早く来ると良いですね。」

＜建設作業員さん達の活躍＞

そのあと、しばらくしてから犬の散歩がてら様子をうかがいに行くと、何やら業者と思しき人が4人いて何かやっていた。

近づいて様子を見ていると、彼らは道路点検のために通りがかった建設作業員の人達だった。

窮状を見かねて、トラックを動かす算段をしていたのだ。

雰囲気を見るに、抜け出す方法はこんな感じだと推測できた。

１．持っている資材で、斜面にあるトラックの後輪を浮かせる。

２．トラックをバックさせると、更に後輪が浮く。

３．後部のガードが道路面から浮いてスタックから抜け出す。

私はと言えば、現場にいてもっと様子を見たかったのだが、何しろ愛犬がじっとしていないので、泣く泣く現場を離れた。

１０分ほどして、現場に戻ると、もうそこにはトラックの姿は無かった。

私「ああ、うまく脱出できたんだ。作業員の人達は、さすがだな。」

たまたま通りがかった、建設作業員の皆さんが、運転手さんの窮状を見かねて、スタックしたトラックを救い出す。

何気ない善意に、とても心がほっこりした一日だった。

＜今からでも遅くない継続収入への道＞

私は、年金生活をしているが、田舎に住んでいることや、ちょっとした収入もあってか収支トントンか少し残る程度だ。

それぞれの事情によって、今後必要な生活資金は当然違うもの。

でも、安心して暮らせるようにしたいというのは、共通の願いだよね。

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しかも今の生活をそんなに変えずに出来るとしたら・・・

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イチボウで～す

定年退職して、主に年金収入で暮らしています。

このブログを読んでいただき、ありがとうございます。

この記事ではこれからより楽しく暮らすための話をしていこうと思います。

＜社会への恩返し＞

人間、この世に生まれてきたのは何か理由があるはずだ。

生まれ落ちた時にそれをすっかり忘れさせられたか、長い人生の中ですっかり忘れてしまったか、どちらかだろう。

人生も第4コーナーを回りかけているか、回り切った身にとっては、その理由を思い出すことは、とっても大事なことだ。

それは、多分、今までの人生の中で、「よくわからないけどどうしても気になること」だったんじゃないかと思う。

それが、自分の場合、「浄化・癒し・人の為に何かする」ということに行きつく気がしている。

そこで、今は、小さなことで良いので、他人に喜んで貰えるようなこと・他人が笑顔になるようなことに取り組むことを心がけるようにしている。

＜子供の頃＞

自分は、田舎の山間地の農家の次男として生まれた。

家は、それほど裕福では無かったが、農家であるがゆえに、食べるものには困らなかった。

だから、ひもじい思いをした事はなかったが、現金収入という面では厳しかったかもしれない。

高校・大学に進学するときは、奨学金を貰って通った。

その頃、高校で奨学金を貰う人は、稀だったと思う。

奨学金を貰えたおかげで、勉強できたのは事実である。

今考えると、奨学金を貰えてなかったら、アルバイトに明け暮れていたかもしれないと思う。

＜小さな社会貢献＞

退職してから、何気なくネットサーフィンしていたら、「e-Education」という、認定NPO法人を見つけた。

そこは、＜最高の教育を世界の果てまで＞をミッションにして、途上国の子どもの教育格差に挑む団体であった。

東南アジアには、時々海外旅行をしていたので、そこで暮らす天真爛漫な子供たちの姿がすぐに思い出された。

「e-Education」は、ミッション達成のために「映像教育を届ける」ことで子供たちの夢を叶える法人である。

以前は、アジア、アフリカ、南米を含む合計14ヶ国で活動していたようだが、今は、現在、南アジア・東南アジアのバングラデシュ、フィリピン、ミャンマー、ネパールの4カ国となっている。

映像教育なら、質の高い教育を多くの人に届けられるし、マンパワーも有効に使えるので、これからどんどん広がっていきそうな気がする。

よし決めた。

初めは、少しでも良いから、支援することにしよう。

こうして、今から3年前に、＜小さな社会貢献＞を始めた。

今では、月一回のマンスリーレポートを楽しみにしている。

ネパールでの活動｜認定NPO法人e-Educatione-Educationは、途上国における子どもたちの教育格差問題の解決に取り組んでいます。ネパールでは山岳部の7割の中学生が修了試験の合格点に届きません。e-Educationは、全教科の中で最も難しい数学に絞って映像教材を作り、山間部の子どもたちの学力と修了率の向上に向けて学習サポートをしています。eedu.jp

＜今からでも遅くない継続収入への道＞

私は、年金生活をしているが、田舎に住んでいることや、ちょっとした収入もあってか収支トントンか少し残る程度だ。

それぞれの事情によって、今後必要な生活資金は当然違うもの。

でも、安心して暮らせるようにしたいというのは、共通の願いだよね。

少しでも不足分の足しにする方法があるとしたら・・・

しかも今の生活をそんなに変えずに出来るとしたら・・・

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＜退屈な王様の物語＞

随分と昔になるが、＜退屈な王様の物語＞というのをどこかで読んだことがある。
それは、次のようなものだった。

『昔、ある国にとても退屈を感じている王様がいた。
毎日同じような生活を繰り返し、何をしても心が満たされず、国の行事や宴も楽しむことができなくなっていた。

そんな王様の様子に心を痛めた家臣たちは、王を喜ばせる方法を探すために、ある日、国中の民に「王様を楽しませるために何か提案があれば伝えてほしい」と呼びかけた。

民衆はこの知らせに応え、絵画や音楽の特技やアイデアを使って王様を楽しませようとしたが、どれも王様の心を満たすには至らなかった。

そんな中ある賢者が、「町の中に出て、民衆の中に入り、彼らの悩みを聞いてあげなさい。」と王様に進言した。

王様は、この話に興味を持ち、街角に立って、民の悩みを聞き、それを叶えてあげることにした。

そして、民衆の中に入り、彼らと共に畑仕事をしたり、村祭りに参加したりして、人々に喜びを与えるうちに、王様自身も喜びを感じるようになって、やがて退屈を感じることもなくなった。』というものである。

他人を喜ばすことが、自分の喜びとして帰ってくるということなのだろう。

＜ちっちゃなボランティア＞

私は、ちっちゃなボランティアをいくつか行っている。プチボランティアと言ってもいいものである。
他の人には、「えー、それってボランティア？」と思われるかもしれない。

だけど、自分の中ではボランティアなのである。

その一つは、地域のおばちゃん達10名程度を集めて毎週1回行う、「生き生き百歳体操教室」の世話人である。
おばちゃん達といっても、80歳以上が中心の高齢者集団なのだ。

毎週元気な姿を見るとこちらもホッとするものである。

＜生き生き百歳体操とは＞

この体操は、高知県高知市が開発した、高齢者向けの健康体操プログラムで、全国に広まっている。

その内容は、高齢者が無理なく取り組めるものであり、次のような特徴がある。
・おもりを使った筋力運動で、筋力やバランス能力を高めることができる
・年齢で制限されることなく、高齢者や体の弱い方でも実施できる
・週1回以上継続して行うと効果的
・週1回以上集まることで、地域での交流が深まり、見守りや支え合いができる地域づくりにもつながる
・必要なものは、テレビやDVDプレーヤー、おもり、椅子などで、気楽に出来る

（高知市生き生き百歳体操（PDF） ）

そして、このプログラムは高齢者でも続けやすいように作られており、介護予防効果が高いと評価されているようだ。

実際に、筋力がついてきて、体が軽くなり，動くことが楽になる。
また，転倒しにくい体になるので，骨を折って寝たきりになることを防ぐことができる。

やっていることは、毎週1回、会場の準備をして、DVDの操作をし、体操を進行させるだけの簡単なボランティアである。

生き生き百歳体操の他にも、同様の体操や口腔体操など、全部で４種類行っている。

定年退職して退屈な時間を持て余して、無駄に時を過ごしているのなら、こんなちっちゃなボランティアから始めてみてはいかがだろうか。

身体を動かすことは、良いことだと思う。

動かさないと筋肉は固まってしまって、次に動かそうとしたとき、その筋肉から痛みが出てくるものだ。

＜今からでも遅くない継続収入への道＞

私は、年金生活をしているが、田舎に住んでいることや、ちょっとした収入もあってか収支トントンか少し残る程度だ。

それぞれの事情によって、今後必要な生活資金は当然違うもの。

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少しでも不足分の足しにする方法があるとしたら・・・

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イチボウで～す

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このブログを読んでいただき、ありがとうございます。

この記事ではこれからより楽しく暮らすための話をしてみます。

＜自分の生きがいって何だ？＞

自分の思い込みかも知れないが、生まれてきたからには、誰かのために自分の出来ることをしてあげるのが自分の使命と思って生きていた。

会社勤めの頃は、“仕事を通じて社会に貢献するんだ“などというモチベーションがあって、それなりにやりがいを感じていたものである。

退職してみると、今まで当たり前と思っていた生きがいとかやりがいとかいうものがなくなってしまったような気分になる。

定年退職者が持っているのは、比較的自由に使える時間である。

田舎に住んでいるので、少しばかりの米を相手に世話をしていると、夢中になって時間を忘れてしまうこともありそれなりに充実感を得られる。

でも、それだけでは何か物足りない気がする。何か、社会との接点が薄れたような気がするのである。

社会との接点もあり、社会に貢献している気分が味わえるのは、どんなことだろう？
色々考えてみたが、良くわからない。

ただ、他の人が喜ぶことをするのは、気持ちの良いことなのは確かである。

時間を持て余す自分が少しでも役に立てるとしたら、小さな親切運動みたいな、大げさでないものかも知れない。
それなら、「ついでにやる」というような感覚で出来るかも知れない。

そんなことで、少しで良いから、身近なところからボランティアのようなものをしようと決めた。

これなら、社会との接点を持つことも出来そうだからね。

＜今からでも遅くない継続収入への道＞

私は、年金生活をしているが、田舎に住んでいることや、ちょっとした収入もあってか収支トントンか少し残る程度だ。

それぞれの事情によって、今後必要な生活資金は当然違うもの。

でも、安心して暮らせるようにしたいというのは、共通の願いだよね。

少しでも不足分の足しにする方法があるとしたら・・・

しかも今の生活をそんなに変えずに出来るとしたら・・・

そんな方法を知りたくありませんか？

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皆で一緒に自分が望む世界に行きましょう。

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『今からでも遅くない』 こんにちは！✨イチボウで～す 定年退職して、主に年金収入で暮らしています。 このブログを読んでいただき、ありがとうございます。 この記事ではこれからより楽し…ameblo.jp

これは、2019年に金融庁が発表した報告書によって浮き彫りになった問題です。

これは、夫65歳以上、妻60歳以上の高齢夫婦をモデルケースとして計算すると、毎月約5万円の赤字になるということです。

従って、老後生活が20〜30年間続くことを考えると、約2000万円の不足が生じるというものでした。

もっと早く言ってくれれば良いのにと思ったのは、私だけじゃないと思います。

少子高齢化が進む日本で、今の年金収入が今後増えていくことは、まあ有り得ないでしょう。

従って年金だけでは生活出来ない家庭は、不足分を補うために貯蓄や資産運用が必要だということになります。

現実的な生活費はどうなの？

具体的な生活費の項目として、住居費、食費、医療費、娯楽費、光熱費などがあります。

金融庁のモデルケースでは、毎月の収入が夫婦で約21万円、それに対して支出が26万円となり、毎月約5万円が不足するとされました。

収入－支出＝21万円－26万円＝－5万円×12ヶ月×30年＝1800万円≒2000万円

これに関連する要素について検討してみましょうか。

時間を持て余している我々も、たまには頭を使うようにしないといけないですよね。

＜地域的な要素＞

私のように田舎に住んでいる場合は、物価が低いかわりに、車が必須です。

車の維持費はばかにならないですし、免許返納したら出歩くのにとても不便です。

一方、都会生活を送っている人では、住居費や生活費が高くなる傾向があります。

今現在のあなた方夫婦の家計は、大丈夫ですか？

＜医療費は？＞

年齢を重ねるにつれて医療費の負担も当然増えていくことは明白で、誰もが該当します。

健康保険や高額療養費制度を利用しつつ、将来的にかかる医療費や介護費用も考慮する必要があります。

特に、介護施設や在宅介護のコストはかなり高額になる可能性があるんですよね。

民間の介護施設に入るとなると、田舎でも２０万程度はかかってしまいます。

不足分をどうする？

私の場合は、田舎に住んでいることや、ちょっとした収入もあってか収支トントンか少し残る程度です。

それぞれの事情によって、今後必要な生活資金は当然違います。

でも、安心して暮らせるようにしたいというのは、共通の願いですね。

少しでも不足分の足しにする方法があるとしたら・・・

しかも今の生活をそんなに変えずに出来るとしたら・・・

そんな方法を知りたくありませんか？

詳しい内容をお知りになりたい方は、以下の記事をご覧ください。

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今からでも遅くない | 皆で一緒に望む世界へ・・ 

『今からでも遅くない』 こんにちは！✨イチボウで～す 定年退職して、主に年金収入で暮らしています。 このブログを読んでいただき、ありがとうございます。 この記事ではこれからより楽し…ameblo.jp

こんにちは！✨

イチボウで～す

定年退職して、主に年金収入で暮らしています。

このブログを読んでいただき、ありがとうございます。

この記事ではこれからより楽しく暮らすための話をしてみます。

まずは、お金の話。

老後２０００万円問題は聞いたことがあると思います。

我々のような年金生活者が普通に暮らしていくには、年金だけでは足りず、２０００万円も足りないというものでした。

私も貯えがそんなにあるわけでもないので、収入を得る方法を色々試してみました。

でも、知識や経験もないのに、結果だけを求めようとしてしまうんですね。

怪しい商材に手を出したり、株やFXに手を出したりしたが、結局うまくいかなかった、そんな経験は、有りませんか？

私は、そんなことばかり経験して貯えを増やすはずが逆の結果に・・・

ほんとに、とほほの世界でした。

ブログが収入につながる？？

こんな中で出会ったのが、ブログを書いて収入を得る方法でした。

私も今こうしてブログを書いていますが、貴方も「書いたブログでお金が入ってきたらいいなあ～」と思うことは、有りませんか？

どうせブログを書くなら、そのことでお金が入ってくれたら、こんなにおいしい話は無いですよね。

実は、それが出来る方法があるんです。

もし既に「ブログを書いているという方」だったら、なおさらのことです。

また、「ちょっとブログの書き方を学んでみたい。それでちょっとお金を稼いでみたいと思ってている方」にも向いている話だと思います。

新しいことに挑戦するのは、何歳からでもおそくありませんからね～。

私はこれまで何となくブログを書いていましたが、向き合い方を変えるだけで新しい道が開けることを学びました。

例えば、

ブログラマーのように、自分で仕事にしようとすると長く続かないですよね。
普通は、ブログで日記を書くだけでは、なかなか収益に繋がらないですよね。

でも、

日記のように”気楽に”書いたブログでお金になるとしたらワクワクしてきませんか？

実は、そんな方法があるんです。

それも、周りの仲間と一緒に勉強しながら出来るんです。

そしてそれが、自分の為にスキルを身につけられるだけでなく、仲間の為にもなるという、素晴らしい方法です。

特殊な能力は必要ありませんよ～。

しいて言えば、

　・パソコンが嫌いでない人

　・いつでも少年のようにワクワク出来る人
　・ちょっとした時間を作れる人

　・ブログを書いてみたいという人

などの方なら大丈夫です。

星の数ほどあるブログの中から、このブログを読んでくだり、有難うございました。

これも、何かの縁です。

この話にご興味のある方は、下記からLINEの友達登録をして頂ければ、その内容をもう少し詳しくご説明します。

友だち登録して頂いた方には、量子力学的観点から貴方の願望実現のためのアドバイスをさせて頂きます。

最後まで読んでくださってありがとうございます。

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